鼓手去没去世，孙献是不知道的。

但自己几个肯定是去世了。

十一点多的时候，还被训斥着做了三组老三样。

其实并不多。

为了吃饭，也是咬牙做了。

然后呢.......

下午就又是排的满满登登的训练。

其实，看似弱不禁风的小鲜们，平时为了唱跳做的体能训练其实也是有一个基础的，在体能耐久度上，放在大众中，算是前列。

可惜遇到了李文音。

体能这玩意，就看是跟谁比。

吃完饭，休息片刻后，便继续是五分钟热身，开始第二个五公里的有氧爬坡。

紧接着，就是老三样的超级加倍。

旋即又是间动作组。

开合跳，波比跳.......甚至还有HIIT+TABATA动作组。

动作组的过程中为了训练气息，还要配合着气去大声喊出来。

一直练到了下午六点半开饭。

几乎是没有什么额外的间歇时间，简直是折磨。

说实话，孙献这辈子都没这么练过。

好多次都感觉要晕厥过去，肺部快要炸裂开来。

下午吃完饭，休息片刻后，都已经快到八点了。

休息过后，最后一组五公里爬坡结束，一整天的高强度体能训练也就完成了。

孙献一行从没有感觉如此感动过。

是真的感动了。

这种训练，起码还能有个结束。

.......

另一边，李文音也终于搞完了音乐的制作。

说实话，一整天的时间，与花琦千雪的讨论中，慢慢进行框架架构与修改，最后能弄完，这个速度已经算是神速了。

工作几乎搞完了百分之七十，晚上只需要与花琦千雪一起去录音，然后回来整合一下看看效果，基本进行最后的修改就能完全定稿了。

吃完饭，李文音倒是也闲了下来。

看向花琦千雪，李文音突然提议道。

“要么咱们去看看DS组合的训练况吧？”

“好呀好呀！”

花琦千雪也来了兴趣。

一一个带一个组合，本来花琦千雪并没有想着去“刺探敌”，毕竟总感觉不太好。

可是李文音似乎没什么遮掩的样子，那也就一起去看看。

毕竟，两个带的组合，最后都是要与其他嘉宾带的组合一起PK的，两者谁输谁赢都无所谓，至少别输给其他嘉宾带的后辈，所以......互相取取经也是挺好的。

来到训练场地，便看到正在爬坡的小鲜们。

真的很安静，所有都在憋着劲。

毕竟，鬼哭狼嚎的时间已经过去了，哪还有力气再叫唤？

嗯？

怎么都还活着？

......

“训练的怎么样了？”

李文音问向张潇。

“老板，很完美，第一天我稍微不是那么严格，他们还算是能顶下来。”

闻得此言，李文音点了点。

甭管标准不标准，有没有断层，起码第一天的训练能按照安排走下来，那就是成功。

“好了，从跑步机上下来吧！”

李文音拍了拍手。

什么！？

可以下来了？！

全员眼中透露出希望的光芒，强烈的求生欲让如行尸走般的几变得有了一丝生命的气息。

一行浑身颤抖的从跑步机上下来，来李文音的面前站成一排。

“来吧，看看你们的柔韧，先下个腰，然后下腿。”

“？？？”

对不起，是我太年轻了。

孙献差点哭出来。

原来你不是要放我们一马啊！！而是要加餐？！

但......为刀俎我为鱼，打又打不过，骂也骂不了，除了接受审判，还能做点什么呢？

于是，在舞蹈老师的帮助下，一行开始缓慢的下腰，然后下腿。

看的李文音不住的皱眉摇。

这个柔韧实在是太差了！！

勉勉强强的能算是下了一个横叉，但不仅不标准，没有做到位，而且看这帮呲牙咧嘴的样子，明显已经是运动过后身体热开后，超常发挥的样子了。

就算不要求你们变成V字，好歹也给我把一字打直溜吧！！！

果然，竖叉看起来，可以说是更惨不忍睹。

你腿都打不直，这也叫劈叉？

“都不是我埋汰你们。”

李文音皱着眉。

“你们这帮偶像组合小鲜那么会劈腿，怎么这专业方面的劈腿反而这么垮呢？”

“？？？”

孙献感觉自己受到了侮辱。

一时间，其他的队员们脸色也是急变。

“李老师您这是身攻......”

“消停点吧你！”

李文音翻了个白眼。

“咋的？去报警抓我？还身攻击，这就是说个实话！！”

“专业技能没练出样子，谈对象劈腿艹那个顶个的都是战神，我说句实在话，我就是瞧不起你们这种没出息的样子。”

李文音根本没有任何忌讳，上来就。

“怎么？我说的不对吗？你就说说现在的偶像鲜组合，像个男吗？业务能力不咋地，竞争压力......不，承受能力低的不行，把业务上的不满发泄在身上，陪你们从低谷走起来的朋友说甩就甩，该劈腿时一点都不含糊，你觉得像个男吗？”

“也对，化妆层次比孩子还丰富，油面的腆个脸在那娘们唧唧的，是我高估你们了？”

嘴炮上来就直接拉满，直接说的孙献一行满脸铁青。

孙献感觉冤枉极了。

是，小鲜组合是有很多这么的，但我们真的没有.......

“不要说我以偏概全，我知道我这么说是地图炮。”

李文音的眼睛死死的盯住孙献。

“所以，你们得给我拿出实力，让我对你们的印象从【量产偶像】【垃圾小鲜】上挪开！让我承认你们是有最基本专业能力的艺！！！”

“就像是刘彦杰一样！！我不怕告诉你，刘彦杰就是因为不择言，让我发火了，所以被他爹送进部队，但是家呢？家虽然一开始是个不学无术的富二代，玩的花的小鲜偶像，可是现在呢？”

“最年轻！最有希望的武打小生！！能吃苦，敢拼命，现在被无数前辈们赞誉有加！”

“这叫什么？这就叫蜕变，他行，你们不行？”

“我能行！！”

孙献涨红了脸，一声怒吼。

“我们都能行！！”

DS组合的全员脸色顿时变得充满了劲，满脸不服输。

“能行个勾吧！”

李文音翻了个白眼。

“你看看你们，劈个叉腿都是弯的，还说是啥直男？”