劳逸的表现。

让很多都感觉到惊讶，但是张培猛却并没有丧失信心。

因为就像是他自己现在喊出的。

找苏神买挂。

你以为就你会啊？

开始抬。

进途中跑。

张培猛突然也打出了自己手牌。

他是均衡偏前的类型，劳逸是后程类型，这就意味着前面如果前面拿不到相应的优势……后面硬钢恐怕会出现危险。

两对决了这么多年。

早就把对手的大概习惯摸了清楚。

因此他们知道用同样的方式很难给对方起到出其不意的效果。你就像是今年的劳逸，要不是苏神教给了他动力链整合，那他现在不可能前面顶在这个地方。

也正是依靠这个张培猛并不知道的技术节点。他拿到了在这一场比赛里面占到优势的可能。

不过……

别以为就你有。

还记得张培猛在开始的时候，不管湖凯给他定制什么样的计划，他都要多问几个字——

这事问过苏神了吗？

当时还给湖凯整的有些无语了。

可就是这样。

才证明。

张培猛碰到了问题也同样这么做。

当然他不会什么事都去麻烦。

普通的事和环节，湖凯就足够能够搞定。但是拿不准的东西，必须要询问苏神，他才能够松气下来。

第一整个亚洲，技术最好，田径短跑知识体量最丰富的，就是他。

第二也只有他和赵昊焕跑过他现在跑过的路。

那要去问后者。

还不如直接问前者。

第三也是最重要的一点。

你自己定的各种各样的技术改动，怎么说都有失败的风险，而且还不低。到目前为止，整个二沙岛或者说是整个全世界，张培猛认知里面只有一个，次次技改都是成功的。

此次技术调整都取得了有益效果。

这个不是别。

就是苏神。

他是个骄傲的子。

全方面碾压他的。

他认为整个亚洲只有苏神。

因此他对他心服服。

也只有心服服后。

家怎么说他才会不折不扣的去执行。

别的不说，当年他可是刚来二沙岛的时候吃过亏。因为没有听从苏神身体带动技术的理论，一开始就去直接研究技术，导致整个跑动非但没有提升，反倒是出现了成绩倒退。

吃过那一次亏之后。

他也再没有在这个上面怀疑过苏神。

因此苏神也和他说了。

他现在改动需要注意的方面。

湖凯拿过来的冬训计划上。

有明明白白苏神做过的计划修改。

你比如说，他今年冬训的核心训练点是——把他的大肌与扒地技术进行一个新的升级和融合。

这些方面在他顺腿的时候。

就已经有了体现。

大肌和弧形扒地，已经有机结合，比去年更好。

眼可见。

但是这还不够。

怎么进一步增加自己的跑动能量？

光是技术还不够，不然总是感觉自己辛辛苦苦训练出来的“大”，怎么都显得有些费了。况且光是这样训练的，进度并不高。

能够突的上限也不大。

张培猛是87年的。

他现在也已经25了。

说实话也已经有了一定的“年龄焦虑”，因此他也不想再等，趁着自己的身体机能还在巅峰。

他想要尽可能在今年出成绩。

让自己能够在短跑的历史上留下属于自己的一笔。

Ow大赛的奖牌他是没想过了。

可是你能留下好的名字也可以啊。

若是能够在一些类似于钻石赛之类的，拿下一些冠军，多收割一些小荣誉。

也是可以的。

带着这种心思，他今年也是拉下脸，不管湖凯弄出的这一份冬训计划看起来有多么的好。依然是执意想要问问……

苏神这个二沙岛的灵魂物是什么意思。

认为还能不能继续再改进一番。

果然。

一问就问出了湖凯之前没有考虑到的东西。

任何技术。

都是基于身体进行开发的。

虽然这个训练的切很好，训练的角度也不错，但怎么说，还是漏了一个大点。

那就是张培猛自己感觉到少了的东西。

少的就是辛辛苦苦练起来的大。

却没有更多的参与到自己的冬训，潜力与成绩开发。

怎么说都有些费。

要是说劳逸这边，是把自己的核心练到了钢铁级别，是而刷到仅次于苏神的核心之王。

那张培猛这边。

他就是依靠自己这些年的不断努力，把自己在上一世原本有些“扁平”的蛋子，狠狠给加强了起来。

一年比一年大。

一年比一年丰满。

这就是这个时间线上，张培猛的本钱。

“你告诉培猛，从肌发力角度，大肌要进一步加大收缩强度。”

“用它强力拉动大腿后侧和外侧肌，使腿部获得更强大的向后下方的力量。”

“这种收缩是发式的，通过神经系统的高度兴奋来募集更多的运动单位参与，最大限度地提升肌力量输出。”

……

这是湖凯带来的消息。

张培猛顿时就亮了眼睛。

其实他之前一直觉得好像少了些什么，但是又有些抓不到重。湖凯的训练计划看起来也没什么问题，经过苏神这么一说——

他才像是醍醐灌顶。

是啊。

自己练了这么大的。

每一年在上花费的心思，时间都这么多。

那为什么不把它好好利用起来？

应该想办法把大肌的收缩强度给调集起来。

具体怎么做，苏神也做了表述。

也就是张培猛现在做的——

对于关节运动中，髋关节在大肌作用下充分伸展和外旋。

此时髋关节的活动范围接近极限，但仍保持在稳定的生理范围内，为腿部提供更广阔的发力空间。

膝关节在着地瞬间快速缓冲，随即迅速伸展，将力量高效地向地面传递。

是啊。

自己怎么没想到呢？

原来还可以这样？！

张培猛从途中跑开始，整个的状态和速度越来越好。

做完了上面这些。

砰、砰、砰、砰、砰。

砰、砰、砰、砰、砰。

张培猛踝关节也发力了。

保持高度的刚和灵活，在扒地时确控制角度。

使脚部与地面接触