劈拳似斧属金，其劲路正如斧劈物，所以求其劈劲，才是合拳理，符拳经的正确练法。发^.^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M

世往往以为鹰捉即劈拳，练来练去，劈拳成了劈掌。

五行拳其他四拳都是拳法，独劈拳名为拳，手却是掌型，不有悖常理吗？

鹰捉练的是起钻落翻的翻劲，是稍节劲，是手上功夫。

而劈拳则不然，它是以小臂为力点的劈，似斧的斧刃体现在小臂上。

劈拳法细分，应有起钻落翻的翻劲、劈劲、沉劲、剖劲几种劲法，它是以打为主的攻击方法，出手易伤。

鹰捉的翻劲不同，翻劲在应用的时候往往化为跌丈外的发劲，若不是生死之争，极少使用瞬间抖擞，伤肺腑的炸劲。

拳经上说：“起为钻，落为翻。起亦打，落亦打。

起落如水之翻，方是真起落也”。

翻劲贯穿形意拳的始终。劈拳的一钻一劈，自然少不了翻劲。

是祖尚云祥曾言：“不懂起落，就是傻练。”

一语道天机，所以翻劲是形意拳的根本，劈拳劲路中也含有翻劲的成分。

劈拳名为劈，似斧的劈劲是劈拳劲法的主体。

此劲起于腰，顺于背，通过沉肩坠肘，顺跨抖腰而传于肘前小臂。

跨略一坐，小臂将此劲顺势发出。

外表看来，只是小臂在胸前划一弧，却不知这一弧之间藏有劈山断石的万钧之力。

劈拳劲法中的沉劲很值得一说。地址发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ劈拳劲法向前向下，既向下。

那么整个身体就有向下之沉劲来配合，否则巨斧无根。

无所依凭，则无法发出威猛无铸的劈劲来。

沉劲主要体现在坐胯和沉肩上，胯与肩都是根节，根节沉，则稳，则能催劲，正合了三催劲的法则。

剖劲是一种暗藏的劲法，主要在拳与肘两点，这两点与大斧斧刃的两个端点相似。

剖劲急则刚，意念拳与肘是斧刃的两端点，不管遇到什么阻挡，都要从中一剖为二，大有“遇佛剖佛。

与神剖神”无坚不摧的气势。以上几种劲法合在一起，构成了尚派劈拳独特的劲法，使其劈拳极具杀伤力。

以此拳击，真如开山巨斧，威猛无铸。

形意拳动手技击的关键

很多在与别动手的时候，对方一出手，自己总是不由自主地向后退。

这当然也是一种格斗的战术，但形意拳有一种打法叫“敌进我进”。

敌进我进，是对方打来的同时，迎敌而上，看起来象对面冲撞一样，一击之下，对手不是被打飞就是被打倒。

这种打法很厉害，一接触间，败敌于无形。

常说的“硬打硬进无遮拦”，通常是指这种打法。

不过形意拳可不是傻子拳！

真的跟对手去硬碰硬，遇到个比你壮的，硬碰就是自杀了！

敌进我进有许多技巧在里面，说几个简单的：

1、进既闪，闪既进

迎敌而上，可是脚下要走偏锋，闪到敌的外门，这样对方没了目标，我却游刃有余。地址发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ

2、进门门

迎敌而上，横找竖、竖找横，接触的一瞬间打开敌的大门。

|比如把对手的双手到外门，天下就是咱的了，想怎么打就怎么打，哈哈。这是竖找横地一种用法。

3、以短制长法

曲身而进，双方相对一冲时一下子就进到敌怀里了，用我肩肘膝等短拳去打。

对方拳过了你身体，俗称在外门，打不着你，你在他怀中，他腿也起不来，还是个被对挨打的局面。

4、以长制短法

还是迎进，却要发挥以长制短。比如上身后仰同时提膝前冲（不是提顶）。

.对手拳离你面部一寸，就是打不着你，可是他却是中盘受重击，只有叫痛的份了。

嘻嘻，在下惯用此招。

敌进我进对打斗者的要求较高，一要时机拿得准，让对手无法变招；

二要自己变劲快，这样才能在短兵相接中占得上风；

三要有胆量，敢于“敌进我进”！敌进我进还有一些其它窍门，如对身法的要求，对步法的要求。

这些要有一定形意拳基础才使得出来，现在讲了也没用。

敌进我进，最根本的是：起步快、束展劲、身前领、腰螺旋，掌握了这四条，就是学会了这种方法。

形意拳与道相合

形意拳顾名思义，外形内意也。它简洁直观，体用兼备，能快速转换体的气质故此有十年太极不出门，一年形意打死之说。

现代练习形意拳多是从它的实战为出发点的，但是这样就可能走误区。

因为形意拳属于内家（道家）之艺，遵循自然法则，最忌急于求成。

故此练习方式不当，非但功夫无成，还会伤及健康，这样的先例早就存在。

如何正确的练习形意拳？我们必须遵循两点：形与意。

形既是外形，也就是三体式，含四象之体，（腿，龙身，熊膀，虎抱）。

三体式必须在遵循九要（塌顶提扣松垂裹缩）的基础上，练习正确并能持久。

如此从外形而言具备了健身与技击的形式。

久筋骨强壮，结构结实，击打不散。

内意：内意既是神与内气高度统一的产物，我们叫它内功。

所谓意到气到就是这个意思。

所以在站桩打拳时做到形体中正，九要具备，则内功可成，身体逐渐强健，易骨易筋，改换了身体素质，为实战打下坚实的基础。

因此，练习形意拳不可急于求成而贪多，在练习出强健体能的基础上，踏踏实实的站三体式桩功。

在正确的基础上站够五分钟，就可以练习劈拳了。

这两种技术必须益求，达到推拉不动，击打不散，全身膨胀，胆气倍增。

那你的形意拳算是步了正轨，其他的就只是形式而已，可以一气呵成，一通百通了。

首先可以摸摸腿背臂肩，看是否做到腿、龙身、熊膀、虎抱，看看四正八柱怎么样。

只有这些都做好了才可以说门，然而这只是幼儿园水平。

明劲，能做到腰胯合一，五张弓要拉满，所谓弓拉满月出似箭、落似风，是小学水平。

暗劲，同样用明劲方法打，自己知道力已经出去了，但是旁观者反而觉得没有力，这时大小周天已通。

打拳很少出汗，如拉千斤之车上坡，属于筋长力大，这是中学水平。

化劲，打拳就像平时走路一样，脚落地无声，全身像铁一样，身上热乎乎的。

象冬天洗澡后一样，身上衣服显得丝毫没有重量，气灌满身，打拳不再出汗，皮肤表面亮晶晶的。

这在道家修炼中叫沐浴，这样就到大学水平了。

拳与道合，看起来皮肤细光滑，象婴儿一样，脸白里透红，看上去