难道是因为我的脑子？有的时候我明显会感觉到自己的脑子突然之间想法不正常，然后我就会对我的脑子说，其实这是有病，但是往往这样子的话容易收到周围的的负反馈，就是突然之间家会和我说，你眼睛是不是看不见？或者其他的，我也不知道为什么？我突然之间有了个想法，难道那些奇奇怪怪的思想，这玩意不是我的，是别的？

那我应该怎么去应对这种思想呢？讲它有病也不好，任由它侵也不好，怎么样才能好起来呢？