身健体，能有一定的自保能力，遇到危险不是惊慌失措的任宰割，而是能够想办法自救！”

“我明白你的意思，只是岁数太大的，并不适合练武！”

“师父，其实练武有时候也要看练什么武功，若是有一种功夫不需要有内功也能有所成，你说大家能不能练？”

燕师傅疑惑的看着她，这世上还有这样的功夫吗？

没有内力，那岂不是花拳绣腿，毫无杀伤力？

陆元元看出了他的疑惑，并没有多说什么，走到院子里，耍了一套军体拳。

净利落的动作，拳拳到位，每一招，每一式，都带着一凌厉的劲道，让感觉到一莫名的压力。

“师父，这样的功夫，在绝世高手面前，可能根本不值一提，但是面对一般的歹，自保还是问题不大的。”

陆元元收势，呼出一气，对燕师傅说道。

看到他眼中的惊奇，又接着说：“这套武术，多势众，更有威力！”

说完，陆元元又打了一套太极拳。

动作缓慢，如弱风拂柳，和刚才军体拳的虎虎生风完全相反。

不过燕师傅却看出了门道。

“这，也是一种拳法？”

“不错，师父，此乃太极拳法，以心行气，以气运身，内外兼修，非常适合上了岁数的练习！”

“嗯，不错，为师和你过两招！”

燕师傅说着，就飞身向陆元元出掌。

陆元元身形一矮，避开一掌，脚走八卦，说法灵活如游龙惊凤，并不与师父硬碰硬。

燕师傅化掌成爪，想抓住陆元元，却每次都能让她从手边溜走，还时不时的反击一两招。

过了百来招，燕师傅发现，自己连小徒弟的发丝都没摸着。

小丫就像一条滑不留手的鱼儿，怎么都抓不住。

待停下来，陆元元竟然脸不红气不喘。

燕师傅暗暗点。

想不到小徒弟这套拳法，竟如此了得。

“好，好拳法，此拳法以心行意，不用拙力；以静制动，后发先制，以柔克刚，四两拨千斤，确实不错！”

陆元元惊喜不已，师父果然非同一般，才和她过了几招，竟然就看出了太极拳的髓，牛啊！