“你们这边的私教，怎么收费的？”

健身卡办了，苏靖问了一下私教怎么收费。地址发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ

净身高一米七九的苏靖，体重不到120斤，显得比较瘦弱。

他也没接触过健身，但他知道，如果训练动作不标准，动作不对的话，效果不强不说，还容易伤到自己。

苏靖想请一个私教带一段时间，最少弄明白各种器械怎么用，制定一个适合自己的健身计划吧？

都月过万了，请一个私教，对自己的身体健康负责。

别到时候钱赚到了，又送给医院维持自己的生命，没时间去享受。

“我们这里私教300一节课，12节课起售。”

健身顾问带着苏靖走到一个教练墙下面。

墙上有各种教练的照片，标注了每个教练擅长某方面的东西：增肌、减脂、恢复等等。

有男，也有，足足十来。

健身房教练多与否。

也证明一家健身房是否运营得下去。

一家健身房都快运营不下去了，率先看出来的，肯定是健身房的教练。

健身顾问说道：“这是我们健身房的教练，你看看愿意请谁，我帮你叫过来详谈。”

这种商业健身房，每个健身教练每个月都有自己的业绩指标。

为了避免出现抢的况，都是健身顾问带客户自己选教练，然后再和教练去谈。

“许宣吧！”

苏靖看着健身墙上的许宣的介绍：职业健身教练，获西南线下健美子比基尼冠军！

子健美，分为：形体、比基尼、健体、健身小姐、美几个分类。

能获得西南比基尼冠军，含金量也算不错，最少是个专业的吧？

反正苏靖也不想变成大肌霸，只要身体更加健康，看起来没这么瘦弱就行。

请教练嘛，肯定要请一个教练。

请个男教练来怎么练？

有个美教练陪着一起练，也更有动力，更容易打发时间。发布页Ltxsdz…℃〇M

健身其实是一件很枯燥的事。

大部分办卡后来了几天，健身卡就不知道丢在哪里吃灰了。

“清许宣到前台……”

前台广播将许宣叫了过来。

苏靖看到许宣的时候，发现这个的是真的高。

船运动鞋都有一米七左右，紧身裤包裹的一双大长腿强劲游离，特别是部冲击力很大，又大又圆又翘，不愧是专业的健身教练；

此外，作为比基尼冠军，穿着运动内衣的许宣，身材自然不会差，不是很凶，但是身材比例绝对好！

作为健身教练，还是线下西南地区子健美比基尼冠军，身材要是差了，怎么可能获得冠军？

“你好，我是许宣，你是想增肌吗？”

许宣坐在苏靖面前，简单介绍了自己，差不多猜出苏靖健身的目的。

像苏靖这么高，却这么瘦的身材，肯定想变得更加强壮，自然就是要增肌。

“嗯。”苏靖点了点，说道：“想变得强壮一点，然后我经常用电脑，腰和颈椎会有点难受，想要加强一下这方面的锻炼。”

许宣点说道：“了解，我们健身房大部分客户，都是向你们这种白领，都是久坐、盯着电脑和手机，然后腰酸、背痛、脖子痛，才来锻炼。”

“你先站起来我看看！”

许宣让苏靖站起来，直接上手了！！！

“放松，你平时怎么站，就怎么站，不要刻意去挺胸抬。”

好吧，其实就是从苏靖背摸到腰部，看了一下苏靖的脊椎骨，以及身形。

“你应该是久坐，颈椎脑袋都有前倾；”

“圆肩、也就是驼背；”

“然后是骨盆前倾，你站着的时候就能感觉到，肚子有些向前突出，后面腰部有种凹陷，这会挤压你的内脏……”

“这些都是刻意通过健身慢慢纠正的，加强肌锻炼，能得到缓解！”

“……”

苏靖掏了4500买了15节课。

然后半个卡，请个私教，花了6000多。

查点不够钱付款。

离开健身房的时候，许宣叮嘱苏靖，健身的时候尽量穿得宽松，还要一双运动鞋，在跑步、热身的时候，能更好的保护脚步受伤，减少膝盖的损伤。

“这就花了6000多？！”

苏靖走出健身房，根本不知道怎么回事，就花了6000多开了卡，请了个私教。

主要还是这两天的收，让苏靖有了底气，根本没考虑那么多。

反正都是要锻炼，开了卡，请个私教也没问题。

有这样的想法，心里有了决定，自然就够快，够果决。

路上苏靖顺手买了一双运动跑鞋。

到家的苏靖看了一下时间，才三点多。

李琳一般六点多回家，还有三个多小时的时间，苏靖不想开直播，晚上再直播。

刚好这段时间，把【黑团-俊哥】的油画给搞定。

【黑团-俊哥】要画的孩子，叮嘱苏靖不要在直播的时候画，这个时间刚好搞定。

预计一个小时就能搞定，休息一下，然后煮饭，刚好！

拿出三种刚卖的进颜料，苏靖都弄了些出来试了试。

最后选了一种比较好的颜料，适合用来画物画像，然后将化架、画布都弄好，坐下来开始作画。

对于苏靖来说，【黑团-俊哥】要画的，比画《初音全家福》还要简单。

《初音全家福》超过几十个初音，颜色各异，仅仅是调色就比较麻烦。

【黑团-俊哥】这个任务画像，就一个、一匹白马，然后就是清脆的地。

对于苏靖来说，半个小时就搞定了！

就半个小时！！

“是不是太快了？”

画完之后，苏靖看了一下时间。

嗯，才过去半个小时而已。

比预料中快不少。

也不能说苏靖没认真画。

这张油画苏靖也有认真画，只是没有画《家》那么用心和走心。

要是换一个画师来，没有五六个小时，甚至更久的时间，都不可能完成。

画完之后，苏靖也没直接拍照给【黑团-俊哥】。

家发照片过来才多久？

一共才三四个小时。

苏靖还要去买颜料，现在都画好了？

【黑团-俊哥】还让苏靖用心一点，画得好一点。

结果这就画好了？

不管怎么说，过两天再发给【黑团-俊哥】吧。

休息了一下，苏靖又看了一下聊天群和微讯群，设置了几个管理员。

同时也给自己的直播间设立几个房管，打开邮箱看了一下有没有什么商业合作。

邮箱中确实有不少消息。

都是询问一些关于画画方面的事，还有问他定制一副画大概要多少钱？

这方面的价格苏靖还