全身观照法毕竟是道家筑基功法，修炼难度并不算高。地址发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ

但领会其意的，却是寥寥无几。

首先一点便是要求全身放松，心无杂念，无拘无束，没有固定姿势。

光是做到心无杂念就已经难倒了大多数。

第二步，则是以神光观照全身，自上而下再由下至上。

这所谓的神光简单来说就是意念。

当逐渐门之后，哪怕是闭上双眼，便能够感受到周围的环境。

随后便是观其体内，骨骼，内脏，甚至是双眼，都能清晰可见。

“真有这么玄乎？”

林青眉微皱，将信将疑。

虽然他确实相信道家功法会大幅的增加神属。

但当第一次接触之后，却又感觉这描述的太过玄之又玄。

一个类怎么可能用意念看到自己体内的脏器？

在网上搜了半天，林青甚至都没有看到过这本功法的相关资料。

而这隐仙派的来倒是极大。

始于老子，由伊喜立教，传于麻衣道者陈抟、火龙真张三丰，皆为名震天下的物。

“不管那么多，先试一试。”

他将床铺铺平，被子放到椅上，随后以葛优躺的姿势靠住枕，调整到最为放松的姿势。

以他超出常两倍的神力，做到心无杂念轻而易举。

当完成了这两步之后，林青缓缓闭上双眼，感受着呼吸的变化。

全身观照法乃是内练功法，除去帮助胎息筑基之外，同样也能恢复超负荷的肌。

周围的环境寂静下来，林青的注意力放在了呼吸上。

他的呼吸本就二十秒一个来回，在全神贯注之下极快便进了状态。发布页Ltxsdz…℃〇M

随着愈发渐佳境，林青竟然发现自己的意念缓缓勾勒成一幅模糊的沙画。

将身体分为三段，第一次林青以极慢的速度完成了全身观照。

接连的第二第三次，他开始完整的观照全身。

呼吸变得愈发清晰，从上而下，由内而外，再由外而内。

逐渐地，鼻孔缓缓停止呼吸，林青进了一个封闭的状态。

他浑身上下的每一寸毛孔张开，与外界沟通，摄取着营养。

每一次的内息，都好似在净化着体内的隐疾与杂物，滋养着四肢百骸。

仅仅是静坐在床上，浑身上下竟渗出细密的汗珠。

而林青的神阙，竟然热的发烫，好似一个不断在燃起柴火的火炉，刺激着血沸腾。

“是胎息！”

刚进状态的林青心一喜。

直至这时，林青终于明白了胎息为何能与化劲扯上关系的原因了。

神阙，位于丹田之上，而内家功夫的发力方式靠的便是丹田。

当能够胎息时，丹田便会自动开合，体内好似出现了一处火炉，不断淬炼着筋骨重铸。

从而达成了全身皆为劲，浑身无处不可达的恐怖状态。

然而，短短几秒的反应让他分了心神，那种难以捉摸的感觉瞬间消失。

林青有些郁闷，看来这杂念是一点儿都不能有。

不过能够这么快的进这玄之又玄的状态，他已经很满意了。

正是因为强大的神属，才能够一边全身心的放松一边聚会神的用意念观照。

抬眼看向时钟，竟然不知不觉的过去了两个小时。

“至少证明这门功法确实有用，而且用处绝对不小。”

林青暗暗点，如果有属面板的话，达成胎息指可待。

就当他想要起身时，脑一白，胃部竟传来了绞痛般的饥饿感。

“我焯，怎么突然变得这么饿？”

这种饥饿感好比三天没吃饭。

道家的内丹术，以身体为鼎，胎息为火，不断淬炼身体，从而达到益寿延年，返老还童的境界。

而林青逐渐掌握胎息，神阙内有了丹火，自然会有饥饿感。

“嫂子，午饭做好了吗？”

林青扶着楼梯，颤颤巍巍的走了下来。

“哎呦，咋饿成这个样子。”

此时正值中午，黄嫂将一大盆海鲜粥呈到餐桌。

“你先赶紧吃着，我厨房还有两个菜。”

香辣梭子蟹、清蒸小管、红烧小黄鱼、酱焖大虾今这几道都是硬菜，颇为丰盛，林青开启狂炫模式。

原本他还想着在海岛上住一段时间，光吃海鲜会不会腻味。

可来到这里之后，却完全没有这种感觉。

这里的海鲜，都是现捞现做，从活蹦跳到摆盘最多也就两个小时。

而且似乎夫妻俩是有意感谢林青，挑的蟹肥美香甜，大虾Q弹紧制，越吃越上瘾。

爽！

林青也顾不上客气了，如饿死鬼般清空了一盘又一盘。

突然间，嘎嘣一声，林青嚼到了一颗硬物。

“我去，什么东西？”

吐出一看，林青愣住了。

三颗牙齿静静躺在手中，还有一颗因为过于用力，被咬成了两半。

“这……这是我的牙齿？”

这一辈子，只会掉两次牙。

第一次是在幼年，第二次则是在老年。

而现在的自己，竟然掉牙了？

这他喵的是什么况？！

林青打开手机相机，连忙照向中。

让他没想到的是，在左右两侧各有一颗要比其余低出来不少的牙齿，像极了小时候长得牙。

“是我长出的新牙，把这些横牙给顶掉了？”

那几颗新长出的牙齿莹莹剔透，温润如玉，呈双驼峰状，与其说是牙齿，反倒更像是两颗雕玉琢的玉石。

这……这就是返老还童？

原先，无论是练玄武功还是太极功，虽然他能够感受到五脏六腑受到了滋养，但身体外部却只是皮肤变得更加滑，样貌气质发生变化。

而像这种再生的况，却从来都没有过。

林青将手伸腔，稍稍用力掰动，一颗牙齿自然脱落。

这绝对与自然观照法有关！

正是练习了这本内功，他才会出现这种返老还童的现象。

“嘛呢林兄弟？”

黄叔拎着两瓶啤酒，坐到了对面。

“咦？你这嘴唇涂红了？”

听到这话，林青照了照手机，这才发现他的嘴唇透着一健康的朱砂红色。

“黄叔，我突然想起来还有事，晚上再陪你喝酒啊。”

林青起身冲向自己的房间。

既然这速观照法练了一次就有这么恐怖的成效，那脆就直接用属拉满！

回到房间后，林青吸了气，尝试召唤属面板。

然而，试了几次，属面板却迟迟不出现。

就在这时，一道声音在林青的脑中响起。

【属面板正在升级，暂时无法使用！】