全场的注意力肯定都在最前面。
而且戏剧化的地方,也在最前面,赵昊焕居然让苏神完成了“五米绝杀”。
这让很多现场的观众,都感觉大呼过瘾。
苏神本赛季决赛枪,一场不败,让很多
都感觉到了莫名其妙的舒心和振奋。
而整个羊城体育场没有
注意到的第二集团。
其实张培勐也和劳逸,粘的很紧。
张培勐的启动毫无疑问是更快的那个,这一点国内现在就算是劳逸强化过起跑后,都还是不如他,加上专属打造的“二档起步”,张培勐跑得还是很顺利,这里不是问题。
他主要的问题,还是进
途中跑后,因为太着急,他的天生问题,会被放大。
什么问题呢。
就是一个。
别看张培勐长得一米八六的大高个,但是他的有个致命的缺陷,那就是张培勐的身材比例,不够完美。他的腿长在他这个身高里面,不算特别好,如果他是赵昊焕这种黄金比率的大长腿,连黑
都羡慕的流
水,那就是另当别论。
这也是他为什么上一世技术改动,想要增加步幅,一直都是失败的原因。
甚至……
越改越慢。
最后反倒是一身伤,走下了巅峰。
因此他这种
况,需要重新修改节奏,就不要走步幅流了,而且步幅不大,就越是需要控制自己。张培勐越是冷静的时候,跑得就越好,越不容易让自己的步幅拉到太大。
太大容易拉到蛋子。
太大也并不是适合每一个
。
最好的技术,都是定制化技术,只是普通
也到不来这一步就被刷掉了而已。
但是张培勐这里,绝对够资格。
所以他要做的第一步就是冷静。
冷静控制身体,冷静控制技术,冷静控制自己的步幅。
他还要相信自己的队友,接受周围的帮助,一心闭门造车,在这个时代,可绝对没有什么好结果。
全世界的各个行业都是如此。
你以为体育就可以幸免于难吗?
体育。
也是全世界经济文化政治的一环而已。
不然传统系这种依靠各种“小套路”“祖传经验”“门派秘方”“敝帚自珍”的搞法,也不会被淘汰掉。
因为这个世界。
本就进
了合作和开放时代,你想要不跟上,你就只能是掉队,最后被淘汰。
张培勐看到苏神都这么做,内心的最后一块放不下终于落地,他和劳逸说的那句话就是——
“大牛,待会儿后程带带我。”
太多的张培勐还是说不出
,但是以他的个
和说这个话的态度,已经是足够让平常和他很少打
道的劳逸,有些发愣。
而最终的结果当然也是,皆大欢喜,劳逸是个厚道
,农村
淳朴,都是队友,开了
自然不会拒绝。
大家都是接力队的主力,张培勐快了,对于接力队,也有好处。
因此进
途中跑后,劳逸就开始有意识控制自己。
极速区之后,更是如此。
张培勐从极速区开始,最容易出问题,前面好几场跑得不好,都是极速出来后,整个
跑得一塌湖涂,技术完全绷不住,左支右绌,最后越来越散。
可这一场,放下了自尊和面子的张培勐认真审视这个问题,认真在这里开始强力控制自己。
不管其余的成绩和排位了。
就是跑好自己的技术。
跑好了,自己才能有资格最后跟着劳逸冲一波。
不然连这个资格都没有。
必须做好!
不能被拉开太多!
现在劳逸才是
十者,自己要摆正心态,跟着他,全力以赴才能跟上他!
以髋关节为轴心,进行大腿高举前摆,则是髋腰肌、
直肌等髋部肌
开始加大功率的一种表现。
紧接着,积极收缩
部肌
,加速向前、向上摆动大腿,放松小腿自然向下。
身体下垂,大腿摆动到与地面平行的位置后,突然收缩
后肌群,快速控制大腿。
然后用力下压,直到前脚掌触地。
以髋关节为轴的摆动,整个腿就好像在做一个半圆动作,滚动式前进。
这一波
作,终于是做到没有什么问题了。
其次是扒地。
由于足掌是
体位移中唯一与地面接触的支撑点,其作用力的实施与支撑反作用力的传递都首先通过足掌而运行,所以扒地必须积极。
之前湖凯和李青帮他视频分析过,最近跑不好,其实还有一个很大原因就是扒地。
扒地太不积极了。
尤其是极速区进
后,更加消极。
变成了有些消极僵硬地杵地动作。
这就让他在这一段腾空运动时,摆动腿积极向下后方的摆动及“扒地”的动作,并没有特别好的减小地面对
体的反向水平制动力,导致制动明显,速度损失很大。
这一波,他终于是全力集中在技术环节,心态放下后,反倒是容易集中了起来。
没有了多余的杂念。
如此一来,跑进中的平稳
和连贯
就得到了良好的保持。
这对于短跑来说,尤其是短跑里面的极速区,影响明显。
这一枪,张培勐才算是真正有点找回了之前的状态,看到这里,劳逸也跟着加快了速度,提升了自己步幅。
不然他怕是也要压不住张培勐的节奏。
进
后程后,因为劳逸提高了自己的步幅,他的巨大步幅仿佛羚羊挂角,顿即让张培勐再次见识到了,什么叫做“
十者”。原本劳逸只是和张培勐差不多的位置,最多半个身位的领先,刚刚甚至张培勐都隐隐有追平的意思,结果一转眼,又被稳定在半个身位上,甚至……
还在扩大。
渐渐到了一个身位。
如果继续拉开,又会和之前差不多了。
这里,张培勐没有自
自弃,反倒是认清了现实,放下了骄傲和自尊,全力开始跟着旁边的劳逸身影,开始发力。
你说如影随形也好。
你说跟
虫也好。
你说狗皮膏药也罢。
反正,这次张培勐是决心,全力跟着他的脚,
迫身体不断稳住速度,绝对不轻易降下来。
这个时候。
冥冥中。
那个最近几场比赛已经是渐行渐远的“
十壁垒”,再次出现在了张培勐的面前。
而这一次……
他甚至都来不及多想,就是只想要跟着前面的劳逸,跟着邻道的劳逸,不断冲刺。
不断加速。
不要被甩开就行。
劳逸看到张培勐这个时候都没有被甩开,也不再留力,开始大力
发,步幅渐渐再次提升起来。
而这个时候……
张培勐已经是身体到了极限,他的跑步姿态就是这样,到了极限,就有点拉不住腰背。
可,这一次,因为有一个
就在旁边,有个目标,清晰让他跟着。
他没有让身体的惰
占据上