霜降，秋季的最后一个节气，如同一曲盛大响乐的终章，将万物收敛的序曲推向极致。发^.^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M清晨，推开通往庭院的那扇斑驳木门，一凛冽却清新的寒气扑面而来。举目望去，只见青黑色的屋瓦上，覆盖着一层洁白晶莹的霜华，在初升朝阳斜照下，折出细碎而清冷的光芒，宛如撒上了一层细细的盐粒。院中的石阶、衰的叶尖、乃至那几株残菊蜷缩的花瓣上，都凝结着这寒气的结晶，脚踩上去，发出轻微的簌簌声。木凋零，黄叶纷飞，昔喧闹的虫鸣早已销声匿迹，天地间一派肃静，万物仿佛都屏息凝神，将最后的生机藏纳于根茎、蛰伏于地下，静待冬的封藏与来春的萌发。寒气渐凛冽，刺肌骨，而空气中的燥意并未因寒冷而减弱，反而更显爽，甚至带了些许刮擦感。此时，体阳气顺应自然，亦加速向内收敛，而脾胃功能，经过长夏的湿困和初秋的调理，相对旺盛，正是“贴秋膘”、为冬藏积蓄能量的关键时节。

这一，祖父林济苍并未如往常般端坐诊案之后，而是系着一条净的蓝布围裙，在后院那间小小的、烟火气十足的厨房里忙碌着。红泥小灶上，坐着一只沉甸甸的褐色陶罐，罐用棉纸密封，只留一小孔，丝丝缕缕的白汽带着浓郁的香气逸出。祖父正用一把长柄木勺，轻轻搅动着罐中的汤羹。那是以文火慢炖了将近两个时辰的山药羊汤，汤汁已熬得浓白如，几块带皮的羊炖得酥烂，与切成滚刀块的山药、几片老姜、数枚饱满的红枣在汤中沉浮，散发出一种混合着食醇厚、药材甘香与姜枣辛甜的、令闻之便觉腹中温暖的复杂香气，在这清寒的早晨，显得格外诱。

“溪儿，霜降补冬，不如补霜降。”祖父见林闻溪进来，停下手中的活计，用布巾擦了擦手，声音温和而笃定，如同在传授一条古老的养生箴言，“此时进补，并非一味追求肥甘厚味，恣意填塞。关键在于‘固护脾胃，培土生金’。发布页Ltxsdz…℃〇M脾胃属土，居中央，运化四方，乃后天之本，气血生化之源。如同沃土能生嘉禾，脾胃健运，则能将饮食微转化为气血津，濡养五脏六腑。土能生金（肺），脾胃强健，则肺气充盈，卫外固密，可御秋冬之寒燥；土能制水（肾），脾胃功能良好，方能有效运化冬令封藏之微，为来年春生夏长积蓄足够的能量。若脾胃虚弱，运化之力不足，犹如贫瘠之地，纵有山珍海味、灵丹妙药，亦难以吸收转化，非但无益，反成痰湿壅滞之害，加重其困顿。”

他揭开陶罐的盖子，一更浓郁的热气蒸腾而上，香气四溢。祖父指着罐中的食材，细细分说：“你看这羊，温，味甘，归脾、肾经。能温中暖下，补益气血，壮阳道，益气，是秋冬时节温补虚寒的佳品。然其偏温燥，多食易生内热，故需配伍得当。佐以这老姜，辛温发散，能散寒暖胃，解羊之膻，亦助其温通之力；配以大枣，甘温补中，养血安神，能调和营卫，缓冲燥。而其中最妙者，当属这怀山药，平，味甘，质润多，不燥不腻，能健脾补肺，固肾益，其黏滑之质尤善保护胃黏膜。加汤中，既能增强补益之力，又能以其滋润之制约羊姜枣的温燥，使全方温而不燥，补而不滞，滋而不腻，正合霜降时节平补、缓补之要旨，最宜体质虚寒、脾胃虚弱之徐徐调养。”

正谈论间，堂前传来一阵虚浮的脚步声。一位身着洗得发白的青衫、面色萎黄如秋叶、身形瘦削如竹的书生，在家中小童的搀扶下，步履蹒跚地走了进来。他是城南私塾的教书先生，姓文。他气息微弱地诉说道：“林老先生，晚生……近常觉……读书难以集中神，食欲愈发不振，食后脘腹胀满不适，如石阻隔，夜则手足冰凉，畏寒喜暖，大便时常溏薄不成形，周身倦怠无力，仿佛……仿佛气神都被抽空了一般。”祖父让他伸出舌，但见舌质淡胖，色泽不荣，舌苔薄白而滑，边缘有明显的齿痕，如荷叶边。诊其脉，沉取方得，细弱无力，如寻丝线。

“爷爷，此证似是脾胃阳虚，运化无力？”林闻溪根据所学，谨慎地提出自己的看法。

“不错，眼光有进益。”祖父赞许地点，神色却愈发凝重，“此乃典型的脾胃阳虚证候。中阳不足，犹如灶中火势微弱，难以温煦腐熟水谷，故见纳呆、腹胀、便溏；阳虚不能温养四肢百骸，故见畏寒肢冷、神疲乏力；气血生化乏源，不能上荣于面，故面色萎黄无华。治之之法，当以‘温中健脾，助阳益气’为要，重在扶助中焦阳气，恢复其运化功能。”

遂提笔开具附子理中汤合理中丸加减方：以参大补元气，白术燥湿健脾，姜温中散寒，炙甘调和诸药，此四味乃理中汤根基，专治中焦虚寒；更加制附子，大辛大热，力专效宏，能温肾暖脾，助阳散寒，如添猛火于灶下；佐以砂仁芳香醒脾，行气化湿，陈皮理气和中，防止参、术、附等温补之品过于壅滞气机。并特意嘱咐文先生，汤药煎好后，需趁温热服用，服后再啜热粥一碗，以谷气助药力，温暖胃腑，养护胃气，此乃“药以食为助”的古法。

午后，一位发花白、面容慈祥却带着愁苦之色的老，拄着拐杖慢慢踱进堂来。她是城北的孤寡老赵婆婆。她絮絮叨叨地诉说：“林老先生啊，这一上年岁，真是不中用了。了秋，这身上皮肤得发痒，一挠就起白屑，嘴里鼻子也得冒火，大便更是结得像羊粪蛋儿，解一次费老劲了。可偏偏又怕冷得紧，吃点生冷瓜果，或者晚上脚没盖严实，保准拉肚子……这又又怕冷的，可咋整啊？”

祖父仔细诊察，见其舌质偏红，但舌体略显胖大，舌面上津明显不足，苔少而，脉象细弱，重按无力。祖父对林闻溪分析道：“此证看似矛盾，实为‘气两虚’之象，且以脾胃虚弱为基础。年高体弱，血亏虚，不能濡润肌肤官窍，故见皮肤燥、鼻燥、大便结等‘燥象’；然中气亦不足，脾阳虚弱，温煦功能减退，故又不耐寒凉，稍受寒或食生冷则易腹泻。治此证，需‘气双补’，但用药尤需讲究。滋不可过于寒凉滋腻，如大量使用生地、玄参，恐其滑肠更致泄泻；补气不可过于温燥升提，如滥用黄芪、升麻，恐其燥烈更伤。当以药平和、甘润为主，佐以健脾益气之品。”

方用参苓白术散合增汤之意化裁：以太子参（或党参）益气生津，茯苓、白术、白扁豆、怀山药健脾益气，渗湿止泻；玄参、麦冬、生地滋润燥，然用量谨慎，且与健脾药相伍；少佐砂仁醒脾开胃，使全方补而不滞，滋而不腻，气双补，脾肾同调。并嘱赵婆婆，平可常食小米红枣粥、蜂蜜炖木瓜、芝麻糊等味平和、滋润补益之品，缓缓调养。

整整一，祖父所诊之证，所论之理，所开之方，皆不离“脾胃”二字。他反复向林闻溪强调：“霜降进补，乃至整个秋冬养生，首重脾胃之健运。脾胃犹如国库之仓廪，仓廪实，则天下安。无论食补、药补，皆需以脾胃能否受纳、运化为根本准绳。宁可如细雨润物，循序渐进，不可贪功冒进，峻补蛮补，反成‘虚不受补’之害。此外，此时节保暖避寒至关重要，尤其需护住腹部与足部，此二者最易受寒邪直中，损伤脾肾阳气，引发腹痛、泄泻、风湿等诸多病症。”

窗外，夕阳西下，霜色在暮霭中更显清寒。屋内，那碗煨了整的山药羊汤已被祖父分盛碗，汤色白，香气醇厚。林闻溪双手接过，小品尝，只觉得一温煦的暖流自胃脘缓缓向四肢百骸弥漫开来，通体舒泰，连指尖都恢复了暖意。这碗汤，不仅温暖了身体，更让他对“脾胃为后天之本”、“四季脾旺不受邪”的医理有了前所未有的具体而