习单杠，手上起泡，属于常见问题，严重的还会把手上的皮撕下来。

所以，想要练好单杠，就是一层老茧撕下来，又磨出一层老茧，周而复始，才能神功大成！

“看见了吗？

你们应该感到幸福，至少你们没有吊在那里！

如果你们谁想体验一下的话，我可以满足你们的要求！”

菜鸟们沉默不语，仿佛没听见一样。

距离张焱比较近的几个家伙，更是低下了脑袋。

“第一组都做完了吧？”

“完了！”

“那好，咱们开始第二组的训练，一令一动！

一，下去；二，上来；下面听我令！”