仅补益全身，更令神气高度融合，初步形成体内小宇宙完整循环。生理表现上齿固发荣，耳聪目明，皮肤润泽如少年。

第五转：九窍生香 大药初萌

诀曰：

静极忽觉天心震，

六根齐动药苗生。

活子午时归戊己，

法自转养黄庭。

经云：《药镜》开示：“先天炁，后天气，得之者，常似醉。”河车初转后，神炁经周天运转愈加浑厚融。待火候纯熟、玄关开之际，混沌杳冥中忽发震象，先天真阳大药初萌，此乃“活子时”至，造化真机显现之时，需立即采摄封固。

功法详解：

在极静定之境（非刻意追求，乃功到自然），神气高度相融于下丹田虚空状态（即“玄牝之门”），渐“昏昏默默，杳杳冥冥”之混沌，物我两忘。忽觉下丹田（或全身乃至虚空）猛烈震动（或雷声、电光、莲花开绽等强烈景象，不一而足），霎时神清气爽，如醍醐灌顶！全身暖意融融，百脉冲和舒畅，耳根可能闻有金玉天乐玄音，鼻窍或生奇异妙香（非世之所有），舌下金津玉汩汩如泉涌（自动吞咽），心中喜悦澄明如饮琼浆。此即“六根震动”、“九窍生香”，大药产生之无误真信号。此刻需紧守“戊己”中宫（下丹田），万缘放下，一念不生，以元神真意微微内照，如封似闭，将震动萌动勃发之先天一炁牢牢“收摄”于黄庭炉内，如置明珠于琉璃椟内温养。此时呼吸几近断绝，唯感内炁氤氲，如星云般自然旋转不止（法自转）。

经脉印证：

此“活子时”之动，非定时辰法刻。乃“天心一动，纯阳生，真铅现”之关键火候。震动之机，根源于先天祖窍（玄关一窍）开，宇宙虚空中先天之炁（道炁）磅礴灌体内，与身积久纯阳之炁猛烈。“采”非用后天意识搬运，实以元神寂照之法回收此动象所生之纯能量（大药），并将其封存于黄庭（中下丹田区域）继续温养煅炼。此过程可瞬间打通体内潜在脉络，净化层寒杂质。至此阶段，寒暑不觉侵，旧疾沉疴有彻底消散之兆。

第六转：养胎沐浴 玉还丹

诀曰：

大药归炉封固牢，

文火温养夜熬。

法身初凝如卵，

甘露频浇圣胎苗。

经云：《钟吕传道集》明训：“炼炁而身内水不生，炼神而身外光自现。”采得大药，如同灵种土。此转贵在守中抱一，绵绵若存，长养圣胎，以玉金灌溉浇铸，扫除内魔邪。

功法详解：

前采之大药稳固安坐于黄庭炉中，形同混沌未开之卵，内蕴光明生命。此后需转极其漫长的“养胎”之功。常行住坐卧，真意绵绵不离黄庭（但非强守，乃若存若亡之觉知），以极文极细之“神火”（微温光明觉照）温养包裹大药，如慈母腹中护育胎儿。心中不起波澜，杂念如风过疏竹，自然消解。每当行功凝神极静，内“玉”（清甜津）如汩汩泉涌，将其缓缓咽下，意念随之送黄庭处（甘露灌顶，滋养圣胎）。如此久，内光由初时点星渐转为丹田虚空一片朗照光明，光明中圣胎之形越发清晰饱满、稳固。间或有奇景异象幻生（如虎狼妖魔来侵等），或生重疑虑恐惧，此皆藏业识心魔化现。需识“魔由心生”之理，定住心神，澄然观照，任其自生自灭，绝不追逐，亦不惊惧驱赶（此即“沐浴”扫除魔障）。功时觉腹内温热如温水浴浸，周身舒泰似春阳融雪，圣胎光明透体微现。

经脉印证：

封固大药主在中宫黄庭（土位，戊己）。温养之火实为先天元神（光）自然照耀之热。玉源源化为甘露降下，乃任脉自然运化，滋养全身五脏六腑及圣胎本元。圣胎即元神与高度纯炁能量相结合所孕育的纯阳之体雏形，为未来阳神脱壳之本。此阶段是真正脱胎换骨、再造命之基石，需超常恒心与耐心。体内经络光明显着，体感近于无寒无暑之境。

第七转：胎圆住 纯阳初凝

诀曰：

十月怀胎苦功，

神光烁烁透华庭。

六尽褪一阳备，

如如不动本灵。

经云：《高上玉皇心印妙经》揭示：“神能石，神能飞形。水不溺，火不焚。”圣胎经长期温养炼化，量变渐达质变。质逐渐消散，纯阳之体初具规模。心趋寂灭不动，元神本体光明稳固显现。

功法详解：

胎养功，脐下乃至整个躯体内温暖光华愈来愈稳定澄澈明亮。此光为圣胎内蕴之神光自然透发（不假丝毫意念外求）。常心境愈加湛然清净，不染尘俗，外境扰攘如观水中月影，波澜不起。昔浮心妄想如退沙净，体（元神本来面目）如万里晴空，朗然寂照。行住坐卧皆在定中。“法自转”之感更加稳定清晰（体内能量循中脉或任督自然无碍流转）。此时内视黄庭，光华凝聚成团，光色趋于白金或淡紫金（纯阳象征），圣胎之状圆融如宝珠明珠，悬浮于氤氲能量之海。其内光可感可“视”，照见体内五脏六腑如琉璃内外明澈（此即“华庭透彻”）。此即为“住”之征，意即元神本体已高度稳定彰显。

经脉印证：

圣胎圆明，代表体内真阳能量凝聚至极高水平（初步达到纯阳境界），六（识神、欲、质、业障等层次阻碍）已难以扰其核心光明。体内脉络特别是中脉（冲脉、黄道）通彻无碍，能量自循高级周天（法常转）畅通运行。“神光透体”之兆，即是圣胎高度成熟、接近出离身束缚之临界状态。

第八转：碎虚空 阳神脱胎

诀曰：

霹雳震玄窍天，

紫府金城万道悬。

元神跃出泥丸顶，

身外真我现眼前。

经云：《无上秘要》载：“真阳神化，离体飞腾。”功行至此，圣胎纯阳圆满，与天地造化之机高度共振。时机成熟，天门（顶门泥丸处玄关之窍）自开，天机震动，犹如虚空惊雷，圣胎孕育之真神（阳神）自然脱壳而出。

功法详解：

此步已近乎无为之修。修炼者常于高度定，神炁完全融于虚空之时（并非强求）。忽闻顶（泥丸宫处）如霹雳崩裂（无声之声，或强烈震动感），玄窍之门轰然开！霎时一道极强烈的紫金光明或难以言喻的灿烂光芒由百会直冲霄汉（此内景宏大难以言语描述）。修行者顿感形神两忘，只存一片浩光明之觉！神智顿明，此时能清晰自觉：一个与自身相貌一般无二、由纯粹光明能量构成的“神体”（阳神），从身顶门轻灵飘出，脱离形骸禁锢！如大梦初醒，真我脱困。初时阳神尚弱，漂浮于身上空很近之处。修炼者可在此刻以纯粹意识（即阳神自身之觉），尝试控制此光明神体（初次可能不稳）：或环视静室四壁清晰分明，或俯瞰自身身如观他之卧。此景至真至切，远超梦境幻觉。此刻若定力不稳，易惊而神退，故须维持自然清净之心境，视此身外出神为本来自然事相。

经脉印证：

此一“震”，根源在于玄关窍开（“玄窍天”），接通宇宙无穷真炁通道（类似打开身“后天”与“先天大道”的终极能量接），引发了能量的级数跃迁，使圣胎最后成形脱变。泥丸（紫府）即是“出神”的天然通道（“金城”，金喻纯阳，城喻堡垒）。阳神出离物质躯体（凡胎），为道家命双修抵达