纱世：“直接不吃晚饭这种行为，其实对减肥帮助不大。很容易就会反弹回来。”

由美：“反弹……？”

纱世：“是的。靠节食减肥会短时间内效果显著。”

纱世：“但恢复正常饮食后，体重会急速增加，甚至变得比原来还胖。”

纱世：“这个就是所谓的反弹了。”

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