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第2236章 复刻超级跑法!让旧时代的技术在新时代被点燃

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“你家娟妹子怎么看起来……这么猛!”

看着陈娟的表现,缩了缩脖子,问旁边的周兵。

“我……我哪知道?”

“不对,是她哪里猛虎了。”

“嗯?不是我的意思是……她……”

周兵这样子,真是让忍俊不禁。

家庭弟位的男

就是不一般。

回到赛场。

加速阶段过后,选手们进了途中跑阶段。这是100米比赛中速度最快、技术最为关键的阶段,选手们需要在保持高速的同时,稳定地发挥自己的技术水平。

杰特尔在途中跑阶段,她的技术特点更加明显。

她采用“舍步频、扬步长”的技术策略,步幅非常大,每一步都能跨越较远的距离。

腿部动作舒展而有力,蹬地和摆腿的动作幅度都很大,能够充分发挥腿部肌的力量。在着地时,她的前脚掌会迅速扒地,将地面的反作用力转化为向前的动力,这种着地技术能够有效地减少能量的损耗,提高跑步效率。

摆臂动作也非常有力,与腿部动作配合默契,能够维持身体的平衡和前进的动力。从运动生物力学角度来看,她的步长指数较高,这意味着她能够在每一步中获得更大的位移,从而提高整体速度。

这么做在途中跑阶段的速度保持能力非常强,能够在较长的距离内维持高速奔跑。

她还是有底蕴的。

实力很强。

不愧是当年杀到过10.70以内的第一

穆纳·李在途中跑阶段,她继续利用腿部的弹势能,保持着快速而有弹的跑步节奏。

步幅和步频配合得恰到好处。

每一步都像是弹簧的伸展和收缩,充满了弹和力量。

她在着地时,会利用腿部肌的弹缓冲地面的冲击力,然后迅速将弹势能转化为向前的动力,推动身体继续前进。

她的身体重心控制得非常好,在跑步过程中,身体重心的起伏很小,这有助于她保持稳定的速度和跑步姿势。

在途中跑阶段的速度耐力也很强,能够在较长时间内保持高速奔跑。

不过……

还是那句话。

她巅峰已过啊。

年轻时候做的动作能有正向收益,现在再做就不一定是正向了。

斯图尔特在途中跑阶段,她凭借着高大的身材和大长腿的优势,步幅非常开阔。

她的跑步技术侧重于利用身体的惯和腿部的力量,保持快速前进的态势。

身体微微前倾,借助身体的惯向前滑行,同时腿部用力蹬地,推动身体不断向前。她的摆臂动作幅度较大,能够增加身体的转动惯量,带动身体更快地前进。

途中跑阶段,会根据自己的体力和速度变化,适时地调整步频和步幅,以保持最佳的跑步状态。这么做,在这个阶段的速度保持能力也很强,能够在较长的距离内维持较高的速度。

只可惜。

今年她的硬实力不够。

技术做的不错。

就是硬实力不够。

速度起不来。

而且这里有大长腿的,可不止她一个。

还有个身高超1米8的呢。

那就是她旁边的。

奥卡雷。

奥卡雷在途中跑阶段,她的技术本赛季重点在于保持跑步的稳定和节奏感。

步幅和步频相对稳定。

不会出现大幅度的波动。

身体的重心始终保持在一个稳定的高度和位置,这使得她的眼下跑步动作非常平稳。

比之前平稳太多。

她的呼吸节奏也非常稳定。

能够为身体提供充足的氧气,维持肌的力量和耐力。

腿部动作协调一致。

每一步的蹬地和摆腿力量都均匀分布。

这种稳定的技术表现使得她在途中跑阶段发挥自己的大长腿优势。

更加明显。

去年她的确是发挥不好。

不够出彩。

但今年再次进化。

她才是一气走到了舞台中央的

她的速度整个都起来了。

大长腿的劣势在启动和加速结束之后,已经完全开始转化成为优势。

和她相反的例子就是牙买加的名将布朗。

坎贝尔·布朗在途中跑阶段,她的跑步节奏非常……不稳定。

步幅和步频的配合很不默契。

起码相当于她的水平来说,这个做得很不好。

而且她现在明显受到了别的选手的影响。

就比如她旁边的奥卡雷。

以往她在跑步时,会按照自己熟悉的节奏进行,不会轻易受到其他选手的影响……这个赛季做不到。

这说明她的冬训的确是做的不够好,或者是故意把强度降了,让自己的身体更多处于恢复中。

她的腿部动作不够流畅自然,每一步的着地和蹬地动作都衔接得有问题。

这样就不能够有效地利用地面的反作用力,推动身体前进。

呼吸节奏也了,这会让身体难以提供充足的氧气,维持肌的力量和耐力。

她在这里开始出现掉队也就不稀奇。

伊维特·拉洛瓦-科利奥在途中跑阶段,她充分发挥身体协调好的优势,身体各个部位的动作配合更加紧密。

她的步幅和步频稳定增长,在跑步过程中。

呼吸节奏也控制得非常好,能够保持身体的氧气供应。

会利用身体的转动和摆动,增加身体的向前动力。同时,腿部动作非常有力,能够迅速推动身体前进。

结合起来,在途中跑阶段,会根据比赛的实际况,灵活地调整自己的跑步节奏和速度,以保持良好的竞争状态。

沙隆达·所罗门,她的步幅和步频都能够根据自己的体力和比赛况进行灵活调整。

身体的协调非常好,手臂和腿部的动作配合默契,能够有效地推动身体前进。

她的着地技术非常轻柔,能够减少地面的冲击力,同时快速将力量转化为向前的动力。而且她在途中跑阶段的速度耐力也不错。

可惜。

和上面的斯图尔特有些类似。

本赛季的硬实力不够。

即便是技术做得不错。

也很难加冠军的争夺行列。

真正能够加的,现在只有这么几个

甚至不如旁边的韦勇丽。

韦勇丽在途中跑阶段,她继续发挥自己的技术优势。

保持着快速而稳定的跑步状态。

她的步幅和步频增长比较均匀,在跑步过程中,她会注意调整自己的呼吸和跑步节奏,保持身体的稳定。

看起来今年的呼吸节奏,呼吸技术做的不错。

这样即便是本身的技术,没有出现发式增长。

也能得到内功加强的加成。

本赛季发育和力量的增加。

让她她的腿部肌

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