到三十次之后，就会感觉到明显差别。

万兴邦建议，重复使用次数不要超过三十次，极端况下，可以使用五十次，甚至无限次。 只要有一点热量就继续用。

… …… 这是极端况下。

正常况下，三十次以内的使用，可以保证基本加热效果，三十次外加热效果就很明显变弱。 在战士们使用的标准单兵粮中，还有一个可以折叠的饭盒，可以配合自热包使用。

这种折叠的饭盒可以用来烧水，也可以用来煮东西，当成锅用。

标准单兵粮包括两百克蓄热食品，通常是五包独立包装的冻素食粥。 在冻状态下，每一包只有四十克。

加水煮一下，在保证感和浓度的况下，四十克冻素食粥，可以变成一千克热乎乎的粥。 足以满足一个成年一餐。

前提不是大胃王!

速食冻粥制备方法也很简单，技术含量并不高。

首先是制作营养丰富的粥，和普通熬粥没什么区别，甚至配料更多，营养更丰富，感更佳。 把粥做好了之后，再进行冷却。

和家里吃粥自然晾凉不同。

制作冻粥，热粥熬好了之后，要使用冷却设备迅速降温，以免滋生细菌和病菌。 常温自然晾凉，时间很长，容易滋生细菌和病菌。

家里喝的粥， 一般一顿就喝完了，最多下一顿再喝，时间不会太长，不会大量繁殖细菌和病菌。

冻粥就不一样了，要长期保存，要是滋生了细菌和病菌，时间一长就会大量繁殖。 还能吃吗?

采用冷却设备迅速冷却，不给它们繁殖的时间。 冷却后。

是冷冻。

让凉下来的粥迅速冻结，就像结冰一样，不过不是冰块，是冻成冰的粥块。

冷冻后，再放进冻设备中。

在低温和真空环境下，让水分升华，从固态直接变为气态，没有中间的态过程。

经过冻程序，原来黏糊糊的粥变成燥的颗粒状，只有少量营养流失，能留存大部分营养。 再进行密封包装，以便长期保持燥状态。

这就是冻素食粥的加工过程。

和传统黏糊糊的粥相比，这种速食冻粥有什么优点?亡.