在一个阳光洒满院子的子里，小弟子像只热锅上的蚂蚁，急急忙忙地朝着张仲景仙师的屋子奔去。发布页LtXsfB点￠○㎡一进门，小弟子就“扑通”一声跪下，带着哭腔说道：“仙师啊，您可得救救我这榆木脑袋！我最近翻医书，看到‘吐、利后，汗出，脉平，小烦者’这句话，想脑袋也不明白啥意思。您老就像那智慧的明灯，快给我讲讲呗，不然我晚上都睡不着觉啦！”

张仲景仙师从医案前抬起，脸上带着温和的笑容，伸手扶起小弟子，说道：“小徒弟，莫急莫急。这医理啊，虽然有些弯弯绕绕，但只要静下心来琢磨，总能弄明白。你说的‘吐、利后，汗出，脉平，小烦者’，这里面可大有学问呢。”

小弟子眼睛睁得像铜铃，赶忙问道：“仙师，快说说，到底是啥学问呀？我都快好奇死啦！”

张仲景仙师拉着小弟子在一旁坐下，清了清嗓子说道：“你想啊，一个又吐又拉之后，身体里的正气就像战场上打了败仗的士兵，元气大伤。这时候呢，又开始出汗，虽然脉象看起来还算平稳，但却出现了‘小烦’的况。为啥会这样呢？这是因为啊，身体刚刚经历了一场‘大折腾’，就像一间屋子，还没来得及修好，这时候突然送进来好多好吃的（谷气），身体这个‘新虚’的状态，根本就承受不住这些‘好东西’，所以就会有点小烦躁啦。”

小弟子挠挠，还是一脸疑惑：“仙师，我好像有点明白又有点不明白。这身体咋就承受不住谷气了呢？这谷气不就是吃的东西嘛，吃了不应该有力气嘛？”

张仲景仙师笑着解释道：“小徒弟，你这么想也没错。地址发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ正常况下，吃了东西确实能给身体补充能量。但你得知道，吐利之后，脾胃就像累垮了的老黄牛，虚弱得很。这时候突然给它太多食物，就好比让这老黄牛一下子拉太重的车，它哪受得了呀！脾胃没办法正常消化这些食物，食物就会在身体里捣，就像一群调皮的小孩在屋子里上蹿下跳，自然就会觉得烦躁不安咯。”

小弟子恍然大悟地点点：“哦，原来是这样啊！仙师，那遇到这种况该咋办呢？有没有啥好方子能解决呀？”

张仲景仙师点点，说道：“当然有啦！遇到这种况呢，咱们可以用‘损谷则愈’的办法，简单来说，就是要少吃点，让脾胃好好休息休息，慢慢恢复元气。就好比让那累垮的老黄牛歇一歇，等它有力气了，再让它活。除了这个，也可以用点小方子来帮脾胃一把。”

小弟子眼睛放光，迫不及待地问：“仙师，快说说啥方子，我可得记好咯！”

张仲景仙师站起身来，一边比划一边说道：“这个方子呢，叫‘理中丸’，是专门调理脾胃虚寒的好帮手。它的药材配比和制作方法可得讲究了。

“首先是参，这参啊，就像一位能征善战的大将军，在身体里能大补元气，增强咱们身体的抵抗力，让虚弱的正气重新振作起来。咱们取参 10 克（古代二两）。

“然后是姜，姜这味药，子就像一团热烈的火，能温暖脾胃，驱散脾胃里的寒邪。就好比冬天给屋子生了个大火炉，让脾胃不再冷得瑟瑟发抖。取姜 10 克（古代二两）。

“还有白术，白术可是调理脾胃的高手，它能健脾燥湿，就像给脾胃请了个勤劳的清洁工，把脾胃里多余的湿气都打扫净，让脾胃能舒舒服服地工作。用白术 10 克（古代二两）。

“最后是炙甘，炙甘就像个和事佬，能调和其他几味药的药，让它们在身体里配合得更加默契，发挥出最大的功效。咱们用炙甘 10 克（古代二两）。

“制作的时候呢，先把这四味药打成末，越细越好，就像把它们磨成细细的面一样。然后呢，用蜂蜜来调和这些药。蜂蜜就像胶水，能把药黏在一起，做成药丸。把蜂蜜放到锅里加热，等它变得有点稀软，像麦芽糖一样的时候，就把药倒进去，搅拌均匀。接着，趁热把它们搓成一个个像弹珠大小的药丸。每天吃上几次，就能帮脾胃慢慢恢复元气啦。”

小弟子一边听一边认真地记着，嘴里还不停地念叨着：“参 10 克，姜 10 克，白术 10 克，炙甘 10 克……”

记完之后，小弟子又问道：“仙师，您说这医理和方子我大概明白了。可为啥身体虚了就会承受不住谷气呢？这跟中医的啥理论有关系呀？”

张仲景仙师坐下来，喝了茶，缓缓说道：“小徒弟，这就涉及到中医里‘脾胃为后天之本’的理论啦。你想想，咱们出生之后，要活下去，是不是得靠吃东西来获取营养呀？而这些食物，都得经过脾胃的消化吸收，才能变成身体能利用的营养物质，就像工厂把原材料加工成产品一样。脾胃把食物转化成的营养，就像给身体各个器官和组织输送的‘粮’，让它们能正常工作。

“当吐利之后，脾胃受到了伤害，它的功能就减弱了。这时候，即使吃进去很多有营养的食物（谷气），脾胃也没办法像以前那样高效地把它们转化成身体能吸收的营养。反而呢，这些食物堆积在脾胃里，就像工厂里原材料积压太多，生产不出来产品，还堵住了生产线，就会产生各种不舒服的症状，这‘小烦’就是其中之一啦。所以啊，这时候得先让脾胃恢复元气，才能正常地消化食物，让身体重新充满活力。”

小弟子听得了迷，不住地点：“仙师，您说得太清楚啦！我现在感觉对中医的理解又进了一步。那除了这个况，还有没有其他类似的，身体虚了就承受不住某些东西的况呀？”

张仲景仙师笑着说：“当然有啦！比如说有些，身体本来就比较虚弱，稍微吃点油腻、不好消化的食物，就会肚子胀、不消化，甚至还会拉肚子。这也是因为脾胃虚弱，没办法正常消化这些食物。就好比一辆小车，你非要给它装太重的货物，它肯定拉不动，还会出故障。

“再比如说，有些身体虚弱，受了点风寒，就会感冒，而且感冒还很难好。这是因为身体的正气不足，没办法像强壮的士兵一样，迅速把侵的风寒邪气赶出去。所以啊，咱们中医讲究的是整体观念，身体各个部分都是相互关联的，一个地方出了问题，可能就会影响到其他地方。治病的时候呢，也不能只看表面症状，得从根本上去调理，让身体恢复平衡。”