小乔丹无奈的站在禁区里，张伯伦快速爬起来，将一个球扔给了奥拉朱旺，后者欣赏的看着他，对他点了点。

奥拉朱旺接到球娴熟的拍了几下，行家一出手就知有没有，虽然只是简单的胯下运球，可是看奥拉朱旺的球感和姿势就知道，这里一帮，除了后卫出身的杜兰特，其他的控球水准都会被奥拉朱旺出好几条街。

“看着我的动作，伙计们，看我的脚步、看我的上身和下肢是怎么配合、看我的双手动作！”奥拉朱旺说着向内线指了指，慢慢的带球靠了进去，小乔丹气沉丹田从后面卡住他，一只手曲臂顶在他后腰上，另一只手高高举起力压大梦。

奥拉朱旺微微一笑，他背靠小乔丹微微往后一撞，借着这反弹力忽然向前迈了一小步，左手护球右手拍球，双脚冇叉向左迅速移动两步。小乔丹从顶在他后背的手臂上感受到了他肌变化，预知了他的突，这样他脚步也很灵活，轻松追了上去。

话说奥拉朱旺的速度实在不够看了，他率先突，结果却被小乔丹给追上了，否则张伯伦估计，要是巅峰时代，就这么一下子大梦就把小乔丹扔到山沟里去了。

但力量的感受是双向的，小乔丹提前判断出来大梦的突，而就在他移动的同时，一直用贴在他小腹的大梦也感受到了他肌的变化，猜测了他的后续动作，迈步之后横移的身体戛然而止。

身体停住，奥拉朱旺迅速收回球，同时右脚向右侧切出一大步，雄壮的身躯以右脚为中心急速旋转一圈，立马甩脱了小乔丹的防守，由背靠对手变为直面篮圈，这时候他的面前没有丝毫阻碍。

在转身过程中，奥拉朱旺并没有把球像普通球员那样收起来，而是横举着，就举在小乔丹的顶。见此，小乔丹尽管知道大梦已经开始转身，但因为篮球在眼前，他下意识的没有动，依然紧盯着篮球，举起手臂想封盖。

可是奥拉朱旺转身很快，之后他就收回了手臂，这时候小乔丹才想着赶紧移动防守，但移动速度哪有收回手臂快？

轻松往上一抛，球被托着送进了篮圈。

张伯伦立马鼓掌，这下子他是真的服气了，他也能打小乔丹，但要是像奥拉朱旺这样根本不靠力量和速度，单纯就是用技巧和节奏去轻松得分，那就做不到了，他也感觉现役没能做到。

小乔丹当年选秀的时候顺位落的那么低，是因为他基本功太差，且选秀前夕的训练营比赛中，频频被低顺位新秀打，导致他行不断跌落。可是进联盟之后，小乔丹知耻而后勇，他努力训练、谦虚学习，进攻一端虽然长进还不大，可是防守端变化非常大，已经从一个单纯依靠身体去防守的野兽男，变成了通防守技巧的冷静男。冇

但即使这样，快五十岁的奥拉朱旺依然能轻松打他！

巅峰的大梦有多猛？从今天这一幕就能感受一二。

一行内线的眼睛顿时热了，如果能拥有奥拉朱旺这意识、这脚步、这技巧，我靠，打遍全联盟无敌手不是梦啊，年薪两千万不是梦啊，从此出任联盟代言走上生巅峰迎娶白富美不是梦啊。

小乔丹不再去计较张伯伦刚才他的事，作为陪练，他的感受尤为清晰。

看到学员们绪高涨起来，奥拉朱旺满意一笑，他不失时机的一甩手，喝道：“来吧，小伙子们，两一组，模拟训练。”

洛佩斯兄弟肯定是一组，其他也都在找自己关系近的，张伯伦坏笑着对小乔丹勾了勾手指道：“嗨，菜鸟，和哥哥我一组怎么样？”

小乔丹气势汹汹的走了过去，杜兰特半路杀出来拦住了他，说道：“德安德鲁，你和我一组来训练。”

张伯伦非常失望，在他看来，小乔丹的对抗才是最有比赛节奏的，其他都是小打小闹单纯训练。杜兰特可不敢让这两个凑到一起，小乔丹的脾气他太清楚了，就是一支竹，碰火就燃，要是和张伯伦凑在一起，那铁定是要架的，架不要紧，只要他能赢，可问题是，碰上张伯伦架，小乔丹铁定被揍啊。

奥拉朱旺都是挺赞赏杜兰特和小乔丹的组合，他说道：“你们在一起训练很好，凯文要练习进攻，德安德鲁重点是防守，一攻一防，正是长矛对盾牌。而德安德鲁的进攻是短板，如果你在其他的防守下进攻，那成功率很低，凯文的防守强度正合适，这对你的信心有帮助。”

张伯伦只要和姚明分到一组，后者给了他一肘子，笑骂道：“看你那该死的样子，好像看不起我？”

“什么呀，”张伯伦摇摇，道，“我是看看，能不能和德怀特他们打架，和你在一起没意思，和他们说不准还能练练拳。”

姚明顿时一冷汗。

一上午的时间都是在这种双对抗训练中结束的，姚明对张伯伦的天赋和身体条件大为羡慕，他的体重太大了，脚步迟缓，练习这种需要灵活脚步和快捷反应速度的步伐，事倍功半。

其实，姚明在2002年的时候刚刚加冇盟火箭，那会步法相当出色，虽然动作相对缓慢，但胜在变幻莫测，获得了“上海舞步”的美誉。第一次打大鲨鱼，姚明在底线一举手做了个假动作，奥尼尔提胯，姚明立马钻了过去，突扣篮，当时禅师直接站了起来，满脸惊异，奥尼尔更是，皮发麻，对记者说：“我以为是哈基姆来了。”

不过，随着范甘迪加冇盟火箭，姚明在禁区内的“灵气”已不见。范甘迪是一位苛刻的学院派教练，在他的球队中，球员的个发挥都受到了极大的**。从斯潘诺里斯等的遭遇这点就可以看出，范甘迪只会让球员适应自己的战术风格，而不会为球员设计适合的战术。

在范甘迪的要求下，姚明开始持续地增强体重和力量对抗，并接受“大猩猩”尤因的指导。毫无疑问，尤因是位伟大的中锋，但姚明的运冇动素质并不是很高，在强调发力和力量对抗的尤因的指导下，姚明的绝对力量突飞猛进，但他终究成不了“尤因第二。”姚明并没因为力量和体重优势获益太久。

姚明也许应该更偏向走技术型的道路，火箭当年选择他，即是看中他的投篮手感以及传球技巧，也就是说姚明的优势在于技术。回过来看，姚明这几年显然走了弯路，增强力量是没错的，但把自己练得变了型，丢掉了“上海舞步。”丢掉了两侧45度角的投篮点，是否有些得不偿失？

这个问题很有争议，张伯伦觉得范甘迪没有做错，因为如果姚明不增重，那他就没有现在的统治力，他的力量太差了，下肢和上肢都是这样，在禁区卡不住位，这就不能抢篮板球。进攻的时候，家可以轻易用力量把你从禁区推出去，当然，姚明可以突，可中锋突嘛？突绝不能成为中锋的主要得分手段。

范甘迪没计划对的一点是，姚明骨架子和黑种差距太大，增重之后，他受不了这样的比赛强度，所以，冇今年夏天吝啬的亚历山大掏钱让张伯伦来参加奥拉朱旺的训练班，意思就是打算让他减重。

火箭队**组希望奥拉朱旺能让姚明重新感受上海舞步的乐趣，并将上海舞步升级成梦幻舞步，完全开发出姚明在进攻端的优势。另一方面，大梦也是篮板球高手，姚明争抢篮板球的能有望得到提高。

倒是张伯伦练的不亦乐乎，他本来就喜欢做假动作，现在脚步和假动作联合起来，那真是鬼神莫测、如露亦如幻，开始姚明还能缠住他，随着练习量增大，四天之后，姚明对张伯伦的篮下脚步只能表示无奈。

奥拉朱旺则很是开心，