“练拳锻体，重养。地址发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ

固本强基，延年益寿也。”

张道长双手背在身后，锐利的眼神盯着罗正阳，郑重其事的道出练拳本意。

“不可妄想，不可多想，当今年代是和平年代，身体健康才是一切之根本。”

“好勇斗狠不可取，需斟酌考量。”

张道长犹如严师训徒，怕罗正阳少年心误歧途，练拳后如火上浇油，戾气横生。

“我知你，学拳定有所求，或为炫耀，或为武力。”

“你既然跟我学拳，必当按我所练。”

张道长知道每个东大心中都有一个武侠梦，若学成必仗剑走天涯，美名天下扬。

罗正阳像个小学生一样，一双眼睛炯炯有神的盯着张道长，聆听张道长的谆谆教导，怕错过一丝教诲。

若有思的思考张道长的每一句话语。

“学拳第一步当练桩功，桩功为练拳之基，桩强则体强，体强则拳壮。”

“拳打死老师傅，这句话你怎么理解。”

罗正阳听到张道长的提问，按照自己的理解回答道。

“张嗲嗲，是不是年轻体壮的原因。”

张道长露出欣慰的表，孺子可教也。

“对咯！

老师傅年轻的时候光练打法，忽视桩功。

年老体弱时，空有万般技巧也无用。”

罗正阳第一时间想到了《笑傲江湖》里面的剧，华山剑气之争。

令狐冲前期有绝世剑法，吊打普通江湖士，但他气弱如“帕金森”

遇到高手照样跪。

最后还是靠被强行续命几波，因缘际会变得气壮如牛，剑气冲天成为绝世高手。

罗正阳脸上忽的挂满微笑，心里活泛起来，开始憧憬未来。

“剑气纵横三万里，一剑寒光十九州。”

“我有一双铁拳镇压一切不服。”

“张嗲嗲，桩功是不是和武侠剧里面气功一样，越练越厉害。”

罗正阳询问张道长。

张道长看到罗正阳突然走神，肯定是在做他的武侠梦，连忙纠正罗正阳的误解。

“罗家小子，武侠是武侠，现实是现实，切勿混为一谈，桩功只是在本有的基础内提升体质，延长的巅峰时间。”

“桩功总归有极限，达不到武侠中一将抵万军。”

“切莫自误！”

罗正阳听到张道长的劝解，肯定是张道长误会他，是个普通还好，但他有面板啊！

一切皆有可能。

“好的！

张嗲嗲，我听您的。”

“接下来我教你桩功，你看好了。发^.^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M”

张道长的身体如缩地成寸般，闪现在两丈开外，身形摆出一个“品”

字形姿态。

“我靠！

您老吓。”

罗正阳心里万马奔腾。

罗正阳看的目瞪呆，刚刚您还教我现实是现实，武侠是武侠，那您这招算什么“武当梯云纵？”

张道长双脚分开站立，如同品字下两个双脚和腰部构成三个关键点，为整个身体提供稳定的下盘支撑。

“听好了，桩功重在呼吸，呼吸与姿态配合。”

“呼气时姿态变换，吸气时姿态稳固，身体下沉气息汇聚，增强内息。”

张道长一边演练桩功身法，一边叮嘱罗正阳谨记练功秘传与注意事项。

“真传一句话，假传万卷书。”

“古诚我不欺！”

罗正阳谨记张道长的秘传，不敢有丝毫错过。

张道长看着罗正阳一副认真观看的样子，满是欣慰。

“是个好苗子。”

心里开心起来。

张道长停下动作，身体突兀的闪现在罗正阳眼前。

“罗家小子，你来做，我来指正。”

梅山上空开始泛起鱼肚白，金色的太阳在山顶悄然冒出，金色的光线开始洒向大地，一新生和希望让梅山充满勃勃生机。

“太阳初出光赫赫，千山万山如火。”

梅山小道观后庭院，一位道长在认真教，一位少年在认真学。

阳光透过庭院里的树叶，洒下金色光线，充满神秘感。

道长一招一式的示范，阳光照在身上，他的每一个动作庄重神圣，像是在传承一种古老技艺。

少年认真努力模仿道长的动作。

“已录技能：【呼吸法：lvo（oo）】”

“熟练点+。”

“熟练点++。”

“属点+oo”

“属点+oo+oo”

罗正阳在张道长的千叮咛万嘱咐中离开梅山，返回家中已是九点多。

回到家里的罗正阳就是一个字“饿”

，特别的饿，从来没有感觉这么饿过，像是把身体掏空了一样。

冯桂香看着返回家中的罗正阳满脸担忧，带着关切的语气轻声询问。

“正阳，脸色这么差？”

“跑步，怎么回来这么晚。”

罗正阳脸色苍白，浑身湿透，肚子在咕咕叫。

要是医生看到，第一感觉就是他会晕，肯定是血糖不足。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面彩内容！

“妈，我好饿！

有吃的没，等下给你解释。”

冯桂香听到儿子喊“饿”

，赶紧问罗正阳。

“饺子要吃多少个。”

“妈，你先给我来一大碗再说。”

罗正阳赶紧回答。

湘省武市的饺子其实就是其它地方的小馄饨，叫法不一样而已。

饺子的皮很薄，馅都是猪做成。

汤是猪油调的清汤，碗里放花椒油、辣椒油等调料。

碗里放煮好的饺子，再撒上一把葱花。

“香的很！”

不一会儿时间，冯桂香就端着一个五寸大碗，从厨房里出来。

碗里面盛满饺子，冒着热气腾腾的蒸汽，放在罗正阳面前。

“正阳，你先吃，不够妈再给你弄。”

罗正阳已经顾不上，饺子烫不烫了，直接拿起汤勺吃起来，一边吹一边吃。

“呼！

呼！”

“吧唧！

吧唧！”

罗正阳风卷残云般把饺子一扫而光，摸了摸肚子感觉才半饱。

饺子的面皮恰到好处，薄而不失韧。

淡淡的麦香，馅的味道醇厚好吃。

尝上一汤底，感麻辣鲜香。

“好吃得很！”

“妈，不够，再给我来一碗。”

罗正阳一连吃了三大碗，肚子都吃撑了，一满足感充斥全身，浑身都充满能量。

“舒服很哇！

嗝！”