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第7章 加练

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青训营的子像上了发条的钟表,规律而残酷。地址发布邮箱 LīxSBǎ@GMAIL.cOM

每天清晨,林枫顶着薄雾赶到基地,在大多数抵达前,就开始进行系统规划的核心力量和基础球感练习。

傍晚,当其他队员拖着疲惫的身体离开后,他依然留在空的训练场上。

夕阳将他的影子拉得很长。

他面前摆着一排用废旧塑料瓶做成的简易标志物,脚下是十几个俱乐部提供的训练用球。

“砰、砰、砰……”

单调而重复的声响在寂静的场地上回

他对着墙壁上自己画出的标记,一遍又一遍地练习着不同距离、不同脚法的传球。

重点练习左脚,练习在跑动中接球瞬间的连接,练习对抗下第一脚触球的控制。

汗水顺着下颌线滴落在皮上,迅速被蒸发。

小腿肌传来熟悉的酸胀感,肺部火辣辣的。

【进行停球专项训练,停球属微幅提升。】

【进行非惯用脚传球训练,左脚协调微幅提升。】

【体能接近极限,耐力属获得锻炼。】

系统的提示是他坚持下去的唯一伴侣。

面板上,那些可怜的数字在以一种缓慢但眼可见的速度爬升。停球:51,短传:67,长传:69,耐力:56……每一次微小的提升,都让他感觉自己在冰冷的职业壁垒上,又凿下了一小块碎片。

偶尔,会有工作员路过,投来诧异或带着一丝赞许的目光。

主教练拉丰有一次在办公室窗前驻足,默默看了他十分钟,然后拉上了窗帘。

真正的转机,发生在一个周三的下午。

训练课结束后,林枫照例留下来加练停球。

他用脚弓、大腿、胸各个部位,反复颠着球,试图寻找那种让足球如同黏在身上的微妙控制感。

“停球不是让球停下来,而是让它听话地停在你想让它去的地方。地址发布邮箱 LīxSBǎ@GMAIL.cOM”

一个平静的声音在旁边响起。

林枫一惊,球掉在了地上。

他转过,看到皮埃尔·杜兰德不知何时站在了场边,手里拿着一个文件夹。

“杜兰德先生。”

杜兰德走到他身边,从文件夹里拿出几张打印纸,上面密密麻麻画着简单的跑位线路图和数据分析。

“看看这个。”杜兰德指着图纸,“这是你上周分组对抗的几次失误。你接球前没有提前观察身后防守队员的位置,所以对方一上抢,你就慌。还有这里,你停球的方向是死路,把自己了角落。”

林枫看着图纸,结合记忆,立刻明白了自己的问题所在。

原来不仅仅是技术问题,还有意识和习惯的缺陷。

“谢谢您,杜兰德先生!”他由衷地说道。

“别谢得太早。”杜兰德又从文件夹里拿出一个VHS录像带,“更重要的在这里。今晚八点,来战术分析室。”

晚上八点,林枫准时敲响了战术分析室的门。

杜兰德已经在那里,录像机连接着电视机,屏幕上是一片绿色的球场。

“坐。”

杜兰德将录像带塞进机器。

屏幕上开始播放比赛录像,不是完整的比赛,而是经过剪辑的片段。

“看这个。”杜兰德按下暂停键,画面上是一个身穿红黑色球衣、身材并不高大但异常灵活的中场球员。

“安德烈亚·皮尔洛,布雷西亚的年轻球员。”杜兰德说道,“注意看他的接球前观察,还有他如何利用最简单的触球,为自己创造出传球空间。他的身体也不强壮,但他的脑子和对身体的运用,是世界级的。”

录像继续播放,是皮尔洛各种举重若轻的摆脱和传球集锦。

林枫屏息凝神,眼睛一眨不眨地盯着屏幕。

他仿佛看到了一扇新世界的大门在眼前打开。

原来,摆脱不一定要靠速度和发力,准的预判和细腻的触球同样可以做到。

“再看这个。”杜兰德又换了一盘录像带,这次是齐达内的集锦。“看看他是如何利用身体护球,如何在狭小空间里闪转腾挪。强壮不是唯一的对抗方式,平衡、节奏和假动作同样重要。”

接下来的两个小时,杜兰德没有教他任何具体的技术动作,而是不断地播放着不同中场大师的录像片段,结合图纸,为他剖析那些看似简单动作背后隐藏的智慧和细节。

林枫如饥似渴地吸收着这一切。

他感觉脑海中那些关于足球的模糊概念,正在被一点点梳理清晰。

系统带来的“视野”天赋,似乎在这些理论知识的灌溉下,开始生根发芽。

【接受高水平战术理念灌输,足球理解大幅提升。】

【观摩传奇中场录像,获得启发,“球场视野”天赋获得微弱增幅。】

从那天起,加练和录像分析成了林枫雷打不动的常。

杜兰德似乎也格外关照他,每周都会抽出时间,为他“开小灶”,用那些珍贵的录像带和战术图纸,一点点打磨他的足球思维。

林枫的训练开始变得更有针对

他不再盲目地重复,而是带着从录像中学到的问题去练习。

他刻意模仿皮尔洛接球前的观察习惯,尝试在停球时利用身体卡位,学习用节奏的变化而不是蛮力去突

效果是显而易见的。

在接下来的分组对抗中,他的失误开始减少。

虽然身体对抗依然吃亏,但他学会了更聪明地利用规则和身体角度去保护球权。

他的传球不再仅仅是“准”,开始带上了一丝引导队友的“灵”。

一次队内对抗赛,林枫在中场背身接球,伊万再次从身后凶狠地抢上来。

若是以前,林枫很可能丢球。

但这一次,林枫在接球前就用眼角余光扫到了伊万的位置。

他没有试图转身,而是用身体靠住伊万,感受对方发力的方向,同时用右脚外脚背将球轻轻向侧后方一顺,顺势完成了一个轻巧的转身,直接将伊万卡在了身后!

马赛回旋的简化版!

虽然动作远不如齐达内优雅,但时机和思路如出一辙!

“漂亮!”场边甚至有队友忍不住喊了出来。

伊万再次扑空,脸上写满了难以置信。

林枫摆脱后,没有丝毫犹豫,一记贴地的斜长传,准地找到了前的边锋,助攻后者门。

拉丰教练在场边用力拍了下手掌,虽然没有大声赞扬,但紧绷的嘴角微微松动了一下。

杜兰德站在他身边,低声道:“他的学习能力,比我们想象的还要快。”

训练结束,林枫走向场边喝水。

之前那个被他助攻的边锋,一个名叫安托万的阿尔及利亚裔少年,主动走过来和他击了下掌。

“传得不错,林。”

很简单的一句话,却让林枫心中一暖。

这是除了系统提示音之外,他第一次收到来自队友的、不带任何偏见或施舍意味的肯定。

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