一夜悄悄的过去，8月份的清晨，依然很燥热。地址发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ

在大大的洁白床铺上，黑发的少年把身体睡成一个大大的大字。

在他的身边，7只灵从不同的角度围着，把他淹没在灵之中。

阳光从窗外洒落进来，此时还差一些时间，才到清晨6点。

黑发少年已经悄悄睁开眼睛，他也没有刻意的掩饰动静，很快让灵们也接二连三的醒了过来。

洗漱解决个卫生问题后，开始做早餐。

为了更好的进行训练，他的早餐通常都分成两个部分来进行。

第1个部分也就是在晨练之前先服用，非常容易消化和被吸收的状能量食物，然后开始了耐力训练和力量训练。

20分钟到半小时左右的跑步，彻底把身体唤醒进状态。

然后休息一会儿，补充一些水分，就开启了真正的力量训练技能训练。

这方面要进行30分钟到60分钟之间。

不同的灵有不同的训练计划，都严格按照黑发少年为他们量身定制好的来进行。

娜拉现在已经不再进行海量的技能连招训练，因为她已经基本能够熟练的有至少7成的概率完成连招。

所以现在娜拉的主要任务，是进行力量和耐力的混合训练，也可以称之为中等力量训练。

小重量高次数是轻量训练侧重于力量的耐力方面成长。

中等重量加中等次数则是混合训练，要求均衡的成长。

最后是大重量加少次数的重量级训练，则是纯粹的锻炼力量。

得益于曾经在小坡镇的那位馆主磐岩的好心帮忙，海桐的灵现在都拥有他们专属的力量锻炼器，也就是一种能很好的适配他们体型的负重设备。

那拉进行的混合训练项目较多，比如负重往返冲刺，以及仰卧举重，引体向上，甚至还有少部分的抗击打训练。

在另一边的小蚊香，它的训练则是以技能训练为主，不断的释放水属技能，以及把玩水这个基础的技能玩出花来，包括像卖油翁的故事那样，小蚊香需要纵水流，让那些水流可以没有丝毫的费灌进一个饮水瓶里。

接着是大嘴娃妮妮，她也是和娜娜差不多要进行混合力量训练，由于了账也是一只以物理攻击为主的灵，所以更侧重身体基础素质的锻炼，不需要像小蚊香那样不断使用各种技能。

第4只是卷卷耳，卷卷现在进行的训练方式则是轻量训练。

哪怕锻炼力量，也是采取一种小重量，但是多次数的训练方式。

之所以采取这样的训练方式，而不是和娜拉与妮妮一样的中等力量训练，是因为卷卷还没有进化成长耳兔之前，并不适合进行太大的重量训练，以免对身体造成过重的负担。

卷卷现在更需要的是健康成长，同时在这个阶段要是锻炼出过多粗壮的肌，则必然会相对弱化它的灵活。地址发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ

卷卷要走的是用速度来加强力量的路子，攻击速度越快力量就越大，所以并不适合进行大重量训练。

至于圆滚滚的吉利蛋小福，它的训练任务简单的多，就是不停的挨各种毒打，然后使用生蛋来恢复自己或者恢复队友，以及用芳香治疗来恢复治疗队友的异常状态。

最后一只灵，当然是现在最受宠的奇鲁莉安思思。

思思在身体基础素质上，只要保持每天都进行跑步，那么就能够维持健康了。

作为一只超能力属加妖，属灵也就是法师定位的灵，她不太需要一副异常强壮坚韧的身体，只需要强大的能量掌控能力，所以进行的训练是和小蚊香一样，技能训练为主。

不断的使用瞬间移动来进行，躲避敌的伤害，使用念力来纵禁锢物体，使用混光线来对敌的神造成混打击，使用影子分身来迷惑敌，使用魅惑之声来伤害敌，以及使用吸取之吻来伤害敌的同时恢复自己的体力。

但现在海桐又发现一个奇怪的问题。

那就是思思开始变得不使用吸取之吻这个技能了，当他询问原因的时候，感动又羞愧，也很无奈和感到幸福。

受到类文化的种种冲击感染，包括电视上的一些嘴对着嘴的画面表达的含义，让思思不再愿意对着别的灵使用吸取之吻，她只愿意把亲吻留给训练家和亲密的灵同伴们。

每只灵都是一个独立的个体，每一只都有着完全不同的独立思想。

海桐对于这个况，最终也只是选择尊重她们的意愿与决定，并不强迫思思使用吸取之吻去对付敌，但是仍然让她在训练中可以拿同伴来进行练习，不要荒废，因为说不定哪天就可能说一句真香，还是会使用这个技能来取得战斗的胜利。

训练结束之后，就到了每天花销最大的时刻。

在训练的过程中，身体的大量能量被消耗掉身体，正值一个饥肠辘辘的状态，正是吸收能量来进行补充，从而实现超量恢复增长的最好时机。

在这个时候服用的就是昂贵的能量方块了，指大的小小一颗能量方块就要几十联盟币，然后6只灵们，一顿早餐的花销加起来就是上千联盟币，而通常一天早上以及下午或者晚上两次训练，就是最起码2000多的联盟币花销，大都在能量方块上面。

假如是进行全天候的特别训练，而不需要去做什么任务之类的，那一天下来要补充四、五次的能量方块，那样一个月的花销就更加的吓了。

但付出这么多的钱也并不是没有效果，别看现在他的灵平均等级只有30级出，但是哪怕是对抗40级左右的野生灵，或者普通训练家们的灵，能够丝毫不落下风，有时候甚至可能占据小优势。

这是因为特级能量方块的补充让她们身体成长得更强壮，体内的特殊能量更加的浑厚。

海桐把自家灵喂饱之后，这一次就连思思也是眼皮子像是在打架，眼睛一眨一眨的，典型的吃饱了犯困。

“没事的，我小心一点就行，不会很危险的，放心去睡觉吧。”

海桐伸出手，轻轻地把奇鲁莉安上的绿色发轻轻抚摸，顺带用手指梳理一下。

“qilu~~~”

思思还是有些担心，但剧烈训练之后，消耗的不仅仅是体力和特殊能量，其中对大脑力消耗也很严重，所以现在吃饱了之后，她也没有那么抗拒，任凭训练家拿出灵球将她也收了回去。

把6只灵都收回了灵球里，然后海桐拿出了他的灵图鉴。

“阿姆，一会儿要是遇到什么危险，就要拜托你了，请多关注一下四周的况。”

海桐对着灵图鉴说道，今天图片的画面里顿时出现了洛托姆的脸，朝着他几乎是翻跟斗一样的大大的点了个，同时浮现出好的两个字。

一般的洛托姆都没有这么熟练的技能，可以利用自己身体电气化形态来纵电子仪器，毕竟它们还是一只洛托姆，而不是电子数据灵多边兽。

但是这一只洛托姆自出生的时候，似乎就是在一个专门坏事拿灵做**实验研究的邪恶实验室里，那里大量死去的灵的怨魂诞生了它，也让这只洛托姆从一出生就小心翼翼的隐藏自己，暗中观察了实验室很久，学会了不少类的