（第三更）

第二天，风林玉幽幽醒来，立刻觉得自己整个浑身酸软，四肢发麻，两条腿更是传来阵阵刺痛，站在地上如同抽风似乎的微微颤抖。更重要的他的肚子一阵呻吟，昨天他累到虚脱晕倒，消耗这么大却连晚饭都没有吃，现在早已经饿得前胸贴后背了。

史蒂芬端来了一盘子，上面竟然有一份烤好的食和一些水果。风林玉一把抢过盘子，来不及分辨那的种类就已经吞噬了一大半下去。等到吃完，风林玉有点回味的说道：“嗯，不错，好吃。”

说完，他又仿佛想到什么一样，带着鄙视的目光看向史蒂芬：“老，这应该不是你做的吧？”

史蒂芬一听额上血管跳动：“你这话是什么意思？”

“没有”风林玉淡淡的说道：“上次不小心吃了一块你做的烤，结果差点没把我毒死……”

“小子你是不是找死？”史蒂芬伤疤被揭，忍不住老脸一红，咬牙切齿说道。

“呵呵……你们两个别闹了。”格莉亚笑道：“这是我做的，林风，你喜欢吃就多吃一点吧，这还有”

“不了，格莉亚，我吃饱了。”风林玉说道。格莉亚这个称呼风林玉是跟着碧灵儿叫的，不过碧灵儿史蒂芬为史蒂芬爷爷，但风林玉却叫他作老，这无形中就将史蒂芬的辈分在格莉亚面前降了好几阶，曾经气得老吹胡子瞪眼睛却无可奈何。

“好了”史蒂芬沉着脸大喝一声：“小子，既然你已过吃饱了，那我们继续赶路吧小子，希望你今天还能坚持，嘿嘿……”

刚开始跑，风林玉马上就知道为什么史蒂芬笑得这么险了。经过昨天一整天几乎不停歇的跑步，现在他休息了一个晚上，不但没有感觉好点，反而浑身酸痛，跑了几步就已经满大汗了。

风林玉咬着牙，动作怪异的坚持着，不过等他跑完半小时之后，却竟然开始慢慢的进状态，虽然仍然很累，但却没有像昨天那般累得跌倒，反而觉得有些轻松起来，连原本酸软的地方都开始变得热乎乎，刺痛的感觉更是消失不见。风林玉心中暗喜，知道自己已经适应过来。

就这样跑了整整一个上午，期间风林玉竟然没有再跌倒过，只是到中午时史蒂芬说休息的时候他依然累得倒上地上喘气。不过相比昨天，已经很好很多了。连淳于箴都微微对他身体的适应能力感到有些惊讶。

到了吃东西的时候，格莉亚把早上没吃完的拿了出来，风林玉生怕昨天被史蒂芬塞包子的事再次发生，连忙喘完几粗气之后一把弹了起来从格莉亚手中接过食物。完了还挑衅的看了老一眼：看吧小样，今天你还想塞我吃包子？难了

史蒂芬看了竟然只是扯着嘴角的笑了一笑，没有说话。

但是马上，风林玉就后悔自己刚才的挑衅了。在吃完东西休息了一会再赶紧时，带的史蒂芬竟然突然加快了移动的速度这么一来，风林玉马上从小跑变成了快跑……

“报复这是赤luo的报复这个老家伙，心眼实在太小了”风林玉心中暗骂，却只能狂吼一声追了上去。

结果到了傍晚，风林玉再次倒了下来……

接下来的子，每天的况都依然如此。只要风林玉一旦能跟上了大家的速度，史蒂芬就立刻加速，于是每一天晚上风林玉都只能筋疲力尽累倒在地。不过虽然辛苦，但是成效却是很显著。风林玉跑起来的速度和持久每天都在增加，到了第九天傍晚的时候，他们一行五终于来到一座小山脚上。

“洛非山”这一次，风林玉神奇的没有倒下，看着眼前这座不高却熟悉无比的小山，感动的内流满脸：苦子终于到了，终于不用再跑了……

“咦？”众走上洛非山，风林玉突然发现这里竟然多了几间用树木搭建的新房屋。

史蒂芬解释道：“因为多了他们几个，所以在之前我已经传信让那个胖子多建了几间房。”

史蒂芬说着，指了指淳于箴几。

风林玉点点，知道他说的“那个胖子”应该是那个高基城的城主克莱尔。

史蒂芬接着又说道：“好了小子，既然已经回来了，今天晚上你好好的休息，这九天以来你的跑步进程还不错，可以算是热身了，从明天开始，就要进正式的炼体阶段”

“炼体？”风林玉一愣，他早知道史蒂芬这段时间让自己跑步肯定是有他的意图，现在看样子竟然是为了他说的炼体做“热身”？

而旁边的淳于箴一听到“炼体”这两个字之后，突然神色一动，似乎想到了什么。

“对，就是炼体。要想突你身体里的坚璧，目前来说只有一个办法，那就是用外力强行的突，但是这样做危险很大，而且对你的身体强度要求非常高，以你小子现在的身体强度还远远不够，所以必须好好的锻炼你的体质”

“原来是这样，我明白了。”风林玉点点说道。

史蒂芬却突然一笑：“不过小子，炼体是一个极其艰苦的过程，我之前就说过了，它要比你跑步辛苦千百倍，你要有心里准备才好”

“放心吧，我一定能坚持下来的”风林玉神色坚定的说道，为了小家伙，为了家族，为了报仇，无论如何，他都不会放弃的。

“那就好”史蒂芬点点，然后对淳于箴三说道：“至于你们，自己选一个房间吧，里面生活用品我都已经叫安排好了的。淳于箴，我要你帮我做的事暂时还不到时候，咱打个商量，你就在这里等一段时间怎么样？”

“……”

还不到时候你就这么早把我拉来这里有这样打商量的？淳于箴心中暗骂，却竟然点了点答应，接着又说道：“不过我有个条件，明天以后开始的炼体，让他也参加。”

淳于箴说着，指了指龙岙风。

史蒂芬有些意外的看了他一眼，又再看看龙岙风，点了点：“好吧。就怕他到时坚持不下来，嘿嘿……”

风岙风动了动嘴唇，同样神色坚定的说道：“只要是师尊让我做的，我一定会尽我的全力去完成”

“好好好”淳于箴一听不由立刻老怀大开，连道了几声好。

史蒂芬在一旁边撇了撇嘴，然后歪着眼睛看了一下风林玉，嘴里嘟啷的说道：“同样是徒弟，怎么家的徒弟那么乖，我的那个却……”

风林玉眼皮一翻，当作没听到……

一夜无话。

第二天清晨。房屋前的空地上，史蒂芬表严肃的对风林玉和龙岙风说道：“炼体，其实炼的就是你们的筋骨。这次的炼体，我将它分为两个进程，一个是炼抗打，一个是炼抗压。今天开始，我们就进第一个阶段。”

“抗打？”风林玉一听这名字，心中立刻升起一道不好的预感。

“对抗打，就是挨揍的意思嘿嘿……”史蒂芬笑道。

龙岙风倒是很镇定，问道：“那我们到底要怎么做？”

“很简单，第一个阶段只要你们上午围着这座洛非山跑圈，下午回来这里挨揍，只要什么时候你们可以在一个上午时间内围着洛非山跑十圈，那么第一阶段就完成，至于第二阶段，等第一阶段完成了再告诉你们。”

“只要围着洛非山跑十圈就可以了？这么简单？”风林玉不禁问道。他对洛非山很熟悉，这山虽然不小，但是以他现在的速度，绝对是可以在一个上午之内跑完十圈的。

“对，只要十圈，就