苏神很快。

可博尔特……

早也有所准备。

60米的时候，他就领教过了，这点上他做了充足的心理准备。

再者说一个奥运会能赢自己的对手。

早就已经和其余的拉开了层次。

他能做到这样。

没那么稀奇。

在其余都在惊叹苏神速度能力的时候，博尔特开始默默发威。

就像是训练中米尔斯和他说的那样。

在起跑瞬间，你强大的腿部肌群，包括四肌、大肌和小腿三肌等等，要发收缩，要对起跑器施加一个巨大的向后作用力。

然后起跑器会给予你的身体一个大小相等、方向向前的反作用力。

这个反作用力可以使你的身体迅速克服静止惯，从静止状态开始启动加速向前运动。

博尔特出去后，前面肯定是被苏神压制，这点米尔斯让他不要多想。

大步出去。

四点连线。

此时，他的身体前倾角度较大，重心较低且位于双脚支撑点之前。

“要记住，尤塞恩，这种姿态使得水平方向上的分力能够更有效地作用于身体，加速身体向前。”

“控制下第一步步幅，稍微缩小，要切记启动的主要目的是快速建立起向前的动力和节奏。”

砰、砰、砰、砰。

在这个极短的时间内，博尔特的神经系统高度协调肌活动，确保力量的准传递和释放。

每一块参与运动的肌就像一台台密的发动机，将化学能迅速转化为机械能，推动身体向前。

苏神已经彻底到了前面，启动如此恐怖，真是……

不是类。

这个台词，没想到有一天他也会用在别身上。

在此之前通常都是别形容自己。

砰、砰、砰。

“你要记住尤塞恩，由于你的身体质量较大，根据惯定律，你需要更大的力才能产生足够的加速度来克服静止惯。”

“当你的身体获得一定的速度后，就会依靠惯继续保持向前的运动状态。惯是物体保持原有运动状态的质，在你起跑后的前几步加速过程中，每一步的蹬地动作都是在增加速度，所以在脚步替的间隙，你要身体凭借惯向前冲。”

“而不是简单的蹬伸。”

“要把你的惯带动起来，你独特的强大的惯带动起来。”

博尔特身体保持较大前倾角度，降低了身体重心，使身体在水平方向上更易获得向前的加速度，加快速度提升。

十米过去。

启动立住。

仅次于苏神和今年沉淀成功的内斯塔.卡特。

这个成绩对于他这个身高的来说，已经十分不容易。

就连身高更矮的鲍威尔，看到这里，都有些惊讶。

马上代自己……

看看能不能。

也取得同样的效果。

继续稳压博尔特。

但稍微在脑中一换。

他却发现……

难度很大。

他自己都没有想过。

擅长发式起跑的自己，有一天会在启动方面，对上身高超过1米95的博尔特……

也没有多少优势可言。

启动还占不到便宜……

以后自己对上博尔特。

怕是能够占据的便宜。

也不会多了。

原本他的前程能力，应该和博尔特都差不多，这一点上一世也如此。

没想到，卷到现在。

博尔特反而，在前程方面，力压自己过去。

非常擅长启动的老鲍很难接受。

可又不能不接受。

今年的60米比赛已经让他看清楚。

虽然他也有所突。

一百尺竿更进一步。

可面对这俩……

还是进步慢了点。

启动区结束之后，博尔特开始了自己的发，这时候博尔特身体保持较大前倾角度，降低了身体重心，使得自己身体在水平方向上更易获得向前的加速度，加快启动速度提升。

同时，随着速度增加，惯增大，他会逐渐调整步幅，第一步着地点靠近身体重心投影点，之后每步逐渐增大步幅，让身体在惯作用下更高效地向前移动。

进加速区。

“开始加速后，你的摆臂动作幅度要大且有力，要与腿部动作高度协调。记住，手臂摆动时，肩部、背部及手臂的肌有节奏地收缩舒张，以此来带动身体前摆。要通过身体的整体传递力量，帮助腿部更好地蹬地发力，使身体加速前进，这样才能充分利用惯开启加速度。”

“腿部动作要迅速而连贯！要通过准的步伐控制和灵活的腿部力量，确保每一步都能最大化地转换为前进能量！”

“这样当你进 10 - 20米区间时，就能在前一阶段获得的速度使身体具有了一定的惯。”

米尔斯的话，犹如在侧。

只见博尔特的腿部肌继续高强度收缩，但收缩方式和发力角度都开始有所调整。

随着速度的增加，步幅开始逐渐增大，这是为了更好地利用已经积累起来的惯。

较大的步幅意味着在每一步中，身体能够在惯的作用下更远地向前移动。

这也是米尔斯告诫他。

必须要记住的点。

他想要跑的更快，从现在开始，就不仅仅是对于身体的技术磨练和身体开发，还有对于身体本来就具备哪些原始天赋的调动使用。

身高越高，惯越大。

这是坏事。

起码对于短跑来说。

因为一般的短跑高个子，都受困于身高，没办法在这身高之下，还能把自己的步频激发到一个高度。

99.999的高个子都不行。

这也导致，即便是物理学就告诉了大家大个子短跑天然具备惯天赋，可是真的能做好的，却根本没有。

导致整个田径界，看到大个子都直接劝退一百米。

米尔斯自己以前也是如此。

直到真的看到了博尔特的天赋。

他才开始重新看到这个可能。

何况博尔特还是大个子里面极其少见的步频流，更是让他有了培养一个可以真正意义上调动惯天赋大个子的百米选手。

可惜……

博尔特实在是太玩。

根本没有把身体开发到极限，也没有把最好的身体状态拿出来。当然也有客观原因，那就是这个时代用不着他出全力，也用不着他极端的自律，极端的努力。

既然能赢，那他也没什么好说的。

博尔特也不是那种你一就行的。

他必须要自己认同你的话，才会愿意去做。

否则的话。

物极必反。

他和博尔特打了这么多年，的很清楚，应该怎么激发博尔特的战斗力。

好在