“好累啊！快要累死了……”

“班长…我…不行了，让我歇一会儿吧。地址发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ”

“坚持不住了…再…练就要累死了…”

训练场上，一道道叫苦连天声不绝于耳。

此时，在摄影师的镜下。

只见30位明星和70名新兵，正躺在地上，双腿平举做着‘端腹’动作。

‘端腹’是在新兵连中，所有新兵们的必修课。

就算是许多老兵们，睡前也会坚持做端腹训练。

因为这个动作，可以说是肚子上赘和脂肪的克星！

仅仅是保持十几秒，就能明显感觉到腹部脂肪开始燃烧！

如果每天能坚持两三分钟，就能有效提高腰腹部的核心力量！

而场上的30位明星艺们，目前已经坚持了五分钟。

但其中有一大部分，姿势已经变形到没眼看。

“林心茹！”

“谁让你的腿放下来的？给我抬上去！”

听到严连长的吼声。

林心茹只得咬着牙，艰难的把双腿继续抬了起来。

已经保持端腹姿势五分钟的她，只感觉自己的腹部肌又酸又痛又胀。

就仿佛像是一颗烧红的火炭，被一吞到了小腹里面。

赘里面蕴含着的脂肪，正在疯狂的燃烧着！

……

“赵礼颖，把你的膝盖绷紧，不要偷懒！”

“刘亦非，你腿抬的太高了，下落一些！”

“热芭，双腿要斜向上45度，两手贴于裤缝！”

“张撼，家兵都能坚持，你好意思把腿放下来吗？给我抬上去！”

“王阻拦，你是压着电线了吗？抖什么？！”

“报…报告！”

“连…连长，我肚子好痛，真不行了！”

瞥了眼汗如雨下，浑身都快抖成了筛糠的王阻拦。发^.^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M

连长严文斌面无表，继续在训练场上来回踱步。

他今天就是通过这次体能摸底测试，看看全连100名新兵的身体素质水平。

事实上。

70名普通新兵的身体素质，和他以前带过的新兵连都差不多。

但30名明星的身体素质，表现的却是不尽意。

男明星当中只有吴惊、王饱强、彭于言几，有着健身运动的好习惯。

反观明星当中，无论是白露、杨影、李小路、还是林心茹、周冻雨、章若楠……几乎全都健身。

但严连长却惊奇的发现，这群明星们健身只练翘。

练的既挺拔又圆润，但上肢和腿部肌，却是一个比一个虚。

除了健身狂魔杨蜜，剩余明星们拎出来，谁也做不了5个标准版的俯卧撑。

……

听着现场各种叫苦连天的声音。

严连长看了看腕表后，语气平静说道：

“再坚持最后一分钟！”

“大家自己数秒！”

听到这话。

已经快要坚持不住的众位明星和新兵们，一个个顿时两眼放光。

完全可以继续坚持的吴惊、王饱强、彭于言、杨蜜、刘亦非几，开始认真的倒计时数秒：

“1…2…3…4…5…6…”

可累到舌都伸出来了的热芭、杨影、李小路、王阻拦、林心茹、张憾等。

嘴却像是机关枪一般，数秒速度飞快：“……”

短短十几秒，几就数到了60。

然后浑身瘫软的躺在地上，呼哧呼哧的喘着粗气。

“呼…呼呼！累死我了！”

“我天…肚子就像火烧一样痛！”

“上一次这么累，还是跟练keep的腹肌撕裂者。”

“我这几年办的健身私教，加起来都没今天这么累！”

就在这几名靠着数秒偷懒的明星，惬意的躺在地上感慨时。

连长严文斌走了过来，面无表说道：“腿给我抬起来！”

一听这话！

几面上的笑容瞬间戛然而止！

热芭第一个带，立即老老实实的把腿举了起来。

旁边的杨影、李小路、王阻拦、林心茹、张憾等，纵使被气到心中直骂娘。

但迫于违抗军令，还要被加倍处罚的威慑。

一个个纵使万般不愿，也只得咬着牙，再次举起双腿做端腹动作。

“在我面前偷懒？你们还了点儿！”

“现在重新开始倒计时！”

“谁要是数快了，就给我重新数！”

“直到数到合格为止！”

听到连长严文斌的话后。

几个靠着数秒偷懒的明星，只得一边哆哆嗦嗦的继续坚持，一边老老实实的重新数了起来。

而不快不慢，始终都在认真数秒的吴惊、王饱强、彭于言、杨蜜、刘亦非、杨超跃几。

已经可以把腿放下来，好好休息休息了。

这时。

杨蜜坐起身，笑吟吟的望着旁边还在苦苦坚持的热芭。

“蜜…蜜姐！”

“我好累，我坚持不住了！”

热芭浑身颤抖，被累的满大汗。

闻言，杨蜜嘴角勾起一抹坏笑：

“热芭，你的姿势不标准哦！”

“膝盖要绷直，双腿要斜向上45度才行！”

“还有，腰部要紧贴地面，不要借力。”

“对对对！就是这样！”

经过乐于助的杨蜜，一番强行纠正后。

原本还在靠小动作偷懒的热芭，只感觉腹部肌瞬间酸爽到！

“啊啊…不行了！”

“蜜姐你放过我吧，我要撑不住了……”

“哼～死妮子！看你以后还敢不敢再偷耍滑！”

“呜呜呜～～蜜姐我再也不敢了。”

…………

与此同时。

就在众位明星艺们，被严连长训练到苦不堪言时。

根据《铁血军魂》的后台统计。

自节目开播到现在，直播间在线的累积数，已经突了1.1亿次！

电视台的收视率，也达到了惊的20.31%！

此数据一出，龙国娱乐圈瞬间一片哗然！

全国各大卫视的领导们，也被震惊到瞠目结舌！

因为去年的泱视春晚收视率，也只有28.67%！

这个数据，也令副导演宁皓激动的浑身颤抖。

导演一部收视率达到20.31%的综艺节目，足以让他一战封神！

节目开播第一天，就能有如此好的成绩，苏墨同样也是兴奋不已。

但他现在最最期待的，就是在如此高的热度下，丝值到底增长了多少？

想到这……

坐在导演席上，紧盯着监视器的