因为还有大量的猪，芹菜，生菜之类的。地址发布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．CＯＭ

所以，中午的餐单，不出意外……

香辣螺片。

芹菜炒。

白灼生菜。

都是素的，肯定是不行的。

正好之前吃了那么多猪，内脏还剩下不少，如今倒是可以考虑消耗一下。

远客的弟子们，昨天晚上虽然还是看电视剧了。

但是，看了半宿，又了半宿。

搞了一堆走地回来。

看着，再看看猪内脏，盛玖的脑子里直接飘出了一道菜。

猪肚！

临近冬，喝道汤，滋补一下也是十分舒服的。

修仙界的猪，可以提升补充气血，至于……

“对了，呢？功效是什么？”盛玖一边在心里琢磨着餐单，一边问系统。

【强身健体。】

其实这是一个很笼统的概念，但是知道对身体好就够了。

其实做猪肚的麻烦之处在于……

猪肚的处理。

处理不好的猪肚煲出来的汤，既不鲜也不香，还会泛着让受不了的腥味儿。

想要让最后出餐完美，那么食材的处理上面，就需要格外的细。

好在，有系统在。

它会进行初步的处理。

包括猪肚表层的粘，内里的肥油。

这些去掉之后，猪肚都会变得清爽起来。

想要猪肚吃起来鲜，烹制的时间就不会短了。

如果打算中午吃这道菜，现在就得准备起来。

盛玖先给了系统一张清单，备注了今需要的东西。

系统这边不会提供食材，不过可以提供调料。

想要猪肚味道好，提味儿的党参之类的，肯定是少不了。发布页LtXsfB点￠○㎡

滋补汤嘛，没点提味增香的配料，那是不完美的。

系统收到清单之后，很快配送到达。

盛玖这边也备起餐来。

猪肚清理净之后，还需要反复搓洗，确认没有异味了才可以下锅去焯水。

这个焯水并不是说下锅就好了。

需要煮大概半个小时到四十分钟的样子。

之后出锅改刀，下锅煸炒，再添水接着炖……

总之，这道菜，程序并不麻烦，消耗的更多的还是时间。

猪肚需要很长时间的烹制，最后出来的感才会软，味道才会鲜美。

确定了餐单之后，盛玖他们开始吃早饭。

盛玖自然是要吃香辣螺拌面的。

又辣又香，还脆爽的螺，这谁拒绝得了啊？

所以，吃面！

林夺是病号，所以他的是白粥。

盛玖原本想给他吃海鲜粥的，又怕对方过敏。

所以，又单独拿小锅给他煮了一锅。

怕他只喝粥，喝不下去。

盛玖还给他准备了一份芹菜花生米的凉菜。

调料放的不多，但是芹菜足够清新，花生米味道也还不错。

所以，吃起来格外的爽下饭。

波尔不放心林夺一个在楼上，主要还是怕这个危险分子，在他们不在的时候，些不好的事。

所以，他拿盆盛了面条就上来了。

他一边拌着自己浓郁飘香的面条，一边瞄了林夺一眼。

林夺身上的伤虽然严重，但是粥还是可以自己喝的。

盛玖算是发现了，别管哪个位面，体质似乎都异常强悍。

因为这个，她忍不住跟系统抱怨：“所以，就我们的体质最差呗？”

【……你们要不要看看，你们几点睡，几点起？吃的是什么？喝的又是什么？】

盛玖：……

扎心啦！

林夺闻着食物的香，更加的确信，这不是梦！

他活下来了。

被丧尸咬伤之后，还活下来了。

而且还被救了，不仅如此，他还得到一份香的食物。

净的，没有污染，飘着浓香的白粥。

林夺简直不敢相信自己的眼睛，他颤抖着双手，接过了粥。

看他手抖成那样，波尔都怕他端不住：“真不用喂啊？”

林夺看到食物的激动，因为波尔这句话，冲散了不少。

他小幅度的摇，嗓音依旧嘶哑：“不用，谢谢。”

林夺想，不用喂的，他不想再被当成变态！

波尔见他不用喂，也就不强求，去搞自己的拌面了。

没有拌面之前，林夺觉得白粥就已经是美食的天堂了。

他那边末世发很多年了，早就已经没有正常的食物。

纵然是有种植系的异能者，但是整个星球都陷了高度污染，还有强辐之中。

最后种出来的东西，也都一言难尽。

如果能有一碗净的白粥，能激动的睡不着觉！

但是，当波尔开始拌面，香味儿飘了出来……

林夺：……

感觉手里的粥，突然就没有那么香了呢？

林夺抿了抿喝过水之后，依旧有些的嘴唇，看了看波尔手里浓香的拌面，再看看自己手里寡淡的白粥。

他忍了又忍，最后实在没忍住：“为什么？”

怕波尔不明白他的意思，林夺很快又说道：“没有面？”

波尔刚将面拌好，准备风吸一，听到林夺这样问，他啊了一声，很快指了指自己盆里的面：“辣的，你吃不了，而且还有螺，服药期间，注意避免辛辣刺激，海鲜等食物，以免冲淡药。”

林夺：？！

许久之后，他才恍惚的反应过来。

哦，对了，这是一个正常的世界。

不是他们能活活，不能活就死的末世。

这里的一切，看起来是那么的……

让向往，又意外的正常。

林夺没再多问，默默的捧着碗，喝起了手里的白粥。

每一，都十分珍惜。

这是末世里，根本看不到的珍贵食物。

林夺想，他得喝得净净！

波尔在旁边看他这样，还以为他怕没东西吃，咽下一拌面之后，笑着解释：“别怕，吃完了还有，小老板给你煮了一锅，你现在是病号，回报不了小老板，等你好了，还是可以回报的，打工还债，或是你们那个世界，有什么可用的食材？没食材，有柴火也行，再不济，饲料呢？”

林夺听完，若有所思。

吃过早饭，盛玖一边指挥着阿春他们备餐，一边看着画符知识。

之前的灵光一闪，如今似乎抓到了尾。

如今盛玖……

也能画一个最简单的雷击符。

只不过，雷击的大小，大概就是……

静电时候，那电流击打在手上的感觉。

对，就这么大。

一个是受灵气限制，本