略作修整,第一届洛杉矶肯塔基校友篮球训练营开始了。
科比带来了他的训练师团队,帮助众
一同进行练习。
训练师带着大伙儿一起进行简单的拉伸、热身练习,接着就开始上强度,进行有球训练。
李良早上被科比整得吐了一回,休息一会儿,吃了点蛋白质和碳水,逐渐恢复过来。
作为报复,李良在训练时拿出了他的神器,【球盲鉴定器】!
他终于等到了这伟大的一刻,他要亲自测一测,NBA最具争议的球星,科比-布莱恩特,到底是不是个球盲!
李良将球盲鉴定器对准了训练中的科比:
【球盲指数#5¥8*%,球盲中最不可思议的存在之一,无法确切的给出一个数据来定义他的球盲度。有时候他是球盲中的歼星舰,能用他的表现让瞎子重见光明,让正常
瞬间瞎眼。有时候他是球盲中的王者盲,瞎到让
不忍直视,让
心生怜悯,让
心生怨念。对于这种无法预测的球盲,这种球盲中超凡脱俗的存在,我们无法对其进行准确的观测。他这种忽上忽下的现象被称为“球盲的布朗运动。”注:球技和对篮球的理解达不到一定程度,无法产生该运动。如果你感觉自己的球盲指数忽高忽低,那肯定是错觉,你就是个球盲。】
李良看完球盲鉴定器的鉴定,在心里狂笑。
科比这家伙真是个奇葩,自来熟香剂无法立即起效,球盲指数竟也不能给他一个准确的指数。
不愧是21世纪争议最大最多的NBA球星之一(或许可以去掉之一),就算是个球盲,也散发着争议的光芒。
不过李良很快就笑不出来了。
随着训练的逐步
,强度越来越大。
李良本以为科比进行了两个小时的有氧,会稍微修整一番,明天再上强度。
毕竟他都34岁了。
哪知道,科比直接要求训练师进行高强度的练习。
其他
都要跟着一起。
魏大至,还有其他一些闻讯而来的记者都被请出了训练馆。
李良知道,这是要来真的了。
训练从中午12点半持续到了下午3点。
时间不过两个半小时,但当训练馆大门重开的时候,所有
的脸都有点绿,黑绿黑绿的。
NBA球员极少疲惫,他们天赋异禀,体能超群。
晚上夜夜笙歌,睡一觉第二天就能打一场高强度的比赛,然后晚上继续玩。
但两个多小时的训练,能让他们面无
色,足以见得这训练强度多么大。
李良从最开始的有氧就跟着科比一起练,等练完下午的内容,感觉自己被彻底掏空了。
完完全全的掏空,吃XX肾宝都不管用的那种。
训练前还有说有笑的肯塔基小伙伴们,训练结束后一个个面容呆滞,有点失魂落魄的感觉。
科比大声道:“这才是第一天!后面还有五天,如果你们想提高的话,请每天早上7点到这里来,进行1个小时的有氧,半个小时的力量,下午3个小时的专项训练。如果你们只是想来玩玩,那我劝你们别来了,洛杉矶有很多好玩的地方适合你们。”
科比看起来
神还很好,对于他来说,这种强度的训练不过是常态。
肯塔基的小伙子们这下算明白了,什么是国际巨星?这就是。
怎么来的?练出来的。
众
纷纷回更衣室进行冲洗、放松。
特伦斯-琼斯也准备回更衣室,却被李良给叫住了。
“嘿琼,我们来斗牛怎么样?”李良的成就任务还没完成呢,琼斯无疑是很好的任务完成对象。
琼斯道:“你疯了吗布鲁斯?我还想多活几天呢,我可一场NBA比赛都没打。”
琼斯没想到李良这家伙被科比折磨了半天,还有心思斗牛。
当初在肯塔基的时候,李良训练就特别刻苦,相比而言琼斯比较喜欢偷懒。
“来吧,就一个球,为今天的训练结束做一个尾声。”
李良连哄带骗,说什么打完这个球,晚上带琼斯去洛杉矶好玩的地方。
琼斯没有忍住李良的诱惑,答应了斗牛打一个球的请求。
他刚答应,李良眼前就浮现一行字:【任务启动:逆袭的二
秀,在一对一单挑中战胜特伦斯-琼斯。】
李良早就算计好了,这次肯塔基来的
当中,迈基吉、戴维斯这样的单挑他肯定挑不过。
而兰姆等
顺位又不够,这样琼斯就成为了最佳
选。
他18顺位,身高、体重和李良相差不多。
过去在野猫,李良一直是琼斯的陪练,对他的球路非常熟悉。
琼斯以前仗着身体强壮,训练的时候经常欺负李良,一对一拿李良这样的菜
找信心。
现在,李良要用他来找找信心!
于是,两
拿着球站到了篮下。
考辛斯见到这两个家伙还要斗牛,跑过来凑热闹做裁判。
考辛斯的个
就是大大咧咧,
管闲事,
凑热闹。
双方制订了规则,一个球。
一方如果进不了球,接着防守回合还失球,那他就输了。
如果双方都进球或都不进球,那就一直进行下去。
李良把球扔给琼斯,让琼斯先进攻。
琼斯拿到球,在地上拍了两下,然后在李良面前秀起胯下运球来。
“加油!加油!特伦斯,在布鲁斯
上扣一个!”考辛斯在一旁给琼斯鼓劲。
场边已经围了好些个记者,魏大至也在其中,正拿着手机进行拍摄。
琼斯在连秀了好几个胯下后,终于持球发动进攻!
琼斯是左撇子,李良知道他肯定会走左路,心中早有准备。
这家伙,还是以前在野猫时的那一套,想用身体挤开李良,然后左手抛篮得分。
这一招过去是屡试不爽,李良的防守能力,经不住琼斯顶的那一下。
但士别三
当刮目相待,都别一个多月了,李良早不是过去那个李良。
琼斯速度并不快,他运球用肩臂倚着李良往篮下挤,结果发现竟然挤不开?
“靠,这小子现在这么硬?”
琼斯心
一阵奇怪,这和以前防守软绵绵的李良完全不同啊。
结果,琼斯已经双手持球,抵着李良没有冲起来。
落地后脚步不
净,一旁的考辛斯立刻做手势,示意琼斯走步了。
被判走步后,琼斯骂了一声,把球扔回给李良。
李良笑了笑道:“琼,你一定是累了。”
琼斯点点
,心想没错,一定是累了。
今天的训练实在是可怕,身体非常疲劳,顶不开李良很正常。
琼斯这样自我安慰,可他也不想想,你疲惫,李良更疲惫啊!
李良的确累的要命,但他知道这是战胜琼斯的好机会。
否则,正常体能下一对一单挑,不一定是琼斯的对手。
到李良进攻,他心中默念【三分命中率提升贴】,使用了这个很早之前就得到的道具。
反正这玩意儿就五分钟,500点能买,以后点多了随便买,用掉也不心疼