苏神在跑道上做着最后的调整。
在跑道上,他宛如一位专注的科学家,而不是跑步运动员。
默默调整着呼吸。
他在脑海中如同播放
密影片般最后一次梳理步骤,每一个环节都至关重要。
对于运动员而言,调整呼吸并把控节奏是关键所在,尤其是要注意刺激鼻腔内的嗅觉神经末梢。在准备阶段,肌体尚未进行大幅度的长距活动消耗,此时通过鼻子呼吸的方式足以维持身体的平衡状态。
这其中涉及到吸气肌的控制
工作,就像启动一台
密仪器的开关,膈肌、膈肌中心腱以及肋部吸气肌都要做好准备,它们协同作用,为即将到来的高强度运动提供充足的氧气支持。
要知道,在高强度突
运动之后,仅仅依靠赛后的休息和调整远远不够。运动中的呼吸法堪称整个运动过程的核心要点,也是最难掌握的部分。科学研究表明,正确的呼吸方式能保证氧气的高效摄取和二氧化碳的顺利排出,使肌
获得充足的能量供应,减少疲劳物质的堆积。
例如,膈肌的良好运作可以增加胸腔容积,让肺部充分扩张,吸
更多空气;吸气肌的准确控制则能调节呼吸的频率和
度,适应不同运动强度的需求。这些专业的呼吸技巧,是运动员提升表现、避免受伤的关键,这就是苏神如此重视的原因。
这一枪,为了做好,他别无选择,必须做到完美。
倒不是因为上一枪的突
对他有多少的影响,以他现在的身体状态和体能储备没有
知道他到底到了什么程度,只有他自己明白。
他现在这么认真的准备,这么认真的调整呼吸状态,其实就是因为这一枪的buff。
不容易出现。
他已经在半决赛利用博尔特的刺激,把自己提升到了一个极强的战斗状态中。
平常可没有
能把它在60米低到这个地步。
好不容易有了。
气神也准备到位了。
刺激也到位了。
那这一枪真不能
费。
不然下一次想有这样的状态来比赛,不知道什么时候了。
而且今年也是自己身体原始机能的一个高峰,不珍惜的话太过于
费。
他要在这里。
把这一枪展现出来。
展现出两世的
华。
在那片被无数目光聚焦的跑道上,苏神宛如一座沉默的火山,没有
能
悉他此刻内心的波澜。
在大多数
眼中,他依旧是那熟悉的姿态,曲臂准备,宛如猎豹蓄势待发。
只见他双手支撑在身前,双手臂上的肌
线条紧绷,如同蓄满力量的钢索,承载着即将
发的能量。
他的重心如
密仪器校准般,渐渐转移至最适中的那个点,每一丝移动都
准无误,彰显着对身体极致的掌控。
而后,他的手指弯曲成拱,宛如苍鹰的利爪,
压
塑胶跑道那充满颗粒感的地面,似要从大地汲取力量。
在做好身体控制这个高难度动作的同时,呼吸控制更是重中之重,这使得整体难度陡然提升。
为了完美。
这一枪。
需要呼吸也达到新的吐纳点。
从生理学角度来看,呼吸需要肋间肌、膈肌等众多呼吸肌群的协同运作。在起跑瞬间,需要通过肋间外肌和膈肌的强力收缩,迅速增加胸腔容积,实现快速吸气,这一过程如同启动一台高
能发动机,要在瞬间为身体注
充足的氧气“燃料”。
无他,他这一枪需要燃料。
需要大量的燃料。
即便只是60米。
为了跑出他想要的效果和成绩。
他需要全力以赴。
这是对
类极限的挑战,也是对于自己的挑战。
呼——
呼气时又要
准调节肋间内肌和腹肌的收缩,确保呼吸节奏与身体动作完美匹配,避免因呼吸紊
导致的能量代谢失衡。
这种对呼吸的
细控制,就像是在高速行驶的赛车中
准
控油门和刹车,容不得丝毫差错。
博尔特在准备的过程中,不经意间把脑袋微微瞟了左边一眼。
他瞟过来的方向当然是苏神这边。
虽然说米尔斯已经告诉他胜券在握战术成功了,这一枪好好发挥就可以
死苏神。
掉苏神在60米的不败金身。
但不知道为什么。
他总感觉这家伙明明被自己算计到了。
却总是这么淡定。
淡定的都让他感觉到有些愤怒。
事实上他好像就没有怎么看到过苏神失控的样子。
这让他都觉得莫名的有些嫉妒。
嫉妒的原因当然是他自己设身处地的想一想很难做到这样的程度。你明明都被我算计了进去,你也消耗掉了体能突
,你已经处于劣势了……
为什么你看起来还是这么淡定呢?
再说。
你这么认真
嘛?
博尔特已经察觉到了苏神现在专注的状态。这怎么看都不像是一个已经中计,应该有的
神状态。
都这样了。
你还想赢吗?
博尔特想到这里自己都有些愤怒。
他非要这一枪给苏神好看才行。
呼——
“onyourmarks。”
呼——
“ set。”
呼——
在呼吸结束的瞬刹。
嘭——————————————
电子枪,豁然响起。
“比赛开始!”
苏神自己的内心。
也是同样一声大吼。
开始!
无论是身处现场的解说员,还是守在电视机前的解说员,都像是被同一
力量点燃。
声嘶力竭地同时呐喊起来。
那声音如同汹涌澎湃的
,瞬间冲
了空间的限制,在整个赛场中回
。
与此同时,现场的欢呼声如同一
咆哮着觉醒的巨兽,从最初的排山倒海之势,逐渐蔓延开来,那声
一层一层地扩散,直至完全覆盖了伯明翰室内赛的每一寸空间,每一个角落都被这狂热的氛围填满。
在升腾的气氛里面。
卡特
力先出手。
他准备了这么久,就是为了这一枪。
为了要让苏神和全世界都看看。
他也同样得到了成长,可以叫板所有
了。
卡特这枪极为强势,
发力惊
。
加上反应时间也只有0.138秒。
排在所有
里面第1位。
他在这里看起来是要率先抢到了第一的位置。
旁边同样是牙买加的鲍威尔,都被这启动震动到。
这么快???
这位置……
不是苏,是内斯塔???
鲍威尔其实启动已经很快了,反应也不算慢,超过了0.150达到了0.145。
但是不管是反应时间还是启动的那个感觉。
他好像都……逊色自己