需要更大的力量来改变运动状态,此时右臂的角动量增大,通过加大摆动力度和幅度来协助身体稳定前行。
果然是怪兽。
换成以前。
自己怕是都不知道怎么抵挡。
可现在嘛。
苏神瞬间进
高度专注的状态。
途中跑开始进
。
这是关键地带。
这里要是没有处理好的话,那肯定是满盘皆输。
苏神立刻紧紧绷住核心肌群,这一动作能够有效地稳定身体的中轴线,为后续的发力动作提供坚实的基础。
此时,他加大对自己
后肌群的投
力度,以
大肌作为主要的发力起点,凭借
大肌强大的
发力和稳定
,开始有力地带动
后肌群协同发力。
在摆动腿的前摆过程中,大小腿进行高度折叠,使得整个下肢的运动轨迹更加紧凑高效。
从生物力学出发,这种折叠动作能够减小摆动半径,提高摆动角速度,从而增加前摆的速度和力量。
这些
……
可真了不得。
虽然这里是决赛。
虽然决赛看起来有八支队伍。
但事实上。
只有三支队伍在角逐。
这三支队伍的整体水平也要高出,其他
一大截。
什么叫做第三
的艺术?
这就叫做第三
的艺术。
三个
在第三
展现出来的东西各不相同。每个
都有极其强烈的个
特点。
看起来在对抗中的视觉效果极佳。
弯道途中跑!
苏神通过强大的
大肌发力带动
后肌群,充分发挥了
大肌作为
体最大肌
之一的优势。
当然这也是他自己最大的优势区。
苏神
大肌的收缩产生的巨大力量,能够高效地传递到
后肌群,使得整个下肢的动力链更加顺畅。
这种发力方式不仅仅让大小腿在折叠过程中保持高度的紧致,不会出现松散的
况。
而且,通过
确的肌
控制。
还能形成途中跑过程中最为需要的较小折叠夹角。
这个夹角的形成,能够极大地减小摆动半径,根据角动量守恒定律,摆动半径减小则摆动角速度增大,从而提高摆动腿的前摆速度。
同时。
较小的折叠夹角也有利于减少空气阻力,提高跑步的效率。
像这些技术
的东西,苏神早就已经了然于胸,做起来也是有条不紊。
再加上两世的经验,以及这一世大力投资的苏神速度实验室——
如此一来,苏神在弯道跑步过程中,能够充分利用这种高效的技术动作,使得弯道速度自然可以更快。
甚至弯道跑步需要克服更大的离心力问题苏神也通过优化大小腿的折叠和控制折叠夹角,来更好地维持身体平衡。
并且顺带将离心力转化为向前的动力,进一步提升弯道跑步的速度和稳定
。
博尔特在这里也让身体应适度向内倾斜。
通过这种方式,将身体重心向弯道内侧移动,从而部分抵消离心力的作用。
身体倾斜角度 7°-8°左右。
这种倾斜使得重力的分力能够与离心力形成一定的平衡,减少身体向外甩出的趋势。
博尔特虽然不知道这些原理,但是他只知道这是米尔斯告诉他的训练方式以及跑动模式,那就够了。
对于他来讲,他不懂这些没关系。
他尊重的米尔斯,懂就行。
盖伊则是加大蹬地的力度,尤其是内侧腿的蹬地。
通过强大的蹬地力量,产生向前的推进力,以对抗离心力。
蹬地时,更是充分利用腿部肌
的
发力,将力量从脚掌传递到地面,推动身体向前加速。
随着速度起来,他也要为了接下来施展自己的“螺旋升天术”做准备。
苏神摆动腿应高抬并快速前摆,大腿尽量靠近胸部,小腿自然下垂。
博尔特在摆动过程中,将摆动腿的膝盖向前上方顶出,以增加摆动的幅度和速度。
盖伊通过摆动腿的落地位置应尽量靠近身体重心的投影点,以减少制动作用,提高跑步的效率。
还明显缩小?
弗朗西斯都有些隐隐不安。
如果是单项赛,他肯定不会管博尔特跑的怎么样。
但这里不是单项赛呀。
这是团队赛。
团队赛的话。
博尔特如果跑的不好,绝对会影响第四
自己的弟子鲍威尔。
“怎么搞的?为什么还没上去?”
急之下,弗朗西斯甚至直接张
就问。
米尔斯这个时候却只是说了一个短句——
“急什么。”
米尔斯其实现在也有些心里翻腾,可他知道自己必须要压得住场,估计这会儿也有摄像
对着自己呢。他也不想让自己留下什么惊慌失措的素材。
当然这些都是其次。
最主要的还是……
场面变化出乎意料。
进
途中跑了。
已经是亚极速了。
为什么这个差距还没有明显缩小呢?
如果继续这样下去……
那可什么都不好说。
他自己也是心
烦躁。
没有
力再去理会旁边的弗朗西斯。
而他到现在还有最后一道底线。
只要这道底线没有
。
那就依然还有胜利的可能。
这绝对不是在开玩笑。
也绝对不可能有
渡过这一道底线。
因为这个地方。
本就是属于博尔特的专属区域,不是吗?
是什么呢。
什么是米尔斯认为最后一道底线?
当然就是。
弯道极速
发。
或者说具体一点叫做……
弯道极速
发第三阶段。
弯道.超三。
他现在不管苏神前面是怎么做到,怎么让自己的实力提升,但是这个方面……
他认为没有任何一个
能够做到。
没有任何一个
能够说打开就打开。
因为弯道上。
比指导上要考虑的东西更多。
甚至可以这么讲。
就连他自己……
也根本就不知道怎么去着手开发弯道六秒超三这个阶段。
一度他都认为这不是现在这个时间段的运动科学能解决的问题。
现在能够解决并且做到这个问题的办法——
其实就只有一个。
那就是依靠纯粹的天赋。
是的,盖伊也做到过。
可打开的状态并不稳定,就像是他们在指导上,四巨
也都打开过六秒
发第三阶段。
可真正能够稳定打开的。
只有自己的弟子尤塞恩.博尔特。
当然……
今年过后