手，往往带有对未知的渴望和好奇，何雨栋感到自己仿佛看到了曾经的影子。

一天，何雨栋在练习哑铃推举的时候，看到林阳在一旁尝试着组合自己的锻炼计划。他走到林阳身旁，友善地说道：“嘿，需要帮助吗？我可以给你一些建议。”

林阳有些害羞地点点，不好意思地说：“其实我对这些都不太懂，就是看着大家都在这里锻炼，觉得很有趣。”

何雨栋笑了笑，他理解这种初次接触健身的心。于是，他耐心地为林阳解释每个器械的使用方法，分享自己的经验。在对话中，何雨栋发现林阳有一颗向往进步的心，正如他刚刚踏健身房时一样。

林阳的加让何雨栋产生了一种责任感，他希望能够引导这位新手，让他在健身的道路上少走弯路。而在这个过程中，何雨栋也收获了一份满足感，因为他看到了一个新生命的成长。

随着时间的推移，林阳逐渐融了健身房的大家庭。他和何雨栋、张婷等一同分享着自己的进步和体会。每一次的对话都是一次心灵的碰撞，让这个小团体更加紧密。