秦从兑换窗领走了刚刚购买的食材和进化还是决定打车回到了餐馆。发布页LtXsfB点￠○㎡

刚好张帆就在餐馆。听到秦的到来赶忙迎了出来，没想到昨天刚谈好今天就来了。

见了面秦直接把进化递了过去，并告诉了一些相关的使用事项，别像自己前身一样，直接嗝了。毕竟自己以后还要在这吃饭。

张老板看到后那是一阵千恩万谢，但是有些惭愧。

“秦先生，我这手上的贡献值暂时还没有攒够，希望您能够宽限两天。”

秦也没有在意反正自己接下来就要把这当做食堂，按照军部的价格一顿饭就要花10点左右的。

疑不用，用不疑。这兑换的费用当做烹饪费，烹饪魔兽食材也不是一个简单的方法。

“没事儿，先欠着。反正以后天天来。”老板听到后又是一连串的感谢。

秦把自己手里的食材给张帆，让他先给自己来五斤尝尝手艺，剩下的先储存起来。

不多时，就端上了满满一大盆的食物。尝了尝味道不错，感比军部的食堂也差不了多少。

秦见此也不再客气，开始狼吞虎咽，吃完之后自己身体里那种发虚的感觉终于消失了。

算了算：师兄给了四斤，在军部食堂又吃了两斤，这又吃了五斤。

合计下来11斤的魔兽食材，自己才完全恢复过来。不算烹饪的费用贡献值100多一点。

而自己手里大概还有3000贡献值，但是不知道自己这一顿下来能撑多久。

还是要节流开源啊！

但是自己捕杀一只二级魔兽晶核的话。能够获得一两百气值，能补充一两次体力。

如果把晶核兑换成食材的话，自己能够补充五六次，甚至七八次。

但是自己通过系统开启位和增长属的话必须需要气，光靠吃是提供不了的。看样子自己以后需要分配一下，合理的使用了。

秦在这儿里暗暗盘算的时候，旁边的张帆却是惊呆了。

军部食堂一份食物只有两斤的魔兽食材是有原因的，魔兽食材中所蕴含的能量虽然进化者能够吸收，但是如果过多的话，反而会对身体造成冲击的伤害。地址发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ所以每次一份的食材都有固定的限量。

张帆也是学过魔兽食材的烹饪课程，大概了解一些相关的知识，看到秦面不改色的吃进去五斤魔兽食材也是有些吃惊。

“没想到年纪轻轻不仅成为了进化者，本来以为只是个幸运儿，自己顺便抱个大腿。现在看起来抱了个粗腿。他的身体可能比自己想象中的要强的多，毕竟身体越强大，所能承受的也就越多。自己原来可是吃过一小块，硬是三天没过来。缓过来之后效果确实不错，但是那几天的痛苦现在也是记忆犹新。”

可惜张帆不知道的是秦在来之前已经吃了六斤。

秦这边儿吃的正爽的时候，训练场上的那群学员正在太阳底下，艰难的维持并且不断的改进自己的动作。

昨晚回去之后，除了调查秦的身份之外，更多的是被家族的前辈好好的传授了一番修炼的经验。

在修炼的时候，中间必须按照自己身体的消耗，进食相应份量的魔兽食材。

不能多，也不能少。

而且在修炼一定程度之后，会遇到一些身体的桎梏。

这时候不能着急，只能在原有的基础上不断进行打磨进行突。

每个的天赋不同，吸收资源的速度和极限也不一样。

这些之所以被选出来，原本就是经过筛选，那些天赋比较好的才被送了过来。

这些没有像秦那样系统的外挂，能够直接提升身体强度。

如果不是秦把体力值也加到30点，估计昨天下午第一个动作做完，就直接趴下来。

秦终于完全恢复了过来，又急匆匆的回到了自己的小训练场开始进行第四个动作。

还好是中午都散了，不然一群看到秦这么快的恢复过来，还不知道会采取什么行动。

秦一个站在小训练场上，仔细的看着秘籍。

第四个动作是一个双臂的动作。

果然在魔兽的补充之后，以秦的身体素质，这个动作还是能够轻松的做出来。很轻松的拿下。

完成之后，感觉整个双臂都解放了，直拳、摆拳各种动作收发自如，这才是属于自己的力量。

秦配合着灵活的步伐，用前世在健身房学习到的拳击、散打技巧和空气中的假想敌比划了好一通。

前世自己练了半年多都没法很好掌握的动作，现在抬腿就来。

绝大多数的正常都是右撇子，所以右侧上下肢的力量一般都会比左侧的力量高出很多。在正常的拳击，散打训练中，左右勾拳和左右侧踢都是右侧的比较容易。

一般左侧出手的话，就算是个大老爷们儿，看起来也是娘娘唧唧的。

主要原因就是因为左侧肢体的力量不足。

“如此说来这本秘籍里的一系列的动作，主要目的就是要开发体自身的力量，并能够将其完全的掌握。”

秦开始所练习的是腿部动作，因为原本自己的速度就非常快，并没有在意。

但是双臂的感觉出来之后，这种进步就非常明显了。

秦又想起了昨天罗震身上涌现出的那气势。

“不对这本秘籍可能只是一个初步的课程，后面绝对有后续。绝对不是训练力量和协调这么简单。”

定心思之后，秦压住心中的疑惑开始研究第五个动作。

这是一个重点在肩膀的动作，又花半个小时来琢磨动作细节。

可惜的是，第五个动作只坚持了十几分钟，身体内的那种从全身蔓延出的饥饿感再次重新出现。

看样子这十斤只能坚持到这里了。

不过这个进度秦还是挺满意的，昨天下午拿到秘籍，现在自己已经完成了五个动作，还行。

如果这个还行的评价让外面的那19个知道，估计能气的瞬间原地炸。

他们现在以正常的身体来修炼。他们本身的承受能力就很强，能多进食一些普通不能进食的魔兽食材，所以才被选中。

在习得炼体决之后，他们的进食量都是按两斤来计算，哪像秦这样短时间内吃进去十余斤。

当然这也是和秦之间身体素质的差距太大的因素存在。

秦并没有急着去餐馆取剩下的食材，虽然不知道别是什么况，但是一天能吃20斤的话，无论是谁，都会引起别的怀疑。

这个办法不行，自己需要做一些处理，万一引起有心的注意就不合适了，尤其身边还有一个喜欢偷窥的罗大师兄。

打定主意之后，秦又去附近的商场逛了一圈儿，买回了一些类似于昨天黑市上储存食材的装置，放回到住处。

安置好之后，又跑了一趟军部兑换出了100斤的魔兽食材。

不过并没有引起太多的注意，毕竟有些其他的大势力，有时自己旗下的佣兵队可能没有足够的食材也会来进行兑换。

秦直接让把食材运到餐馆，让张帆一次把这