砰砰砰砰砰。

博尔特和苏神都看出来了对方的改动。

心里默默佩服了千分之一秒，然后就是内心鄙视，认为天大地大我最大。

你再厉害。

也赢不了我！

只能做我的注脚！

那么现在他们都展开了一个区域的争夺战。

那就是——

能量代谢模式。

为什么是这个。

是因为马上就要极速区了，这个时候谁对于能量的掌控更好，谁就可以在极速区获得更多的能量。

博尔特利用三关节力矩技术，首先开始作。

让自己的能量消耗呈现关节分层特。

踝关节主要依赖磷酸原系统快速供能。

用于初始冲击吸收。

膝关节因离心收缩强度大，糖酵解供能占比提升至30%-40%。

髋关节则通过CP与糖酵解混合供能维持伸展力矩。

苏神则是能量消耗更强调系统整合效率。

垂直分力吸收消耗的能量占比最高。

依赖全身肌的协同离心收缩。

前后分力控制涉及快速伸缩复合动作，磷酸原供能占比达70%。

内外分力稳定消耗的能量相对较低，但需持续激活核心肌群。

两个都开始为了极速区做准备。

博尔特迈步间弹储能主要集中于局部关节结构。

踝关节的跟腱、膝关节的髌腱、髋关节的髂胫束分别储存对应关节的冲击能量。

其弹回效率与关节活动幅度直接相关。

苏神则是回敬强调筋膜链的整体储能效应。

后表线跟腱-腘绳肌-竖脊肌、体侧线等筋膜网络在三维力作用下形成“弹联动”。

这样一来，筋膜链完整能可以使整体能量回收率提升15%-20%。

两个简直是——

火星撞地球。

都开始拿出真本事。

三关节力矩技术通过踝关节快速跖屈、膝关节高抬、髋关节积极前摆的顺序动作，逐步提升步频与步幅。

但该技术过度依赖关节依次发力，在加速过程中需不断调整各关节力矩，动作转换存在时间成本。当运动员需要快速提升速度时，这种顺序发力模式可能无法满足瞬间增力需求，导致加速曲线不够陡峭。

这个问题博尔特之前也做的不好。

当然，你也可以把他理解成为没有这个心思做。

毕竟能够轻松的取胜。

谁还愿意花心思在这些上面钻研。

可是你看他现在呢？

加速过程中力矩的调整，越发得心应手。

动作转换的成本也变低了。

米尔斯给他安排了突。

传统“踝-膝-髋“三关节顺序募集的本质缺陷，在于神经信号传导的层级延迟与肌激活的拮抗抑制。

所以米尔斯让博尔特预激活窗期前移。

也就是利用利用前馈控制机制，将关节激活时序与着地周期解耦！

在摆动腿着地前50ms。

通过视觉-前庭系统预判触地点。

提前启动下一个关节的预激活程序。

并且要求博尔特踝关节触地前，预先激活膝关节四肌离心收缩能力。

存储弹势能。

膝关节缓冲期，同步激活髋关节大肌向心收缩准备。

缩短力矩切换空窗期。

也就是——通过中枢神经系统的预判调控，将“触地后被动响应“转为“着地前主动准备“，压缩顺序激活的时间链，使三关节力矩重叠率提升好几成。

其次就是打“主动肌-拮抗肌替收缩“的传统模式，建立功能共激活机制。

踝关节跖屈时，胫骨前肌与小腿三肌保持20%-30%共激活，传统仅10%，形成“动态稳定三角“。

膝关节高抬时，四肌与腘绳肌以4:1的力量配比同步收缩，减少屈伸转换的能量损耗。

接着通过增强关节稳定，允许更高强度的力矩输出，同时减少神经信号在拮抗肌抑制中的传导延迟。

这样。

博尔特的三关节力矩技术。

就从本质上得到了提高。

在牙买加如此落后的科研条件下。

米尔斯能做到这个程度？

你不得不说，他真是有本事。

也因为这样。

博尔特整个在这里充满自信。

到他在技术层面。

震惊一下其余了。

苏。

让你看看我的本事。

三关节力矩。

发！

博尔特这里开始展现惊的能量。

极速区就在眼前。

整个宛如突然披上了电光。

眼睛里面都要发能量。

如果能量可以实体化。

估计现在都要看到。

博尔特的身上发出恐怖的能量汐来。

好。

这就是你。

这才是你啊。

尤塞恩！

给全世界看看你真正的本事。

该是如何吧。

博尔特一脚迈。

六秒发。

第三阶段。

解锁。

高度解锁。

度解锁。

拮抗肌抑制度调控！

拮抗肌过度激活会严重影响关节运动速度和力量输出。通过神经控制训练，优化拮抗肌的抑制程度。

米尔斯给他安排的——

采用拮抗肌电刺激技术，在主动肌收缩时，对拮抗肌施加微弱电刺激，降低其兴奋。

进行本体感觉训练，增强运动员对拮抗肌的主动控制能力，使其在不影响关节稳定的前提下，最大程度抑制拮抗肌活动。

合理调控拮抗肌抑制度，可使关节运动速度提升20%。

下肢链的波式发力！

配合三关节力矩，就是……

踝关节发力时，产生的力量以波形式向上传导，同时触发膝关节和髋关节的预激活。

膝关节发力时，不仅完成自身的伸展动作，还通过肌筋膜连接，带动髋关节加速前摆。

髋关节发力时，进一步强化下肢整体的推进力。这种波式发力使下肢各关节形成有机整体，力的传递效率大幅度提升。

顿时。

博尔特感觉自己的极致速度，终于开始复苏。

不是他极速下滑。

只是他现在采取的跑法，就是要做出一定的极速牺牲。

为了延长整个极速区而努力。

但如果既能够稳住更长的加速区。

又能够在此基础上重新去恢复自己的极致速度呢。

说做就做。

米尔斯给他这么一波安排。

就有了机