沉吟片刻，李长生决定这几天就问问罗师傅拳馆内能不能直播，如果可以就直播自己和别对练的画面。

其实李长生对这种对练直播是不太满意的，毕竟戴了拳套，很难展现出传武的髓所在。

而这还只是对练，如果是正式的拳击比赛规矩只会更多，这也是传武不能上比赛的缘故。

毕竟夏国开国之初的那次第一届也是唯一一届的武术大会不是开玩笑的，真让传武高手放开手去打，打完估计就一个能站着的。

下完播，李长生打开了面板。

【体力：7】

【力：7】

【寿元：150。】

看着面板李长生既有诧异也有犹豫。

“身体素质大幅度提升难道是因为踏明劲以及最近苦练的结果？不过又一次引动肝火寿元跌幅的太厉害了。”

李长生皱着眉，身体方面他感觉的确很不错，之前两百公斤的哑铃只能做五个硬拉就得休息，现在可以一气做十个。

唯独肝脏部位他已经能明显感觉到隐隐作痛，正如之前练习八段锦时的感觉。

“好在如今正式踏明劲层次，基本可以不引动肝火即可发强大力量，除非万不得已我不能继续再使用这招。

不过我还是得尽快让八段锦进行突了。”

要说养生，太极桩功和洗髓经其实都没八段锦有效。

八段锦五个层次，如今自己已经突至四层，也就是意念中的念！

而每次八段锦的突，对寿元的增长都是立竿见影的。

八段锦属于身体锻炼外加内家呼吸法门的养生功夫。

对体内脏中的脾有着奇效，而中医记载，土生金，脾属土，肺属金，故脾为肺母。

所以李长生的体力好，肺活量异于常就源于此。

一般来说能练到第二层，配合呼吸就只有少一撮足够坚持之。

而能够练到意识集中这一层又要再少一撮，而达到李长生在这层次已经属于凤毛麟角的存在。

至于最后一层，循经导引，张老爷子曾经说过属于凤毛麟角中龙凤。

估计也就是一些隐居山的道家高才有这水准，具体存不存在这种都两说。

李长生困在这境界也有一两个月的时间了，之前几个境界短则十，长则半月也就突了。

“不过这循经导引到底是怎么个说法？”

李长生皱了皱眉，看了看时间，现在才晚上八点。

“老爷子应该还没睡，问问他。”

李长生直接打开手机给老爷子发了段威信。

没多久就见老爷子回了段语音。

“你小子还想奢求八段锦的第五层？你现在已经到了那正气内存，邪不外的地步了？”

张老爷子这话李长生明白。

所谓正气内存，邪不外，其实是黄帝内经里的一段话。

而八段锦第四层则刚好有着效果、

第三层的意，也就是以意导气，以气导体的意思，而念，也有相差无几的效果，主要以 更加集中的意念引导那温热的气流，打通少商。

其外在表现，就是整个拇指都会产生麻热胀跳的感觉。

而少商一通，则肺太经也就通了，肺太经对体有着极大裨益，刺激身体，达到正气内存，邪不外的效果。

“对，我感觉拇指有麻热胀跳的感觉，应该是少商通了。”

李长生回答的比较含蓄。

而此时看到话语的张有道捋须的动作猛地一抽，顿时扯断了好几根胡须，疼的他龇牙咧嘴。

“这小子练十年就有这效果？”

张有道感觉一阵汗颜，八段锦作为极具养生效果的功夫，他自然也是有修炼的。

可是他从二十岁开始练，练到现在已经九十岁了，目前也就停留在‘念’这个层次。

这已经是算是罕见的了，而效果也是显而易见。

谁九十岁还活蹦跳，还能在七八十岁高龄再娶一房？

再加上金刚铁板桥，他九十岁依旧屹立不倒。

“循经导引啊，这可不好练，严格意义上来说八段锦既是一门内家功夫，还是一门气功。”

“啊？气功？”

李长生愣了愣，气功这词，听着就感觉很不靠谱的样子。

张有道似乎是觉得李长生有些无知，笑骂道：“你以为的气功是什么？几十年前那种骗子？”

额...

还真是，李长生就是这么认为的。

“我告诉你，气功其实就是古代的吐纳导引术，你也可以理解为呼吸法门。

其实八段锦的第三层时所感悟的气感就是气功的一种，所以我才说它同时也是一门气功。

修炼的好，跑个几十公里你可以脸不红气不喘，气功在如今现代临床也是有所应用。

你小子有空多看点书。”

被老爷子这般训斥，李长生有些尴尬，貌似自己在接受新鲜事物上还不如家九十岁的老大爷。

“不过我说这循经导引很难那也是真的，首先你的找一本练炁的相关书籍看看，了解自己的经络走势。

但如果你真能练成，基本就能做到黄帝内经常说的，法于阳，和于数术。”

看到这话，李长生有些不解。

“老爷子这什么意思？”

“简单来说，以后你就是想死都没那么容易！”张有道没好气道。

额.....的确很简单直接。

不过李长生觉得事实上应该没这么夸张，不过能极大延年益寿强身健体可能是真的，甚至说第五层将会是一次质的飞跃。

李长生又问了关于炁的事，不过张有道估计是被问的烦了，让他自己去找资料。

见此李长生耸耸肩，决定先在网上找找，估摸着老爷子知道的也不多。

搜索气功，结果出现了一群七八糟的东西，要么是动漫，要么就是某某气功研究中心，或者什么某某大师。

想了想，李长生习惯的进【抗打吧】。

编写帖子【求购如何练炁的相关法门或者功法资料都行，重金悬赏。】

这标题很有吸引力，果不其然，仅仅过去几分钟就有一堆涌帖子。

小光：“哥们，你之前不是练形意五行吗？怎么又开始研究炁了？”

梦毕竟是梦：“兄弟，你这跨度有点大，研究炁，这玩意可不好练。对了练炁最好要有气感，你气感了吗？”