那大概率就会成为牛马。

而且是那种最苦最累，最后报废之后最不被关注的牛马。

好在这一世。

苏神早早就把他招了麾下。

早早就让他待在了二沙岛中训练。

这不仅仅是为了更好的帮助与开发自己的身体天赋，给他更好的团队医疗保障，还有一点就是像劳逸这样的实在格……

没有一个合适的引路。

真的很容易吃亏。

苏神不想他这辈子再吃亏。

苏神希望他这辈子每付出的努力和汗水都能得到尊重，都能起到效果。

听到劳逸和自己提出这个问题后，他就知道劳逸要做什么。

他也很认真和劳逸说了这4个基本点。

然后他提出了自己的建议。

因为伦敦奥运会在即，只有一个多月的时间，你想要从这么多方面去手，无疑不是一件现实的事。

苏神就告诉劳逸，他直接选择走12条就行。

最后突击一下自己的腿部肌。

而这里面最为关键的又是第2条。

进一步强化自己的核心属。

这样，劳逸就彻底投到了弯道核心训练中。

只见他双肘和双脚支撑地面，保持身体呈一条直线。腹部收紧，避免塌腰或撅。坚持一定的时间，逐渐增加时长。

负重支撑。

增强腹部、腰部和部的肌力量，提高身体在弯道跑动中的稳定。

一侧手臂和脚外侧支撑地面，身体保持一条直线。同样要收紧腹部和部肌。左右两侧替进行。

强化身体的侧方核心力量，有助于在弯道中保持身体的平衡。

大重量核心转体。

锻炼腹斜肌等核心旋转肌群，提高在弯道跑动中身体的扭转控制能力。

负重伐木。

增强核心的旋转发力和协调，有助于在弯道中快速调整身体姿势。

当然，最主要的，还是黑科技加持。

改良版核心八角机！

专门用来提高运动员核心的设备。

并且，还具备检查运动员核心弱点区域化的成像功能。

以此来测试出你是不是有核心的弱点，或者说是你某一方面的核心增强了，其余几个核心点是不是匹配较弱。

因为某一个地方太强，其他地域太弱引起的不平衡，也会引起你在对抗弯道圆心向心力拉扯的不足。

没有什么比专业的仪器，反馈和判断更准。

这样一来。

劳逸的苦练。

也能起到对应的效果，而不至于走错路子，不至于出现偏差，反倒是把自己练伤。

在苏神系研究出来的黑科技辅助下。

劳逸整个的训练，愈发的犹如神助。

这样他付出再多的汗水，只要发现哪个地方不对哪个地方不平衡，就立刻会进行下一次的矫正以及强化骨链。

最终让核心一直处于不断的提高状态。

因为每一次你到达一个顶峰之后，你把其余的木板补满，你就可以再进行突。

毕竟核心训练。

苏神早就说过这是唯一一个，怎么练都不嫌多，可以无限强化下去的训练项目。

任何一个运动员，任何一个项目，核心的能力永远只会嫌少。

而劳逸的天赋就在这个方面。

重点开发天赋项目。

再加上劳逸还具备极其刻苦，在疲劳状态下，依然能够保持神经抗压能力，让自己的身体不变形，做好训练质量的能力。

这加起来就有了他的核心能力。

在整个二沙岛。

可能仅仅只比苏神要差一些。

但苏神这可是从小就全面强化自己各个项目的，核心肯定是重中之重，劳逸这一世即便是更早过来，那也错过了童子功的开发……

就这样还能够仅次于苏神。

就连苏神都要感叹一句，他这方面的天赋真不错。

做好这些。

或许会影响他的直线速度。

毕竟大量的弯道抗旋转训练。

身体的扭矩训练。

针对弯道进行的调整，那肯定会让你的肌记忆以及身体感觉偏向于弯道，引起一些直道的微微下滑很正常。

但，如果均衡之后发现，这样对于弯道的提高更大，那劳逸也是愿意的。

做了这么多的默默付出和汗水，默默的吸着和努力。

劳逸这里。

终于开始发自己的真正能力。

比赛你以为就卡特预赛没有竭尽全力吗？

劳逸这边。

也同样没有。

劳逸看着旁边临道的卡特。

内心也道：

我也。

没有啊！

……

“劳逸启动很快，加速……”

“加速相当给力，我……他甚至和卡特这边，不相上下！！！”

“他硬刚了牙买加起跑机器不落下风！！！”

杨剑的喊声。

突然就提高了。

这么早就把声音提高，他也没想到。

现在的绪就是这样。

全国观众的绪。

也是这样。

第一。

一开始就和牙买加捉对厮杀在了一起。

一点都不等待。

ps：第一更。