燕不住耐心地把青山宗炼体门的心法给宁远秋讲解了一番后，又开叮嘱道：

“炼体一道，无非是使用灵力蕴养身，在经年累月的堆彻下，使其变得坚不可摧！”

“此道难成，师弟切勿懈怠，每需勤加炼体才是。地址发布邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ”

宁远秋听燕不住讲解一番后，在系统的帮助下顷刻便学会了门锻体心法，连忙点应下。

“是，谨遵二师兄教诲！”

燕不住满意的点了点，望了一眼木屋旁边搭建好的灶台，心中疑惑。

自己不过下山两个月，怎的宗门的灶台都搭到后山了？

不过自己不在宗门许久，想必小师妹只能吃大师姐做的猪食痛苦度，真是苦了这个孩子了……

燕不住心中升起一丝对沈芸芸的愧疚，把沈芸芸放到地上，开说：

“小师妹，师兄下山这段子真是苦了你了，我这就去给你做点好吃的，让你吃顿好的！”

沈芸芸眨了眨眼睛，小小的脸颊上，嘴角扯动了几下，开说：

“那…那倒也不必……小……”

沈芸芸话还没说完，燕不住便挥手打断道：

“我知道小师妹是怕师兄太辛苦了。没事，师兄不累！这孩子真是长大了，都会体贴了！”

燕不住说完便自顾自地走向灶台开始鼓捣了起来。

沈芸芸望着燕不住的身影欲言又止，心下纠结。

自从小师弟负责起伙食后，自己好不容易能在青山宗吃上可的饭菜。

二师兄就非得让自己重温一下往的苦子吗？

不过看着燕不住那兴致勃勃的样子，心地善良的沈芸芸也不忍打扰他的兴致。

只好抓起一本修真杂谈，闷闷不乐地坐在桌边等待开饭。发^.^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M

宁远秋从二师兄中学得炼体心法后，便迫不及待地走到崖边开始尝试。

他运起心法，将体内的灵力输送到身体的各个部位，随着灵气的融，浑身各处传来酥酥麻麻的感觉。

过了约莫一炷香的功夫，体内的灵力便消耗一空，炼体心法只能中断。

宁远秋伸出手指按了按自己手臂上的肌，手依旧温润如玉，与之前并无分毫区别，心中想着。

这炼体功法果然难修炼到了极点，正如二师兄所说，需长年累月的积累才能有所收获。

想要练得跟二师兄一般身抗飞剑得到猴年马月去了。

而且按照此番用光体内灵力来打磨身，再打坐恢复。

就算自己体内的窍会自动吸收灵气转化灵力，自己的修炼进度也会被拖慢。

自己还修炼不修炼了？这要如何才能追上大师姐的脚步成为绝世剑仙？

想到这里，宁远秋心中不由有些气馁。

望着在灶台旁颠勺颠得飞起的二师兄，心想不如去问问二师兄有没有更高效的炼体法门。

于是便一边恢复灵力，一边走到燕不住身旁，开说：

“师兄，这般炼体，进度实在缓慢，宗内可有更高效的炼体法门？”

燕不住正抡勺抡得火热，听到宁远秋这话，顿时眉皱起，心下思索。

这小师弟怎的这般好高骛远？

且不说有没有，自己刚传授的炼体门心法你学会了吗？

燕不住有些不满地开道：

“师兄刚刚传你的心法你学会了吗？”

宁远秋一听燕不住没有否认还有别的炼体法门，反而是考较自己是否学会门心法，心中一喜。

他连忙点了点，认真的开说：

“学会了！还请师兄传我更加高效的法门。”

燕不住停下了手中的动作，扭认真的打量宁远秋几眼，心中叹息。

唉，这孩子也是废了。

跟着大师姐修行，别的没学会，这喜欢前显圣的坏毛病倒是学得一清二楚。

想当初自己学习这门心法，可是整整学了三个月！

别觉得这三个月很长，你去打听打听。整个青山宗，除了自己，谁学会了炼体法门？

燕不住脑中顿时回忆起当时他修炼成炼体心法时，习道子拍了拍他的肩膀说：

“不住啊，虽然你修行天赋不佳，但在炼体一道可谓是旷古烁今，门内我最看好的就是你这个二弟子，你可一定要留在门内潜心修行，光大宗门啊！”

燕不住想起师父夸赞自己的话语，还有那把宗门的希望委托于自己的重任，心中顿时豪四。

当然，他自己也知道自己的炼体天赋只能算优秀，不过是领先了修真界的绝大多数罢了！

师父还是夸大了些许，不过这宗门没了自己，迟早得散！

自己才是师父最给予厚望的弟子。

为了不辜负师门给予的厚望，自己必须好好教导小师弟，千万不能让他继续跟大师姐学坏了！

燕不住心想，自己得想个办法既不让小师弟觉得难堪，又得让小师弟知道炼体的艰难，需得按耐住子，一步一步潜心修行才是正道。

可是门内哪有其他的炼体法门，否则自己也不用去赤明城表演胸……炼体之术攒钱购买高级的炼体法门了。

想着，燕不住目光忽然落到灶台上被火焰烧得滚烫的铁锅，眼中划过锐利的光芒，开说道：

“炼体一道，以自身灵力蕴养仅是小道儿，真正上乘的炼体法门，需得引动天地灵气。光是这一步，便已难倒九成的修士！”

“还需以天地为熔炉，锻烤己身，就如同这铁锅一般，千锤百炼，己身不坏。”

“以天地为熔炉，锻烤己身？”

宁远秋听着二师兄这番话，震惊得瞳孔紧缩，中忍不住重复道。

【检测到宿主正在感悟炼体法门，是否开始推演？】

宁远秋毫不犹豫选择了是。

下一秒，燕不住置身于脑海中那片无垠的漆黑星空中，双腿盘坐，身周的灵力幻化出一座炉鼎将其笼罩。

紧接着，周遭的灵气似得到号令，从四面八方疯狂奔涌汇聚。

眨眼间，这些灵气就幻化成了熊熊燃烧的烈焰，带着令胆寒的恐怖高温，从各个角度向他扑来，持续不断地炙烤着他的身 。

宁远秋定睛看去，燕不住的身，在高温的侵袭下，以眼可见的速度，由莹白转为赤红。

紧接着，一抹夺目的金光从他肌肤之下缓缓渗出。

烈焰持续肆虐，燕不住的身躯竟再度蜕变，渐渐化为透明。内里经络骨骼清晰可见，流转着奇异的光泽。

直到最后，燕不住从鼎内一跃而出，刹那间，这片星空中风云激，星辰一颗颗崩裂陨灭，月的光芒也在剧烈的坍缩中扭曲消散。

然而，面对这足以毁天灭地的恐怖力量，燕不住气定神闲，他的肌肤闪烁着幽微的灵光，任何攻击在触碰到他身的瞬间都不能伤其分毫。

燕不住见宁远秋呆愣在原地，心中好笑，小师弟应该是被唬住了吧？

这下他该知道，高的炼体法门是如何难以门了吧？

接下来自己只需要好好开导他让其