“这部‘骨膜炼体法’，锻炼体骨膜筋膜，的确有独到之处。国内的各门派的炼体法门，对于锻炼骨膜筋膜，都只是稍微提到一下，这部‘骨膜炼体法’却是通篇都讲养膜练膜的法门，倒也算新奇！”

刘威的手中，握着那半部骨膜炼体法，啧啧感叹道。

国术炼体中，练骨，就要练骨膜，练筋，就要锻炼筋膜，不过那些练膜的法门，都是和炼体法门放在一起，起到一个辅助作用。中国的国术里面，没有哪一篇是把“练膜”单独拿出来，专门修炼的。

而这一部“骨膜炼体法”，却是通篇讲练膜，根本没有讲其它的东西。

几乎体所有部位，都包裹着一层薄薄的膜，骨骼、肌上的膜，效用更大。如果单单是肌强健，肌膜不够坚韧的话，剧烈运动的时候，就很可能撕裂这一层膜，造成损伤。

而且，到了近代之后，一些懂科学的武者发觉，国术中所说的经脉，和这些膜骨膜联系很大！

习练国术者，讲究一个气血，气就是内劲、而血，自然就是血。经脉是气血运转的通道，但经脉绝对不是血管，至少不是单纯的血管，经脉之中，还包括一些肌膜、筋膜之类的通道。

当然，也不能说筋膜一定就是经脉，现代的科学，还难以解释经脉的说法。但至少，经脉这个东西，和筋膜有关！

一般来说，这些膜和体各个组织器官紧密的贴在一起，没有缝隙，这就是“经脉闭塞”，要想打通经脉，就要疏通这些紧贴体器官的膜，同时强化血管，增加血流量，这就是强化“气血”的过程。

由此也可以看出，练膜法门的重要！

不过，这半部“骨膜炼体法”，对天鹰王等来说，效用则要小了很多。天鹰王这些，锻炼筋骨骼的同时，已经将“膜”锻炼的足够坚韧，基本不需要刻意的再去锻炼，这半部法门，只能勉强做个参考。他们真正重视的，是那部《三界秘法》！

而刘威则是相反，拥有《道武真经》，刘威倒不怎么在意《三界秘法》，他所重视的，正是这部骨膜炼体法。

“我要修炼小丹田的功夫，首先就要锻炼自己的经脉，经脉坚韧，道凝实，到时候修炼小丹田的时候，就算出现特殊况，经脉也能快速将我凝聚起来的内劲气血疏通，不会造成太大损害！”

蕴养气血，凝聚内丹的过程，险之又险。骨膜炼体法虽然不能直接帮助刘威凝聚气血，但却能减小风险，去除刘威修炼小丹田的后顾之忧！

这就等于，一个修真者，有了一件能凝神的强大法宝，不用担心走火魔。心中没有羁绊，修炼起来，自然事半功倍。

“这部功法，还要好好修炼一番……”

刘威并不担心那个卡莫尔嘉会给自己假的练功法门，毕竟，以刘威现在的实力，早已经有了辩驳真伪的能力。那个卡莫尔嘉的实力比刘威还要低一些，想要短时间内创出一门刘威都看不出绽的功法，几乎不可能。

况且，这部功法，天鹰王和唐云也已经详细的看了一遍，并没有发现什么绽。

这“骨膜炼体法”前三层，并不是讲如何锻炼骨膜筋膜，而是将骨膜筋膜的蕴养法门。毕竟，要想锻炼这些骨膜筋膜，首先得让它们能量充沛起来！

国术功夫里，炼化气、练气化神，首先要有“”、“气”可练，随着功夫的增强，武者的食量也越来越大，就是为了保证从食物中摄取足够的气能量。而练膜，自然也要膜摄取足够的能量。

“骨膜要摄取骨骼中的养分，筋膜要摄取肌中的养分……”

刘威看了“骨膜炼体法”前三层法门，心中了然，终于知道为什么玉佛寺的高手，身体都有些瘦弱，甚至达邦大师都皮包骨。显然，这些都是为了锻炼自己的筋膜，透支掉了肌中的能量。

不过，这种透支，显然是值得的。达邦大师被唐宗一脚踢中丹田，功夫都没有被废掉，明显就是因为达邦的练膜功法的强大。

“看来以后，要着重锻炼肌了……”

刘威可不想变成达邦大师那样的瘦猴子，他追求的是匀称的身材，毕竟刘威还是处男，要为自己以后的幸福着想。

心中想着，刘威盘坐在床上，缓缓修炼起了骨膜炼体法。

此刻刘威所在的游，已经驶出了泰国海湾，进了马来西亚的海域。马来西亚南面就是印尼，这一代都算是南洋唐门的势力范围，到了这儿，除非南洋唐门主动将达邦出来，否则，达邦恐怕就要在南洋养老了！

“太阳，连筋膜不能不练太阳，太阳主管体的感知能力，练通了太阳，我的感知能力就能再进一步，甚至练气化神的境界，都能再提高一个境界，达到‘前知’的境界……”

刘威试着练习骨膜炼体法，强化自己的筋膜骨膜！

体的太阳，对视力、体力等感知十分重要，小学生做眼保健，最后都要揉太阳。而一般的内劲高手，太阳高高鼓起，就是将内劲练到了面部，在太阳上存了一丝内劲，增强感知。

太阳鼓起，确实是高手的标志，毕竟能将内劲练到面部的，最少都是暗劲巅峰！

而通了化劲，凝聚成内丹之后，对身体气血内劲的控制力更加强大，那个时候，太阳内的内劲，也可以随意控制，收发自如，不用时时刻刻让它待在太阳附近。所以一般来说，太阳鼓起的国术武者，是高手，却不是绝顶高手！

刺激自己面部肌，让面部肌的能量缓缓流太阳筋膜内，刘威突然感觉自己的感知似乎是提高了一些。

而就在这个时候，刘威忽然隐隐察觉到，自己似乎被什么东西锁定了一般。

“咦？这是什么感觉？”

刘威的眉，轻轻皱了一下。

却在这一刻，刘威的眼前突然闪过一道亮光，虽然自己闭着眼睛，却感到这光线强烈无比。刘威微微一愣，心中升起一不祥的预感，几乎同时，刘威全身的肌，猛然间紧绷了起来。

“噗！”

与此同时，一个轻微的响声传了刘威的耳朵，紧接着刘威只觉得自己胸一痛，一强大的力量将自己的身体一下子带飞了起来，自己从床上跌落了下来，“砰”的一声，后背撞到了墙上。

“嗯？狙击枪，这是怎么回事，这个游之上，竟然有狙击手对付我？”

身体撞到墙上，刘威顺势一歪，身体软了下去。不过他此刻的大脑却清醒无比，胸的肌也猛然间收缩了起来，将自己左胸的子弹缓慢向外挤去。

一般的狙击枪只要瞄准刘威，刘威立刻就能发觉到狙击手身上散发出来的杀气，不过这一次，在子弹击出来之前，刘威甚至都不知道自己已经被狙击手锁定。显然，这个狙击手，远比先前刘威遇到的欧洲佣兵团的那几个狙击手厉害！

枪械，本质上就是一种武器，和长枪、宝剑没有什么不同，能练到“剑合一”的境界，理论上也能练到“枪合一”之境！

好在的是，这个狙击手使用的枪械，并不是威力极大的那一类狙击枪，而是一种威力相对较小，但消音功能更好的狙击枪。毕竟，这艘游上有很多各国富豪，一旦发生枪击事件，国际影响很大。

正因为如此，刘威才勉强捡回了一条命！

“咔嚓！”

几乎同时，刘威的房间门也打了开来，一个三