清晨，天边刚泛起鱼肚白，周桐便轻手轻脚地从床上爬了起来。

说的也奇怪，前几天还困的要死要活的，现在一大早就自然醒了。

徐巧还在熟睡，呼吸均匀，脸颊微微泛红。周桐低看了她一眼，嘴角不自觉地扬起一抹温柔的笑意，随后蹑手蹑脚地穿好衣服，走出了房间。

院子里，晨风微凉，空气中弥漫着泥土和木的清香

他伸了个懒腰，扭了扭自己的脖子。

哎，古代没有手机，连熬夜的借都没有，只能被迫早睡早起。不过也好，趁这机会锻炼锻炼身体，毕竟年纪轻轻的，身子骨可不能不行。

他一边想着，一边活动了下筋骨，准备开始晨练。

他先是做了几组拉伸，随后开始做俯卧撑。

虽然古代的锻炼方式大多以武术和呼吸法为主，但周桐还是觉得现代的运动方式更科学一些。

嗯~~~你问他为什么要练习?

笑话。昨天豪言壮语都说了，未来奠定家庭地位的时候自己这身子可不能掉链子。要不然那可是要被压一辈子的。

老王从厨房里探出来，看到周桐在院子里奇怪的动作，不由得啧啧称奇：“少爷，您这是……在练功？”

周桐停下动作，擦了擦额的汗，笑道：“算是吧，活动活动筋骨。”

老王眯着眼看了会儿，忽然说道：“少爷，您这动作倒是新奇，不过咱家也有强身健体的法子，要不我也教您几套？这可是当年老爷花了大价钱请了几位先生教的，我也侥幸偷学了几招。”

周桐一听，顿时来了兴趣，哦？古的强身健体法？

他停下手里的动作，拍了拍手上的土。

“行呗，那你教教我。”

老王笑着点点，拉着周桐来到院子中央的一处空地，说道：“少爷，我要教您的这套功法叫羽翔拳，主要是舒展经脉，活动臂膀、腰部和腿这三处。您瞧好了！”

说着，他摆开架势，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，神色专注。“第一式，翼展。”

老王沉声道，只见他缓缓抬起双臂，如同鸟儿展翅，动作看似轻柔，却带着一沉稳的力量，臂膀伸展到极致时，周桐能看到他手臂上的肌微微隆起，带动着衣衫轻轻抖动。

周桐有些吃惊，还真的有点东西呢，老王的脸色已经眼可见的红了起来，嗯，科学说的话就是体内的血快速的在身体流动，从而导致发红。

“第二式，云转。”老王话音刚落，腰部便开始缓缓转动，他的动作流畅自然，腰肢带动着上半身轻盈地扭转，每一个动作都恰到好处，没有丝毫的拖沓。

转动时，老王的眼神始终平视前方，气息开始变得逐渐平稳。

周桐紧紧盯着老王的动作，啧啧称奇，光是前面这两个估计就够他的喝一壶了。

他努力模仿着老王的姿势，抬起双臂，试图展现出那什么“翼展”的神韵，可初次尝试，动作显得有些生硬，臂膀也没能完全伸展到位。

老王释放完动作，立刻回查看周桐的况。

他走上前，轻轻按住周桐的肩膀，说道：“少爷，您这臂膀得再伸展些，要有种将力量延伸出去的感觉。”

说着，老王上手调整周桐的姿势，帮他把手臂抬高、伸直，还轻轻拍了拍他的肩膀，示意他放松肌。

接着，周桐开始尝试“云转”，可他的腰部转动起来略显僵硬，整个的协调也差了些。

额........这腰是有点不好。

老王见状，双手轻轻搭在他的腰间，说道：“少爷，转腰的时候，要以腰为轴，带动上半身，别太用力，顺着劲儿来。”

在老王的指导下，周桐慢慢找到了感觉，他能明显感觉到自己体内血似乎在流动，这感觉怪怪的，但不难受。

但是也可能是第一次练，没一会儿他就觉得自己这腰就有点撑不下去了。他歪歪扭扭地继续练着，嘴里嘟囔个不停。

“老王，这真能强身健体？我怎么感觉像在瞎比划啊。”

老王收了架势，一只手从石桌拿起水壶，另外一只拍着胸脯打包票：“少爷，您就放一百个心，我还能骗您？绝对童叟无欺！”

周桐现在满都是汗，汗水湿透了他的衣衫，顺着脸颊不断滑落。

他咬牙切齿，从嘴里挤出几个字：“你最好是。”

老王端着茶壶蹲在石阶上，笑得满脸褶子直颤："；少爷哎，当年老爷练'；云转'；时把腰扭得咔咔响，夫在旁边笑得直打跌。

后来您猜怎么着？"；

他突然压低嗓子，眼珠子往东厢房方向一瞟，"；老爷在卧房练了三个月后——"；

"；咳咳！"；周桐猛地被水呛到，眼见徐巧披着晨雾从回廊转出来，单薄的里衣被风掀起一角，露出半截雪白脚踝。他慌忙把腿并拢，结果重心不稳"；扑通"；坐了个墩。

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徐巧揉着惺忪的睡眼，走了过来，看到周桐和老王的奇怪动作，不禁好奇地问道：“你们俩在什么呢？”

周桐赶紧爬起来，擦了擦脸上的汗，说道：“在和老王练拳呢，他教我一套强身健体的拳法，可有意思了。你来不来？”

看着周桐那样子，徐巧把撇过去，忍着笑说道：“我还是算了吧，我去烧水，你们继续。”说完，便转身朝厨房走去。

似乎是想到了什么，她停了脚步转过身，指尖绕着发梢，晨光里像裹着蜜糖的琉璃丝，"；王叔，您可别把折腾坏了。他过会儿还要去点卯呢。"；

老王一骨碌站起来："；少夫放心，这套'；羽翔拳'；专治腰酸腿软，练好了保管——哎哟！"；话没说完就被周桐甩来的布鞋砸中。

老王笑着把鞋子扔回给周桐：“少爷，我不说了总行了吧，我先去烧水，您先保持个马步，别偷懒！”

周桐一听，强烈抗议道：“不是吧?老王！这马步可累了！”

老王却贼兮兮地转过身，直勾勾地盯着周桐，看得他心里直发毛。

“少爷，”老王幽幽地说道，“这些可都是为了您的未来子着想啊。”

周桐气鼓鼓地说：“你确定？”

他现在只感觉这糟老子坏得很！

老王却不生气，反而凑到周桐身边，贴着他说道：“少爷，你知道老爷为什么要练这羽翔拳吗？”

周桐一脸疑惑：“我不知道啊。”

老王神秘兮兮地继续说：“你知道老爷练完后夫对老爷的态度有多大变化吗？”

原本还有些懒散的周桐瞬间来了神，他好像有点懂了，对，是男之间的那些默契。

但是他还是故意撇撇嘴，装作不在乎地说：“不知道。”

老王的脸越靠越近，他的眼睛一动不动的盯着周桐，声音逐渐大了起来：“你难道不想知道就老爷那鸟样是怎么赢得夫的心的？

还有，你难道不想知道如何让三天三夜不睡觉吗?你!!不想吗?!”

咦?

等等!等等等等等等!!

周桐顿时汗颜，我