炼油厂办公室里，李承乾和李恪两个把炼油设备机组所有的技术资料、使用指南和维护手册等等一大堆全都放在桌子上。发布页LtXsfB点￠○㎡

两个准备再完整的把使用流程熟悉一遍，做到万无一失，然后开机调试。

“剩下没我什么事儿了吧？”江南问两个。

李承乾抬起，朝江南摆了摆手：“嗯！没你啥事儿了，玩去吧！”

江南：“……”

开车回到王府，小公主们依然在院子里玩滑板。

小公主双手兜，站在滑板上在院子里转圈圈，玩的已经很熟练了。

城阳公主和高阳公主也差不多，看起来挺喜欢玩这个的。

“哥哥你回来啦？”

江南刚下车，小公主就滑到他跟前，后脚一踩，稳稳刹车。

江南摸了摸小公主的脑袋，“很厉害啊！”

“嗯呐！嘻嘻！”

江南看了看院子里，没有看到灵儿和张锦秀。

“灵儿和锦秀呢？”

“去孙阿翁那里了！今天不知道要学什么东西！”

“哦哦！”

江南答应着进了屋，张锦禾正趴在茶几上画画，瑶瑶也趴在旁边，两条小短腿半跪在地上，时不时的伸出小手指一指：“红谢～”

张锦禾：“对！这里涂红色！”

江南走过去揉了揉瑶瑶的小脑袋，“咱家里没凳子啊？这样能舒服吗？”

瑶瑶点点：“嗯呐～”

“好吧！你喜欢就行！”

袁桂芬从厨房出来，跟江南说道：“你去问问灵儿和锦秀回不回来吃饭？”

“哦哦！好的！”

江南忍不住笑起来，自己也就有这点用了。

本来想叫着瑶瑶和张锦禾一起去的，但看到两个玩的挺认真，江南也就没吱声。

出门之后，小公主倒是问了一句：“哥哥，你要出去吗？”

江南指了指外面：“我去问问灵儿和锦秀中午回不回来吃饭？”

“我们一起去！”小公主说着后脚一踩滑板，身子一扭调了个，跟上江南。

“哥哥，兕子，等等！我们也去！”

城阳公主、高阳公主和李治也赶紧跟上。

因为江南走着没有几个小家伙踩滑板快，所以小公主滑到前面还要掉回来，围着江南绕两圈再往前滑，玩的很高兴。

到了孙思邈宅子门前，小公主和城阳公主几个把滑板抱起来，跟着江南往里走。

没想到孙思邈正坐在房门闭着眼睛晒太阳，灵儿和张锦秀两个的声音从屋里传出来了，应该是在背什么东西？

江南朝小公主和城阳公主她们做了一个不要出声的手势，然后悄悄靠近。

孙思邈靠在躺椅上，白发白胡子在阳光的照耀下闪闪发亮，双目低垂，看起来很惬意。

不过仔细瞧瞧，他放在腿上的两只手全都捏着手诀，大拇指和无名指捏在一起，就像打坐的那个手势一样。

小公主看着奇怪，放低了声音，问江南：“哥哥！孙阿翁在什么呀？”

江南摇了摇，他也看不太懂。

像是睡着了，又像是没睡着。

意识到有靠近，孙思邈慢慢睁开了眼睛，看到是江南和小公主她们，眼睛猛然一亮。发布页Ltxsdz…℃〇M

赶紧坐直了身子，手扶着躺椅站起来，“呵呵呵…原来是郡王和几位小殿下来了！”

江南也笑起来：“是不是打扰孙好神仙休息了？”

孙思邈抬手捋着白胡子笑道：“没有没有没有，郡王说的哪里话？太客气了！”

小公主也仰着小脑袋说道：“我们还以为孙阿翁睡着了呢！”

“呵呵…那倒是没有，今天天气好，老朽晒晒太阳，调调气息而已！”

听孙思邈这样说，江南也有点好奇，捏起大拇指和无名指问孙思邈：

“老神仙！你刚才躺着的时候怎么还捏手诀？”

孙思邈又捋了捋长长的白胡子，笑着摇了摇，“没什么！一点点调息的小技巧而已！”

“调息是什么意思？”江南好奇的看着孙思邈。

看新闻的时候倒是经常听到这个词，每次央行调整基准利率，这个词都会频繁出现。

显然孙思邈说的不是这个，这老神仙看病还行，财经方面可能就一般了。

“呵呵呵…”孙思邈笑道：“郡王要是对这个感兴趣，老朽就说说…”

“说说呗！闲着也是闲着！”江南说的蹲到躺椅旁边，看着孙思邈。

小公主和城阳公主几个也都坐到滑板上，听孙思邈讲“调息”是个什么意思？

孙思邈家里的两个侍看到江南蹲下，赶紧搬了一个小凳子过来。

“郡王殿下，请坐这个！”

孙思邈又捋了一把胡子，“其实这也没什么，就是练习一下呼吸方法而已…”

江南把凳子接过来，垫到下面，疑惑的看着孙思邈：“呼吸还用练习？”

“那当然！”孙思邈接着说道：

“世间最好的呼吸之法，莫过于腹间起落的婴孩之息！你看那襁褓小儿，不知愁烦，呼吸时腹如圆鼓，一胀一瘪，清气能直脏腑处，浊气亦能尽数排出，这是天生的养身之道。

《素问》有云：‘恬淡虚无，真气从之’，这般呼吸，能让宗气积于胸中，贯于心脉，无形中按摩脾胃肝胆，令周身气机顺畅，元气自然充盈，身体自会康健少疾。”

“什么意思呀？”小公主看看孙思邈，又看看江南。

城阳公主，高阳公主和李治也是同样的表。

江南跟几个小家伙解释：“老神仙的意思是小孩儿都是用肚子呼吸的…”

小公主听完之后，低看着自己的小肚肚，“嗯呐！呼吸的时候肚子一鼓一鼓的！”

其实江南也是刚刚意识到，小公主她们睡觉的时候肚子都是一鼓一鼓的，确实是很明显，尤其是瑶瑶！

不过江南还是疑惑的问孙思邈：“老神仙！小孩呼吸的时候肚子一鼓一鼓的，不是因为身子短吗？”

“呵呵…不是不是！小孩子本来就是用腹部呼吸，这也是天生的呼吸方式！”

孙思邈说着又捋了捋胡子，面色认真的接着解释：

“可叹随着年纪的增长，思虑渐多，烦忧缠身，再加上劳作伤身，体态拘紧，这腹间的沉呼吸，便慢慢变成了胸的浅浅一喘。

气息浮于上，难沉于下，久而久之，脏腑失了清气濡养，气机郁结，倦怠病痛便接踵而至。

所以啊，闲暇无事之时，要记得时常练习这腹部的呼吸。

吸气时让腹鼓如球，呼气时让腹瘪如舟，呼吸细绵长，正如婴儿那胎息之法。

如若这般返璞归真，坚持，便能涵养元气，调和气血，身体也能多添几分生机与康健！”

听孙思邈说完，江南自己也感受了一下，自己呼吸的时候确实是胸部在动，腹部几乎不动。

确实是跟小孩子用腹部呼吸的方式不一样！

“还真是这样！”江南脸上露出不可思议的笑容，感觉很神奇，平时没有注意