而这种现象，正式内丹术中的采药归炉，运转先天元炁在体内形成了一个小周天。
将体内想象为丹炉，以子午周天与卯酉周天替在体内运转，以此修炼良久之后，便会感受到丹田内开辟出了气海。
而当气海出现，也就意味着到达了道家内丹术修炼的第一个境界，炼化气！
替在体内运转，以此修炼良久之后，便会感受到丹田内开辟出了气海。 
化气！