王氏连月事会断停都是第一次听说，惊讶道:“这么久啊，这算是病吗。”

萧云樱把留出来的羊杂下锅翻炒，回答着话:

“算也不算吧，每个子在月事断停前后都会有更年期，因个体质不一样，有的症状与反应比较明显，有的没什么感觉就过去了。”

方柔上完菜回来:“聊什么呢，谁过去了。”

这里单独说谁过去也有没了的意思，像过年这种节避讳说死字，就会说谁谁走了，没了，过去了。

萧云樱道:“没谁过去，说的怪吓的，我在给嫂子们说子更年期的事。”

“什么是更年期。”

萧云樱只能把更年期的意思再解释一遍。

张氏是听她娘说过月事会断停这件事了，微红着脸问道:“怎么知道是不是到更年期了，还有，这更年期对身体有什么损害吗。”

她娘年纪大，过了年就五十了，若是有损害，早知道早注意也好。

萧云樱往锅里放着各种调味品:“有症状明显，有症状不明显，一般会分成两种况。

一是兴奋型，绪烦躁，易激动、失眠、注意力不集中、多语、大声哭闹等。

二是抑郁型，烦躁、焦虑、内心不安、记忆力减退、行动迟缓、绪低落等。

也有症状反应不明显的，偶尔会觉得莫名的烦躁或者低落不安，不过不强烈，没一会儿自己就调节好了。

如果这些症状强烈且得不到发泄和缓解，是会对身体造成伤害的，比如思虑过重，气结于心等等。

还有一些实质病症，比如某种心疾，会感觉到心绞痛、心悸、胸闷等。

再就是因为身体缺乏某些营养，导致骨痛、关节痛。

还有可能患上一些老年病的疾病等很多症状。”

像缺钙啊，内分泌，雌激素这种词她们一定是听不懂的，说出来还得解释，萧云樱便用浅显易懂的词与她们简单的说一说。

三个全都停了手上的活，围了过来。

方柔问道:“这子的更年期这么严重的吗。”

萧云樱道:“没你们想的那样可怕，我说了每个的体质和心态不同，症状都不一样，我说的都是可能患上的病症，不是所有子一定会出现的病症。

而且这些病症是可以预防、缓解和治疗的。

更年期期间要保持心愉悦，注意饮食，最好不要喝酒，不要吃刺激辛辣的食物。

可以适当的锻炼身体，额……家里经常做活的不用了，忙起来可以转移注意力，发泄过多的力，是可以助眠的。

但别累着自己，更年期的这段时间身体本就弱些，过度劳累会损伤身体的。

可以多吃豆腐，喝豆浆，具体原因不说了，总之对更年期的子好。

除了子本要注意身体，家里的陪伴与关心也是很重要的。

就像子来月事或者怀孕一样，偶尔的绪失控并不是她们所愿，是因为更年期症状导致的，家里要多包容。

你们想想，自己来月事或者怀着孩子时，是不是经常会涌上一莫名的绪，因为一点小事或生气或悲伤，事后又觉得自己太矫。”

张氏道:“没错，我怀孩子时偶尔会觉得特别伤心，想哭，事后回想起来自己都觉得奇怪，也不知道自己伤心个啥劲，一点原因没有。”

王氏也道:“我怀俩儿子没啥感觉，怀小闺是经常觉得生气或者委屈的，大夏天的想吃石榴，你二哥找不来，把我气哭了。

事后想想自己这不是胡闹吗，大夏天的，去哪找石榴。”

方柔跟着道:“我也有这种况，我怀孩子时，有一次因为孩子他爹扛木回来，没注意身后，转身时撞门框上了，我心疼的哭了，你知道我不是个哭的的。

第二天想起来，越想越奇怪，自己咋就哭了呢。”

张氏道:“能让你心疼哭了，天福兄弟那次撞得不轻吧。”

方柔给萧云樱递着盘子:“什么啊，不是心疼孩子他爹，是心疼门框，要不我觉得奇怪嘛。”

张氏和王氏对视一眼，噗嗤一声笑了出来。

这个的确是过分的奇怪了。

萧云樱往锅里放了香菜翻炒几下，道:“这都是子体内某种物质做的怪，不用觉得难堪，某种意义上来说就是一种病症，不是自己矫。

以后若还有这种症状，可以提前和家里解释一下，感觉到有奇怪的绪波动时要及时缓解，可以与家诉说或者做些事转移注意力，不要一味压制，真的会憋出病来的。”

方柔问道:“云樱，你咋知道这个的。”

萧云樱在给她们讲解更年期知识时已经想好了理由:

“前段子不是经常去书铺给孩子们买书嘛，有一次看到一本医书，好奇翻了一下，里有讲解子病症的，我便多看了几眼，想着以后说不准能用的到里的知识。

我把整本医书都看完了的，你们以后有啥事不好意思看大夫，可以来问我，说不定我就知道呢，还省银钱。”

她是因为上辈子有手机有电脑，不管有关什么方面的知识都能看到。

与嫂子们和方柔解释，用这个理由是说的通的。

别说这里了，在现代社会中，多少患了疾病的不好意思去医院检查。

自己多了解一些，提前预防，可以减少患病的可能，也可以减少去看大夫的尴尬况。

张氏有些脸红，这种私密事，即使同为子，说出来也是不好意思的。

方柔子大大咧咧:“那以后我有啥事来问你啊。”

萧云樱把炒羊杂盛出来:“我只能给你们讲解原因和如何预防缓解某些症状，我不是大夫，没办法给你们治病啊，治病这种专业的事，还得找专业的大夫才行。”

方柔道:“我知道，你再聪明，也不可能看了本医书就学会治病了。”

萧云樱把盘子递给方柔:“科普完毕，赶紧上菜吧。”

几这才想起来，手上的饭菜还没做完，回到各自的灶台前继续烙饼，炖羊。