第一个栏。
谢文君在跨越栏架的过程中，不错的风速，吹得他的耳边作响，但他却丝毫没有受到影响。
凭借着对技术的
准把握和强大的核心力量，稳稳地落在了栏架的另一侧。
石冬鹏也不甘示弱，紧随其后到达第一个栏架。
他的起跨攻栏动作同样标准而有力，虽然在起跨时受到了大风的一些
扰，但他凭借着出色的平衡能力和对技术的熟练运用，成功地跨越了栏架。
什么叫做经验老道。
这就是。
大石不愧是亚洲短跨第二
。
虽然荣誉上和刘祥重合，基本上啥也没捞到，可硬实力还是很强的。
这个时间线资源倾斜，更是更上一层楼。
还真不是那么容易搞定。
他的摆动腿和起跨腿的配合十分默契，在跨越栏架的瞬间，身体的协调
和节奏感展现得淋漓尽致。
落地后，他迅速调整步伐，追赶着前面的谢文君。
其余的真的还差。
说了13.80+都可以进
今年前十。
这些成绩也不是一场比赛出来。
所以一场比赛来看。
只会更差。
不会更好。
在跨越第一个栏架后，进了栏间跑阶段。
谢文君的第一步跨出时，步幅较大，目的是为了快速获得向前的冲力，同时调整身体的节奏和平衡。
第二步的步幅相对较小，主要是为了调整步伐的频率，使自己能够更好地适应栏间距。
第三步则是全力加速，为下一次跨栏做好准备。
在这三步中，他的手臂摆动与腿部动作配合得非常默契，手臂的大幅度摆动不仅能够增加身体的协调，还能为腿部提供额外的动力。
他的呼吸节奏也与步伐紧密配合，这样可以保证身体在高速奔跑中获得足够的氧气供应。
石冬鹏同样采用了三步过栏的技术，他的栏间跑节奏也十分稳定。
他的步幅和步频控制得恰到好处，每一步落下时，脚掌都能准确地落在预定的位置。
身体重心在栏间跑过程中始终保持稳定，没有出现明显的起伏。
在大风的吹动下，他通过调整手臂的摆动幅度和频率来保持身体的平衡。
同时微微加大了腿部的蹬地力量，以确保自己的速度不受影响。
经验方面。
大石的确不错。
撇开刘祥的话。
他其实已经是亚洲里面最强的一档。
包括技术。
第二栏。
谢文君在起跨前，微微调整了自己的步伐节奏，使自己能够在最佳的位置起跨。
他的起跨腿发力更加迅猛，摆动腿的折叠和伸展也更加迅速。
落地后，他迅速调整步伐，继续保持高速奔跑。
只可惜他还不会科学御风技术。
不然就可以在跨越栏架时，他巧妙地利用了大风的力量，借助风力使自己的身体更加轻盈地越过栏架。
是的。
科学御风技术。
可以用在短跑上。
自然也可以用在短跨上。
各有各的效果。
石冬鹏也凭借着丰富的经验和出色的技术，成功地跨越了第二个栏架。
他在起跨时，身体的平衡控制得非常好，没有因为大风的扰而出现晃动。
他的摆动腿和起跨腿的动作协调一致，跨越栏架的动作净利落。
落地后，他紧跟谢文君的步伐，想要不断缩小与他的差距。
按照他想的。
也应该是这样。
“在接下来的几个栏架中，谢文君和石冬鹏继续保持着出色的发挥！”
“他们甩开了所有！”
“不过还是谢文君优势更大一些！”
随着比赛的进行，选手们逐渐接近比赛的后半程。
当然，这个选手们可能也只是单指谢文君和石冬鹏。
在中间的时候，谢文君突然速度
发。
这一个石冬鹏见过。
在刘祥身上见过。
在外国身上也见过。
是六秒定律。
根据这个定律来的东西叫做六秒发。
运用在短跨里面，也是一样。
不过。
他们这些传统系的，不会。
整个亚洲。
也都不会。
第一个掌握的。
他看到了。
是刘祥。
现在谢文君。
是第二个。
这就说明。
这个技术。
其实是可以复制的。
不是那种只有超级天才才可以掌握的高难度技术。
这是……
在二沙岛学的吗？
石冬鹏看着前面突然更快的谢文君。
有些恍惚。
08年的时候，其实他也有机会过去，但那个时候他认为自己再去改，再去学新的东西和体系实在是太困难。
再说留在这边。
资源都会往自己身上倾斜。
这也是他一直心心念念的东西。
并不是说他有多嫉妒。
没到那个份上，就是羡慕。
这是之常
，说一点都不羡慕，根本不可能啊。
甚至也幻想了这样的资源要是都能集中在自己身上。
那自己是不是也能更快一些呢？
所以当这个机会真的出现。
石冬鹏，其实也有些抵不住诱惑。
当然事实也证明在这些资源加强之后。
他也的确是突
了自己的极限。
他也跑得更快了。
就是……
最后还是不够强横。
只能冲到这个成绩就再也上不去了。
身体也受不了了。
这个时候他也明白，即便是再怎么堆砌资源这一套练法，自己这个样子就是上限。
而其余这么练。
或许还到不了自己的这个上限。
石冬鹏是清楚的。
如果没有刘祥。
那他就该是亚洲最强没有之一。
所以如果自己练不上去。
那就意味着这个训练体系。
也就到这里到此为止。
换成其余。
更加的上不去。
这不是石冬鹏自负。
而是事实就是如此。
现在。
看到谢文君突然展现出和刘祥一模一样的发极速。
他猛然觉得。
自己当时是不是错过了些什么？
也失去了一些什么。
而且。
最遗憾的是。
他也没有机会再去尝试了。
在跨越第五个栏架时，谢