一种消耗。

轰轰轰！

背后的影，让昆魔湧愕然回。

他难以相信，在这无尽沧海中，星海神舰，竟然能锁定一个！

这时候，他已经发现周围的海域已经变了。

因为，他周围的已经不是海，而是幻神！

……

跟大家汇报个好消息。

近两年来，疯子一直感觉身体很差，经常生病，这跟我肥胖、过劳、饮食有很大关系。

马上30岁了，不想再过浑浑噩噩的生活。

所以大约半年前，我就下定决心健身、减肥。

从那开始，我每天写完书，都咬牙锻炼1-2小时，改变饮食结构，一路坚持了下来。

到今天，终于减掉了40多斤的体重，从170斤减到128斤。

体脂率从35%下降到19%，也有了不少肌，终于可以当一个正常了。

这半年的苦修，坚持，也让我身体状态好了很多，就算上次感冒，也是一两天就恢复了。

说这些，主要是想大家分享一下我的坚持，也让一直关心我的朋友安心一些，谢谢大家一路的陪伴。

努力的，运气一定不会差的！

如果大家想减肥，也要撑住哦！

如果大家想看看现在的我，可以加我微信公众号‘风青阳’（这三个字别打错），历史记录里的第一条图文，就有我发的减肥前后照片了！

对此我只想怒吼一句：谁说减肥了就会变帅，啊！

啊！

啊！