太极主慢练是后来的事，轻慢缓匀不错，少了疾风雨，难做到急来急应缓来缓随。

现在太极光剩了缓随，没说甚至没会急应了。

观今之太极能做到急应的都少，莫说一羽不能加蝇虫不能落了，空灵神妙境界更只能是幻想了。

过分强调四两拨千斤之巧，太极容易练偏；

练成千斤力，四两巧用来才更神妙。

推手的心态，熟间友好，求的是道理（搭手开始）；

陌生间警惕级别提高，往往争的是胜负长短，激烈程度高，类似于竞技推手，心态不一样状态也不一样（搭手即走变，否则必为制）；

散手质的推手，论的是输赢，要有争生死的心态（往往不搭手，若即若离，快如闪电）。

三种推手心态决定状态，状态用错了，必吃亏。

所以生尽量不推，难把握。

推手或太极手境界可分为：

造机造势——己之优势对敌，死势居多、以己为主；

求机求势——求己善用的还是以己的成分多；

得机得势——己的成分少彼的成分多，往往得理不让，彼为我所制；

随机随势——境界比较高了，以彼为主逆来顺受，往往让彼无所是从；

无机无势（忘我无我，给彼的感觉是空若无物，白见鬼不寒而栗。）为解惑近两年接触太极多些故作如上想。）

何为高手明师，就是能把极复杂的问题三两句解释清楚。

当然也能把简单问题阐释的极详尽又明白晓畅（绝不是谈玄故弄玄虚）。

功夫高者未必教学能力高，教学能力高者多有功夫。

高寿者未必功夫就高，功夫高者多高寿。

单非武能道，功夫高者，如画家（齐白石）、书法家、艺术家皆能道，皆是功夫（定、静、超然修炼得来）。

内家之以静制动犯者立仆难见到，或者本就是传说。

(本章完)