不朽宗除了九峰以外，还有许许多多外峰，都分布在九峰旁边。

一棵百年老树下，席雅正规范地教导叶白站桩，以及出拳的姿势以及力度。

站桩是每一位修行武道之所必须经历的过程。

叶白以前并没有好的桩功，即使他练习好武技，打出来的效果也会差一些。

目前练习的是席雅教给他的三体桩，三体桩能增加力量以及持久力的同时，还稳定了根基。

这给叶白的武道之路奠定了极为重要的基石。

自从练习三体桩后，他的力量也能明显感觉到在增涨。

秋风卷过的枯叶，也飘向身旁那轰隆作响的百丈瀑布。

这里就是席雅说秘密基地，是一处外峰，临近不朽峰的周边。

像这样的外峰有很多，灵气不算很充足，但私密很好。

听说还是张婆婆带她来玩的，也算张婆婆的私区域。

席雅昨天就给婆婆打了招呼，两这才有了训练场所，主要这地方确实很适合。

叶白已经锻炼了数个小时了，身体上又穿了件特制上衣，这是席雅以前训练时候用的。

这衣服不知道什么材质，可以根据身材来改变大小，而且还能调节负重。

目前他已经负重接近四万多斤的重量练拳，这让他着实吃力不小。

“你从小没炼体，导致晚了别很多年，但是我之前检查了一下，你先天根骨极强，要不然我也不会教你武道方面的了。要知道仙武双修可是极为消耗力的，没有超绝的天赋还是专一门为好。”

听完席雅的话，叶白想着自己根骨好估计也是因为半妖血脉的原因，妖族在这方面先天比族强一些。

席雅一边吃东西一边指点着叶白的每一步。

“一猪这么练的话，只要能活下来都能变强。”叶白喘着气道。

“哟，还有力气说话，还行。等下把这套拳再打百遍后，你就可以去瀑布下面了。”

叶白没再管席雅的调笑，老实地练习着席雅教自己的这套猫猫拳，名字估计也是她随意起的。

虽然他从来没练过拳法，但也知道这套拳法非同寻常。

里面的每一招都有自己独特的灵力运行路线，其招式威力惊，唯一的缺点就是需要大量的灵力。

但对于他来讲，最不缺的就是这东西。

猫猫拳一共分为三式，瞬崩、归元、逆。

叶白现在练习的这招瞬崩，需要大量灵气经过特定的灵脉路线，浓缩凝聚于一点，随后近身的瞬间发开来，打出比平常高出几倍的伤害。

这种在灵脉压缩灵气的行为是极其危险的，他并不像灵火金光剑外在释放能量压缩而成。

一旦灵力压缩失败，大量灵气动，灵脉怕是要受损。

这也导致叶白每次出招的时候都有一种不连贯的感觉，因为他不敢太快，怕灵脉损伤，但瞬崩追求的就是极速凝聚发。

叶白停了下来，靠在树上闭着眼睛思考起来，目前的这种练法不仅效率慢，而且还有可能伤到灵脉。

如此大量的灵气压缩该怎么解决呢？

大量？

“量的改变，对呀！我完全可以改变量啊！”叶白惊呼道。

灵气量的减少虽然会导致威力下降，但并不影响招式。

他也可以肆无忌惮地练习这招，就算失败了，少量的灵气也能让他有时间去镇压，灵脉也不怕受伤。

想到这里叶白迫不及待地说就。脑中回想着招式，体内灵气控制在先前十分之一的灵气量，快速划过灵脉的同时，也不停地去压缩灵气。

啵～

瞬崩那如同闷雷般的炸响声没有出现，现在出现的反而像是在空中放了的奇怪声音，弄得叶白也怪尴尬的。

“哈哈哈，小白，你这是在表演空气小炮吗？”

面对席雅的嘲笑，他也放肆的大笑起来，弄得席雅也懵圈了。

叶白知道自己的想法成功了，虽然这次试验失败了，但那是自己没控制好，但瞬崩确实放出来了。

有了思路他的劲瞬间来了，不停地重复着作。

席雅也发现了端倪，叶白利用极少的灵气，每一次都能打出瞬崩。

虽然质量不行，但以这种方式练下去，随着灵气的增加，瞬崩的质量也会提升。

而且这种方式练习速度快，不易伤到灵脉。

想到当初自己老实地按照老师的吩咐，勤勤恳恳地完成瞬崩，偶尔还会灵力动，中间吃了不少苦，再看看这家伙……

十次～

百次～

太阳也慢慢在下沉，林间的风不在温柔，旁边的瀑布也依然奔流，席雅也在一旁升起篝火。

一次次的失败，并没有让他急于求成，每一步错误席雅也都会耐心地为他讲解，他也会耐心地完成好每一步。

啪～

不知练了多久，一声清亮的脆响在空气中回。

“我就知道你行的，还不错。不过不能骄傲，要知道当初我可只花了一个小时就练成这招，不过你天赋也还行，没有辱没席老师的威名。”

席雅一脸老怀宽慰的表也不知道是学谁的。

叶白拍了拍她的脑袋，自顾自的拿去旁边的妖兽烤起来。

瞬崩能这么快学成也算是取了个巧，对于后面更复杂的两招，他也只学点皮毛，短时间也不可能学会。

他的攻击方式少了点，能学成这么强力的攻击手段还是值得高兴的。

月亮刚升起的时候，一道矫健的身影就跃下去了，溅起一朵微不足道的小水花。

叶白来到瀑布下方的石台上，面对百丈瀑布的狂冲击力，把他的身躯都压弯了一些。

叶白脚下猛然一踏，身体逆流而上，随后被无的拍打下来，跌水潭处。

他并没有借助灵力，纯粹靠体力量去对抗，直至跃上顶峰。

每一次的逆流而上，都会被无砸下，但他耐心很好，一次不行那就千次、万次、甚至十万次。

“你知道为什么让你在瀑布下练习抗压，然后逆流而上吗？”席雅来到下方同叶白一样，抵挡瀑布的压力。

“为什么，不就是锻炼抗压能力吗？”叶白回道。

“我是想教你一种步法，他需要强健的体，以及超高的发力，一旦你凭借自己的体，抗住瀑布的冲击力逆流而上，那就有初步学习的资格。”

席雅刚说完就在叶白惊讶的目光中，气势突然变化，一声闷响在他耳边响起。

砰～

席雅脚下的石直接被炸出出一处小坑，那道充满发力的身影瞬间突瀑布的冲击力逆流而上。

“瞬步。”

叶白只听到席雅留下的两字，转眼她就站在瀑布的上方。

好快，好强的发力。这是叶白看完席雅表演后的真实想法。

随后席雅再次下来，“想使用出瞬步必须拥有强健的体魄，防止超高速移动的时候体被撕裂，还需要极强的瞬间发力，现在知道为什么带你来瀑布下来吧。”

叶白此时心早已热血沸腾，迫不及待想尽早使用出那种简单粗的武技。