第一式：狂龙出海苍穹

诀：

枪出如龙势若风，寒光乍现晴空。

左旋右转随心舞，上挑下劈意未穷。

电掣星驰惊鬼魅，势吞山岳震苍穹。

狂龙出海波涛涌，独霸乾坤傲宇中。

修炼详解：

此式乃罗刹灭世枪诀之开篇，重在气势与速度。修炼时，需先扎稳马步，双手紧握长枪，枪杆与地面垂直。而后，将全身力量汇聚于双臂，猛然向前刺出，犹如狂龙跃出海面，其势迅猛无比。出枪时，手臂要伸直，手腕紧绷，枪尖如箭般飞出，带着尖锐的空之声。在刺出的瞬间，腰部要迅速扭转，将腰部的力量传递到手臂上，增强出枪的威力。同时，手腕要灵活转动，控制枪尖的方向，可瞬间改变攻击角度，让敌难以防备。

这一式的特殊技能在于“苍穹”，即能够以强大的力量突敌的防御。当长枪刺出时，力量集中于枪尖一点，仿佛能穿透一切阻碍，给对手造成巨大的心理压力。修炼此式，需要不断重复练习出枪动作，从慢到快，从准到猛。每至少刺出数百次，直到出枪速度如闪电，力量似雷霆，方可初步掌握此式。

第二式：凤凰涅盘浴火生

诀：

枪影重重似火燃，凤凰浴血傲霜天。

迂回曲折寻机变，进退自如巧周旋。

烈焰焚空惊月，枪芒耀世化青烟。

涅盘重生无敌手，笑傲江湖意志坚。

修炼详解：

这一式注重枪法的灵活与应变能力。修炼者需单手持枪，以轻盈的步伐在场地中移动，模拟与敌周旋的场景。出枪时，手臂放松，枪身随着步伐的节奏摆动，如凤凰展翅般优雅而灵动。枪尖在空中划出一道道弧线，看似随意，实则暗藏玄机。当敌露出绽时，瞬间发力，枪尖如闪电般直击敌要害。

特殊技能“浴火生”体现在能够在看似绝境的况下，瞬间发出强大的力量，实现反击。例如，当被敌重重包围，看似无路可退时，修炼者突然将内力灌注于枪身，枪身瞬间燃起熊熊火焰，以横扫千军之势击退敌。在修炼过程中，要注重身法与枪法的配合，做到身随枪动，枪随身转。同时，要培养敏锐的观察力，准确判断敌的绽，抓住时机给予致命一击。只有经过长时间的实战演练，才能真正领悟此式的髓。

第三式：白虎啸天震八方

诀：

白虎狂啸势难挡，枪若雷霆震八荒。

横扫千军如卷席，直捣黄龙莫敢当。

风驰电掣惊天地，气贯长虹傲九阳。

威猛绝伦谁敢犯，雄姿英发战沙场。

修炼详解：

此式强调枪法的威猛与霸道。修炼时，需双手握住长枪，以腰部为轴，用力横扫而出，仿佛白虎张开巨，要吞噬一切。在横扫时，手臂肌紧绷，腰部发力带动上身旋转，将全身的力量汇聚于枪杆之上。枪身划过之处，空气都被撕裂，发出呼啸之声。

特殊技能“震八方”能够产生强大的气，击退周围的敌。当面对众多敌围攻时，修炼者全力施展此式，强大的气以修炼者为中心向四周扩散，将敌震飞数丈之远。为了练好这一式，需要进行大量的力量训练，增强手臂、腰部和腿部的肌力量。同时，要注意呼吸的调节，在出枪的瞬间，配合呼气，将全身的力量集中到枪尖上。当能够轻松扫断碗粗的树木时，才算略有小成。

第四式：麒麟踏云傲苍穹

诀：

麒麟踏云任西东，枪舞飞花映红。

闪转腾挪身似电，穿杨贯虱意无穷。

祥云缭绕遮星月，瑞气氤氲掩碧空。

傲立乾坤谁敢敌，超凡脱俗显神功。

修炼详解：

此式着重展现枪法的灵动与飘逸。修炼者需以轻盈的步伐跳跃移动，如同麒麟踏云般优雅。出枪时，手腕轻轻抖动，枪尖如花朵绽放，绚丽多彩，却又蕴含着致命的威胁。在跳跃过程中，枪身随着身体的起伏而变化，时而刺向高空，时而横扫地面，让捉摸不透。

特殊技能“傲苍穹”能够使修炼者在攻击时短暂地悬浮在空中，从而获得更广阔的攻击视角和更灵活的攻击方式。例如，当与敌在悬崖边战时，修炼者施展此式，悬浮于空中，从上方对敌发动攻击，让敌防不胜防。修炼此式，需要具备出色的平衡能力和弹跳能力。通过练习跳绳、跳远等项目，可以提高身体的协调和灵活。同时，要注重对枪杆的控制，使枪在舞动时如臂指使，随心所欲。

第五式：青龙戏水翻江海

诀：

青龙戏水起波涛，枪若游龙气势豪。

左右穿梭惊敌胆，上下翻腾卷怒。

水光潋滟映明月，剑气纵横九霄。

翻江倒海无阻，横扫千军任逍遥。

修炼详解：

这一式突出枪法的连绵不绝和变化多端。修炼时，要如同青龙在水中嬉戏一般，让长枪在手中自由地游动。出枪时，手臂灵活摆动，枪身如蛇般蜿蜒前行，枪尖忽左忽右，忽上忽下，让难以捉摸。通过不断地改变枪的轨迹和速度，形成复杂的攻击组合。

特殊技能“翻江海”能够在攻击时产生强大的水流冲击力，使敌站立不稳。例如，在河边修炼时，借助河水的力量，将内力注枪身，当枪尖触及水面时，激起巨大的水柱，冲向敌，将其冲倒。在修炼过程中，要注重手腕的灵活和手指的力量，以便更好地控制枪的运动。同时，要加强对水流力量的感知和运用，将其融到枪法之中。只有经过长期的修炼和感悟，才能将此式的威力发挥到极致。

第六式：朱雀焚天舞长空

诀：

朱雀焚天烈焰红，枪芒闪耀映苍穹。

盘旋飞舞随风起，展翅翱翔雾蒙。

火舌吞吐惊天地，热翻腾化月宫。

焚尽世间邪恶念，光明永在我心中。

修炼详解：

此式强调枪法的炽热与狂。修炼者需将内劲灌注于长枪之上，使枪身散发出高温。出枪时，枪尖带着熊熊火焰，如朱雀展翅，席卷一切。在挥舞长枪时，要利用手臂的旋转和腰部的力量，使火焰形成漩涡状，增强攻击力。

特殊技能“舞长空”能够使火焰附着在敌身上，持续造成伤害。例如，在与敌战时，枪尖划过敌的衣物，瞬间燃起火焰，让敌陷恐慌之中。修炼这一式，需要具备厚的内力基础和对火焰力量的掌控能力。通过修炼内功心法，提高内力的储存和运用效率。同时，要不断地尝试在不同的环境中激发火焰，以适应各种战斗场景。

第七式：玄武守御镇山河

诀：

玄武守御固金汤，枪立如山不可伤。

稳若磐石迎巨，坚如钢铁挡寒霜。

风云变幻心无惧，沧海横流意未央。

守护苍生安社稷，英名传世永流芳。

修炼详解：

此式侧重于防御与坚守。修炼时，需将长枪立于身前，双脚分开，与肩同宽，形成稳固的防御姿势。当敌攻击时，运用枪杆的弹和自身的力量，巧妙地化解敌的攻势。双手握住枪杆，根据敌攻击的方向和力量，灵活地转动枪身，使敌