，更凝炼，更强大。

当他把这一缕真气运送到双臂，就能轻松举起两三百斤巨石。

进功法一重后，修炼中可以进食大量食物，然后由有形生无形，产生元气，再转化成真气。

这种方法修炼进展最慢，略胜于无。

另外还可以吸纳天地之间的灵气，通过功法，直接转化成真气。

不过天地间灵气稀薄，修炼大半天，也吸不到几个灵气光点，进展也很慢，只略胜于第一种。

还有一种，就是直接服用蕴含丰富灵气的食物和药材。

这种方法最高效，只是蕴含丰富灵气的食物，本就不多，且价格昂贵。

比如参就能吸纳天地间游离的灵气，将其储存于体内，因此，生长年份越长，蕴含的灵气也就越多。

幸亏，二狗子手里有黄皮葫芦，能提升各种物品的灵气浓度。

否则，就算拥黄老财那样的家产，也消耗不起。

接下来的子里，二狗子每天早晚修炼功法一重，在大量灵气食材的帮助下，进展倒也很快，经脉中那一缕真气渐渐壮大。

中午则修炼师父给的基础剑式1000遍。

中间空余的时间，则种地，开荒，喂鹅。