加重脾胃负担，助长湿邪。居处务求通风凉爽，但切忌大汗淋漓之后立即冲凉水澡或直吹猛烈的穿堂风、电扇，因此时腠理大开，寒湿之邪易乘虚直中。更要紧的是保持心境平和，‘心静自然凉’，勿因天热而心烦气躁，肝火妄动，反而更耗气伤。”

林闻溪静静地观察着，思索着。他看着祖父面对同样源于“暑湿”却表现各异的病证，从容不迫，辨证准，用药轻灵巧思。或芳香宣化，或苦辛通降，或清热利湿，总能切中病机，给邪以出路。他对“暑湿”这一夏季特有、缠绵难解的病邪质，及其在体内引发的复杂多样的临床表现，有了极为生动、具体而刻的体悟。这小暑时节的闷热，不仅考验着们的身体，也锤炼着医者的智慧与仁心。祖父那沉稳的身影、准的辨析和充满关怀的叮嘱，如同这酷暑中的一缕清泉，地流淌进他的心田。