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第23章 老年远视(老花眼)的病机疗养及保养智慧

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眼部常有分泌物,胸闷腹胀,形体肥胖,舌苔白腻,脉滑。

病机:饮食不节,长期嗜食肥甘厚腻,损伤脾胃,脾胃运化失常,水湿内停,聚湿生痰,痰湿上蒙目窍,导致视物不清。

(四)肝阳上亢型

主症:视近模糊,目胀痛,眼涩,烦躁易怒,面红目赤,苦咽,舌红苔黄,脉弦数。

病机:年老肝肾虚,不制阳,肝阳上亢,上扰目。肝火循经上攻目窍,出现眼涩、视物模糊;烦躁易怒、面红目赤、苦咽均为肝阳上亢的典型症状。

三、综合调理方案

(一)传统针灸:通调经络,调和气血

根据辩证结果选取位,施以补泻手法,以达到疏通经络、调和气血、濡养眼窍的目的。

1.肝肾虚型:取肝俞(第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸)、肾俞(第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸),滋补肝肾;太溪(内踝尖与跟腱之间凹陷中)、三(内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际),滋养血;光明(外踝尖上5寸,腓骨前缘)、养老(腕背横纹上1寸,尺骨桡侧凹陷中),明目通络。诸合用,共奏滋补肝肾、养血明目的功效。

2.气血两虚型:选足三里(小腿外侧,犊鼻下3寸)、脾俞(第11胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸)、胃俞(第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸),健脾和胃、益气养血;气海(脐中下1.5寸,前正中线上),培补元气;三,调和三气血;睛明(目内眦内上方眶内侧壁凹陷中),通络明目。针用补法,可使气血充足,目窍得养。

3.痰湿阻目型:取丰隆(外踝尖上8寸,胫骨前肌外缘),化痰祛湿;中脘(脐中上4寸,前正中线上),和胃健脾、祛湿化痰;陵泉(胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间凹陷中),健脾利湿;足三里,助脾胃运化;四白(眶下孔处),通窍明目。诸配合,以化痰祛湿、通络明目。

4.肝阳上亢型:选太冲(足背第1、2跖骨间凹陷处)、行间(足背第1、2趾间,趾蹼缘后方赤白际处),平肝潜阳、清肝泻火;侠溪(足背第4、5趾间,趾蹼缘后方赤白际处),清肝胆之热;风池(枕骨之下,胸锁突肌上端与斜方肌上端之间凹陷中),清利目、平肝息风;睛明,引热下行。针用泻法,以平肝潜阳、清肝明目。

(二)董氏奇:独树一帜,特效明目

1.木:位于食指背侧,食指第二节中央两侧,左右共四。直刺0.1 - 0.2寸,可捻转行针,具有疏风清热、明目退翳的功效,对眼涩、流泪、视物模糊等症状有显着疗效。

2.光明(董氏奇):在小腿外侧,外踝尖上5寸,腓骨前缘。直刺0.5 - 1寸,施平补平泻法,能改善视力、缓解眼疲劳,尤其适用于老年远视引起的视物不清。

3.肾关:位于小腿内侧,陵泉下1.5寸。直刺1 - 1.5寸,用补法,可补肾益、养肝明目,对肝肾亏虚型老年远视效果良好。

(三)艾灸疗法:温阳通络,培补元气

1.艾灸柱灸法:选取睛明、攒竹(眉凹陷中)、太阳(眉梢与目外眦之间向后约1横指凹陷处)、四白、肝俞、肾俞等位。将艾柱点燃,距离位皮肤2 - 3厘米,使局部产生温热感而无灼痛为宜,每灸5 - 10分钟,以皮肤红晕为度。此方法温通经络、调和气血,适用于肝肾虚、气血两虚等虚寒证型。

2.艾灸盒灸法:将点燃的艾条放艾灸盒内,置于眼部周围或背部位,如大椎(第7颈椎棘突下凹陷中)、身柱(第3胸椎棘突下凹陷中)、命门(第2腰椎棘突下凹陷中)等。每次灸15 - 20分钟,作简便,热力均匀,可改善眼部血循环,增强脏腑功能,适合家庭常保健。

(四)刺血疗法:泻热祛瘀,通调气血

在耳尖、耳背静脉、太阳等部位进行刺血。先用碘伏消毒局部皮肤,然后用三棱针快速点刺,挤出少量血,一般每次每放血3 - 5滴。耳尖属经外奇,有清热解毒、平肝明目的作用;耳背静脉刺血可清泻肝火、疏通气血;太阳刺血能改善部和眼部血循环,缓解眼疲劳、目胀痛等症状。适用于肝阳上亢、痰热内蕴等实证型老年远视,但体质虚弱、凝血功能障碍者慎用。

(五)按摩疗法:调和气血,放松眼肌

1.眼部按摩:患者取坐位或卧位,医者用双手拇指指腹按揉睛明1 - 2分钟,以局部酸胀为度;用食指和中指指腹从攒竹开始,沿眉弓向外侧推抹至丝竹空,重复10 - 15次;用双手大鱼际轻揉眼部周围,顺时针、逆时针方向各揉5 - 10圈;点按四白、太阳、鱼腰等位,每个位1 - 2分钟。通过按摩可促进眼周血循环,放松眼肌,缓解视疲劳。

2.全身按摩:按摩足三里、三、太冲等位,每按摩3 - 5分钟,以酸胀感向四周扩散为宜。按摩背部膀胱经,用滚法、揉法等手法,从大椎至肾俞,反复作5 - 10遍,可调节脏腑功能,增强气血运行,改善眼部营养供应。

(六)正骨疗法:调整脊柱,改善眼窍供血

部分老年远视患者可能因颈椎病变影响眼部供血,如颈椎骨质增生、椎间隙狭窄等可压迫椎动脉,导致眼部气血不足。通过专业正骨手法,如颈椎斜扳法、旋转复位法等,纠正颈椎关节错位,调整椎间隙,改善椎动脉血循环,从而间接改善眼部供血。作需由专业正骨医师进行,根据患者颈椎的具体况选择合适的手法和力度,并配合颈部功能锻炼,如颈部屈伸、旋转运动,以巩固疗效。

(七)中药外敷:直达病所,清热明目

将中药研成细末,加水或醋调成糊状,敷于眼部周围或特定位。常用中药有决明子清肝明目,菊花疏散风热、平肝明目,枸杞子滋补肝肾,密蒙花养肝明目,当归活血养血,川芎行气通络。将药物混合后,敷于眼部,可直接作用于病变部位,起到清热明目、养血通络的作用。一般每敷1 - 2次,每次敷20 - 30分钟。

(八)食疗配方:寓医于食,滋养目窍

1.肝肾虚食疗方:枸杞子15克,菊花10克,桑葚15克,山药30克,粳米100克。将粳米洗净,与枸杞子、桑葚、山药一同放锅中,加水适量煮粥,煮至八成熟时加菊花,再煮片刻即可。每1 - 2次,可滋补肝肾、养血明目。

2.气血两虚食疗方:党参15克,白术10克,茯苓15克,山药30克,红枣10枚,小米100克。将党参、白术、茯苓用纱布包好,与山药、红枣、小米一同煮粥,煮至米烂粥稠即可。去掉药包,每食用1 - 2次,能健脾益气、补血养血。

3.痰湿阻目食疗方:薏苡仁30克,冬瓜皮30克,粳米100克。将薏苡仁、冬瓜皮加水煎煮,取汁去渣,用此汁与粳米煮粥。

4. 肝阳上亢食疗方:取 夏枯15克、菊花10克、绿豆30克、粳米100克 。先将夏枯加水煎煮20分钟,滤取药汁,加洗净的绿豆与粳米,熬煮成粥后放菊花再煮5分钟。夏枯清肝泻火,菊花平肝明目,绿豆清热除烦,适合目胀痛、眼涩的患者,每1 - 2次,可辅助缓解肝火上炎症状。

5. 阳虚寒凝食疗方:选用 桂3克、羊100克、当归10克

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