岐大夫端起桌上的薄荷茶，喝了一
，缓缓说道：“这就是病
进一步发展的结果。肝郁脾虚之后，身体会出现三个关键的变化，一步步走向‘
虚内热’。首先，脾这个‘加工厂’出了问题，气血生化不足，身体的‘元气’就没法生发。元气是咱们身体的‘根本动力’，元气不足，身体就会变得虚弱，就像一辆没油的汽车，跑不起来。”
“其次，气血不足，会导致身体的‘
’亏虚。就像身体里的‘水’，负责滋润脏腑、制约阳气。一旦水少了，阳气就会相对偏盛，形成‘虚热内生’。这就像锅里的水少了，火就会显得特别旺，把锅烧得发烫。你
舌燥，就是不足，腔得不到滋润；午后发热，尤其是下午三四点的时候最厉害，这是虚内热的典型表现。”
岐大夫顿了顿，引用经典进一步解释：“《黄帝内经》里讲时辰养生，申时（下午3点到5点）对应膀胱经。这个时辰，
体的阳气开始逐渐收敛，而你虚火旺，阳气没法正常收敛，又恰逢膀胱经气血相对虚弱，虚火与经气相互作用，就会导致体温升高，出现‘
晡热甚’的况。《景岳全书》里也说：‘虚者，火必盛。’这里的‘火’不是实火，而是虚火，是因为不足导致的‘火盛’，跟咱们平时吃了辛辣食物上火不一样，这种虚火，越用寒凉的药降火，身体越虚。”
“最后，亏虚还会导致‘营卫不和’。营气和卫气是咱们身体的‘守护者’，营气行于体内，负责滋养脏腑；卫气行于体表，负责固护肌表，防止津外泄。一旦不足，营气就会亏虚，卫气失去制约，晚上睡觉时，卫气行于经，没法固护肌表，津就会从毛孔里渗出来，形成盗汗。你晚上睡觉盗汗如洗，就是营卫不和、阳失衡的表现。”
林晚仔细听着，越听越觉得贴合自己的况：“岐大夫，您说得太对了！我晚上盗汗真的特别严重，有时候一夜要换两三套睡衣，早上起来浑身酸痛，
神也特别差。那我这种况，该怎么治呢？”
岐大夫放下茶杯，目光坚定地说道：“你的病，根源在‘肝郁脾虚’，后续发展为‘虚内热’，所以治疗不能只治标，要标本兼顾。既要疏肝健脾，解决根本问题；又要滋清热，缓解当下的不适。明代医家龚廷贤曾说过，这种病‘皆由肝脾亏损，无以生发元气’，他用补中益气汤加味治疗，效果显着。老夫也打算沿用这个思路，给你开一副补中益气汤加味，从根本上调理你的身体。”
林晚连忙问道：“补中益气汤？这是个什么方子？里面都有哪些药啊？”
岐大夫耐心解释道：“补中益气汤出自李东垣的《脾胃论》，是中医调理脾虚的经典方剂，专门用来补益中焦之气，恢复脾的‘加工厂’功能。原方由黄芪、参、白术、炙甘
、当归、陈皮、升麻、柴胡八味药组成。黄芪是君药，《神农本经》说黄芪‘主痈疽久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔鼠瘘，补虚，小儿百病’，它能大补元气、健脾补中，就像给‘加工厂’添上充足的燃料，让它重新高效运转；参、白术、炙甘是臣药，参大补元气、生津止渴，白术健脾益气、燥湿利水，炙甘益气补中、调和诸药，三者合力，增强健脾益气的功效；当归养血和营，陈皮理气健脾、燥湿化痰，升麻、柴胡升阳举陷，帮助阳气上升，恢复气机的升降平衡。”
“不过，你的况比单纯的脾虚更复杂，还伴有肝郁、虚、盗汗等问题，所以老夫要在补中益气汤的基础上，再加茯神、远志、酸枣仁、麦冬、五味子、牡丹皮、龙眼
七味药，形成‘疏肝健脾、滋清热、宁心安神’的治法。”
岐大夫拿起笔，一边写药方，一边逐味解释：“加茯神和远志，是为了疏肝宁心。茯神是茯苓的核心部分，《本纲目》说它‘疗风眩，风虚，五劳，。止惊悸，多恚怒，善忘。开心益智，养神’，它能健脾宁心、安神定志，还能利水渗湿，解决你脾虚湿困的问题；远志味苦、辛，
温，《神农本经》说它‘主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力’，它能疏肝解郁、安神益智，还能
通心肾，让肝气顺畅，心神安定，这两味药配伍，就能实现‘木疏则土运’的生理平衡，让肝气不欺负脾脏，脾脏也能正常活。”
“加酸枣仁和龙眼，是为了补养气血、宁心安神。酸枣仁味甘、酸，平，《神农本经》说它‘主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。久服安五脏，轻身延年’，它能养肝血、益心气、安神志，专门治疗血虚引起的失眠、多梦、盗汗；龙眼味甘，温，《本纲目》说它‘开胃益脾，补虚长智’，它能补心脾、益气血、安神志，适合心脾两虚、气血不足的。你长期月经不调，气血亏虚，这两味药能帮你补充气血，让身体的‘燃料’充足，同时还能改善你的睡眠，减少盗汗。”
“加麦冬和五味子，是为了滋生津、敛止汗。麦冬味甘、微苦，微寒，《神农本经》说它‘主心腹结气，伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气’，它能养生津、润肺清心，专门治疗虚引起的舌燥、心烦失眠；五味子味酸、甘，温，《神农本经》说它‘主益气，咳逆上气，劳伤羸瘦，补不足，强，益男子’，它能收敛固涩、益气生津、补肾宁心，既能滋养，又能收敛汗，防止津过度外泄，这两味药配伍，就是‘增水行舟’之法，通过滋养肺肾之，来制约上焦的虚火，从根源上解决、盗汗、虚热的问题。”
“最后加牡丹皮，是为了清热凉血、活血化瘀。牡丹皮味苦、辛，微寒，《神农本经》说它‘主寒热，中风瘈疭、痉、惊痫邪气，除症坚瘀血留舍肠胃，安五脏，疗痈疮’，它能清透虚热、凉血止血，还能活血化瘀。你长期肝气郁结，气血运行不畅，可能会有少量的瘀血，瘀血化热，会加重虚热的症状，牡丹皮能清除瘀血，清退虚热，让身体的气血运行更顺畅，虚热也能更快消退。”
岐大夫写完药方，递给林晚，叮嘱道：“这副药，你每天煎一副，分早晚两次服用，饭后半小时喝，温服效果最好。煎药的时候，要先用冷水浸泡药材30分钟，然后用大火烧开，再用小火慢煎20分钟，倒出药汁；再加水，大火烧开，小火慢煎15分钟，把两次的药汁混在一起，分两次喝。”
林晚接过药方，仔细看了看，又问道：“岐大夫，那我在吃药的时候，还有什么需要注意的吗？”
“当然有，”岐大夫点了点
，语气严肃地说道，“中医治病，讲究‘三分治，七分养’。你的病根源在绪，所以调理绪是第一位的。你以后要学会疏导自己的绪，别把火气憋在心里。工作上的事，尽力就好，别给自己太大压力；跟家有矛盾，好好沟通，别动不动就生气。你可以每天抽10分钟，找个安静的地方，闭上眼睛，
呼吸，让自己的心平静下来；也可以学一学太极拳、八段锦，这些传统运动能调理气机，缓解绪，比吃保健品管用。”
“其次，饮食上要注意清淡，多吃一些健脾利湿、滋生津的食物，比如山药、薏米、小米、南瓜、莲子、百合、银耳、梨等。山药和薏米可以煮粥喝，健脾祛湿的效果特别好；百合和银耳可以煲汤，滋润肺，缓解。要少吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，比如辣椒、花椒、火锅、烧烤、冰淇淋等，这些食物会加重脾胃负担，还会耗伤，让虚热更严重。”