比赛还在继续。

除了100米的竞争之外。

特别关注的就是110米栏的比赛。

因为这场比赛，世界纪录保持者梅里特也来了，加上在田径赛场上，男子110米跨栏一直是备受瞩目的项目，它集速度、力量、技术与节奏感于一体，对运动员的综合素质提出了极高要求。

所以观看者一直不少。

虽然和百米这种比不了，但也比其余项目观赏度，高不少。

“伯明翰钻石联赛选拔赛的男子110米栏比赛，无疑是一场汇聚顶尖高手、充满悬念与激的巅峰对决，众多名将在此展开激烈角逐，谢文君、瑞安·布拉斯威特、舒本科夫、美国选手梅里特等都位列其中。”

杨剑也大声解说着主要员。

谢文君和舒本科夫是我国和毛子最有代表的90后。

前者刚刚才赢过。

舒本科夫看着因为不怎么服气。

想要在这一场。

拿下谢文君。

找回场子。

但冠军，就别想了，这不是很容易的事。

梅里特在不是么。

所以舒本科夫比赛前的采访是——

自己能赢谢文君就好。

他只要能够战胜同龄就可以了。

这句话其实就是在避其锋芒。

没有想要竞争冠军。

战胜梅里特的意思。

谢文君，估计一开始也这么想。

但是比赛之前。

他想起了苏神给他的一句话。

既然舒本科夫你能赢。

那为什么世界纪录保持者。

你不能赢呢？

又不是机器。

也许这一场你正好状态大好，他正好状态不好呢。

家可是世界纪录保持者。

连祥哥都要下苦功夫才能够应对。

自己能行吗？

但既然苏神这么说了。

肯定有他的道理。

认真准备就行。

而且他正好就分在这两个的中间。

梅里特在自己的右手边。

舒本科夫在自己的左手边。

比赛前，现场气氛热烈而紧张。

观众们满怀期待。

期待见证一场彩绝伦的跨栏盛宴。

“谢文君作为中国跨栏的中坚力量，在过往的赛事中积累了丰富经验，技术动作扎实且稳定。瑞安·布拉斯威特技术风格细腻，栏间节奏把握准，具备很强的竞争力。舒本科夫以出色的发力和高速奔跑中的跨栏技术着称，是冠军的有力争夺者。而梅里特，这位世界纪录保持者，虽然在赛前并未显露出任何异样，但他的状态却成为了比赛最大的悬念之一。”

set。

随着比赛令的响起。

最后一场受关注的比赛即将开始。

嘭——————

起跑阶段，是反应速度与腿部发力的直接较量。

考验的是运动员依靠强大的腿部肌瞬间收缩，产生巨大的力量推动身体向前。

这种发力主要源于磷酸原系统和糖酵解系统的协同工作，前者能在几秒钟内提供大量能量，为起跑的瞬间发奠定基础。

谢文君反应迅速，起跑动作脆利落，腿部蹬地有力，迅速冲了出去，在起跑的瞬间就占据了有利位置。

他起跑后积极加速，身体前倾幅度控制得当，在短时间内就将速度提升起来，快速向第一个栏架近，为后续的跨栏动作做好了铺垫。

连续八步。

砰砰砰砰砰。

起跑时，双脚用力蹬地。

让身体迅速摆脱静止状态。

两臂有力地前后摆动。

配合腿部动作，形成高效的动力输出。

瑞安·布拉斯威特起跑反应同样不慢，他凭借出色的发力迅速启动，紧跟谢文君。

保持着紧密的追赶态势。

舒本科夫起跑发力十足，起跑加速阶段节奏明快，展现出了顶尖选手的实力。

然而，令意外的是……

世界纪录保持者梅里特的起跑反应稍显迟缓。

这使得他在起跑后就落后于其他选手，处于相对劣势的位置。

不过他是起步攻栏。

也许只是稍微放水。

这也很正常。

对付他们十三秒都难的。

梅里特看起来是不需要竭尽全力。

但。

那不是现在的梅里特。

而是之前的。

看起来他并没有把刘祥的提醒放在心上。

在巅峰极盛的时候，其实很难听进去话。

尤其是对手的话。

起跑阶段的这一微小差距，或许在此时并未引起太多关注，但却为他后续的比赛埋下了隐患。

男子110米栏，从起点到第一个栏架的距离为13.72米，运动员通常要跑7 - 8步才能到达。这一段距离，既要快速提升速度，又要为跨越第一栏做好充分准备，身体重心的控制和节奏的把握至关重要。

谢文君起跑后步伐节奏稳定，跑至第一栏时，他的步点准，起跨点恰到好处。

起跨瞬间，他充分蹬伸起跨腿，摆动腿高抬折叠，形成标准的“攻栏姿势”。

身体重心沿着起跨轨迹平稳向前运行，摆动腿的大腿继续前摆，小腿迅速前伸，在接近栏架时，脚掌几乎伸直，准地跨越了第一栏。

并且在跨越后迅速调整姿势，保持高速前进，为下一个栏间跑做好了准备。

他的起跨角度经过长期训练和比赛经验的积累，控制得极为准，既保证了能够顺利跨越栏架，又最大程度减少了对速度的损耗。

看得出。

他今年连续的国际上胜利。

对于他的节奏和自信。

都有不小的效果。

孙海瓶看着都满意。

瑞安·布拉斯威特在跨越第一栏时，技术动作同样流畅，他对栏间距离的判断准，起跨和过栏一气呵成，保持着良好的速度和节奏，紧紧跟在谢文君身后。

舒本科夫凭借强大的发力和出色的技术，也顺利跨越第一栏，速度不减，迅速向第二栏发起冲击。

反观梅里特，由于起跑的劣势，他在跨越第一栏时略显仓促，虽然勉强跨越……

但身体重心出现了一些波动。

这影响了他的速度和节奏，使得他与前面选手的差距进一步拉大。

“起跨腿蹬伸角度约 68°-70°，略小于之前技术的72°，你要通过降低重心抛物线高度减少空中滞留时间，提升栏间衔接效率。”

这是拉尔夫.曼告诉他的。

孙海瓶也表示了肯定。

通过降低重心抛物线高度减少空中滞留时间。

提升栏间衔接效率。

砰砰砰。

他的第一步，着地时积极向前送髋，为后两步提供良好的动力基础。