黄金三步。

瞬间。

就碾压了所有。

只用了三步，就已经迈出了别四步的效果。

蹬地发力与曲臂角度的协同启动！

蹬地瞬间，苏炳添的后脚与地面形成约45°夹角，产生垂直力与水平力。

此时蹬地力可达体重的3-4倍。

其中垂直力用于克服重力并使身体腾空，水平力则是推动身体前进的主要动力。

通过优化蹬地角度与发力方向，水平力占比提升至65%，有效增强了黄金三步的推进效果。

曲臂角度的动态调整与推力强化！

再配合气流在身体表面的流速差异产生压力差。

促使顺风更顺畅地沿身体两侧流动，增强推力转化效率。此角度调整使顺风推力利用率从初始的68%提升至75%。

额外增加的推力约为30N。

与下肢蹬地的水平力形成叠加效应。

显着提升黄金三步的加速度。

重心控制与力的传递！

黄金三步完成时，苏神通过降低身体重心高度约3-5厘米，以增加支撑面的稳定。

同时利用核心肌群的协同收缩，维持脊柱的自然曲线，确保力从下肢到躯的高效传递。

此时，他的身体重心前移至前脚支撑点上方，为下一步的加速奠定基础。

这个时候，他就已经把自己的启动速度感拔到了极限。

而且这还只是个开始。

如果说鲍威尔以及卡特他们的启动能力就已经足够出色。

处于现在类的巅峰极限。

那么。

现在苏神做的就是。

打。

不断的打。

进一步的打。

让自己超越类的启动巅峰极限。

这也是上一辈子自己跑到了类最快的启动分段之后，他最后悔在年轻的时候没有碰到兰迪的事之一。

不然的话。

那个时候的身体机能和状态。

就光是启动这个纯粹的发选项。

足够成为类历史上第1个进新领域的。

不过现在也不晚。

既然给了机会，苏神就不会放过。

不然不是太对不起上帝或者是玉皇大帝了吗？

紧接着是摆臂与蹬地的动态耦合优化！

他才不管旁边是什么表。

做了微调之后，他整个的黄金三步在这一场发挥的极其出色。

但短跑可不是只发挥了三步就可以。

事实上，即便是整个启动环节。

也足足有七步之多。

那这还只是做好了一小节。

如果开好了就能……

继续往下面顺。

摆臂轨迹与风阻最小化！

顺风条件下，苏神将摆臂频率提升。

140°的曲臂发角度使手臂摆动的横向位移缩小，减少因快速摆臂产生的涡流和湍流。根据边界层理论，平滑的手臂曲面能延缓气流分离，使空气阻力降低约8%-12%。

同时，摆臂轨迹与身体纵轴保持较小夹角，进一步减小迎风面积，提升加速效率。

这个时候他已经是第一个开始进加速位的。

说是说启动十米。

事实上。

启动的后面几步。

都是为了加速做准备。

谁可以更好的更早的进加速位。

谁就可以取得先机。

以往的想法和做法当然是如何做到更好。

苏神这边已经做出了如何更早进的决策。

当然你想做到这一点，你必须首先要做到更好。

不然基础都没有打扎实，你根本不具备减少的资格。

强行来做只会变得节奏崩坏，跑得越来越慢。

完全没有实用。

继续提速。

压制卡特。

上下肢发力的协同增效！

通过神经肌控制，苏神将摆臂节奏与蹬地频率的同步误差控制在50毫秒以内。

每一次摆臂均与下肢蹬地动作形成协同。

当后脚蹬地时，异侧手臂向前摆动，产生的反作用力带动躯前倾，增强下肢的蹬地效果。

当前脚着地时，同侧手臂向后摆动，维持身体平衡并为下一步蹬地蓄力。

这种“摆臂-前倾-蹬地”的闭环加速机制，让苏神继续前进。

继续压制。

砰。

又是一步。

压制老鲍。

重心控制与稳定维持！

在连续加速过程中，顺风可能导致重心前移过快，引发身体失衡。

苏神通过动态调整曲臂角度与躯姿态维持稳定：手臂后摆时重心后移，抵消部分因顺风产生的重心前倾趋势。

核心肌群持续发力，保持脊柱稳定，避免过度前倾导致的力传导损失。

采取这个策略是因为，这种重心控制策略使身体稳定提升，确保加速过程的高效与流畅。

多了一步。

就压住了卡特和鲍威尔这两个现场最快的启动者。

但这还不够。

光是压制有什么用？

苏神要的是。

拉开。

采用“分段加速策略”！

在前三步步利用曲臂微调黄金分割效应后实现快速启动。

第五步至第七步适当调整发力强度。

避免过早疲劳。

砰。

曲臂角度使摆臂的惯力增加，在顺风助力下，肌只需消耗较少能量即可维持快速摆臂。

此角度下上肢肌的能量消耗可降低，为后续冲击保留体能。

尤金的问题。

在上几场的试验之后，绝对不能再出现在这一场中。

垂直力与水平力的平衡控制！

在第五道的特定风向条件下，通过微调躯前倾角度，从50°增至55°，利用重力分力抵消部分升力，维持垂直方向的力平衡。

同时，水平方向上，通过加大蹬地力度与优化摆臂幅度，进一步提升水平推进力。

拉开一个身位。

按道理这一步应该会比现在更快。

可这里却没有比之前更快。

难道是失误了吗？

当然没有。

这就是苏神，刻意为之。

因为从第四步起，苏神就进“稳速-储能”阶段。

意思是通过降低蹬地力度，约2.8倍体重，与优化摆臂频率实现节能。

把这一步的能量减少，平均分配到后面的几步。

然后后面几步平均每一步的能量提升。

砰。

力的动态分配！

曲臂摆臂惯力320N与顺风推力50N承担30%的推进任务，下肢肌发力减少15%，使酸堆积