洛杉矶的某个私球馆。

徐永和科比都瘫坐在场边大地喘气。

就在刚刚过去的一个多小时里，他们打了15场24分单挑，直到都打不动为止，结果是科比10比5徐永。

“这就你说的可以击败我了？”科比缓了一气，然后转对徐永露出一副尼克·杨问号脸。

“好吧！我承认勒布朗和你之间的差距，比我想的要大那么一点。”徐永笑着说道。

科比这种球员夏天会非常忙碌的，去年休赛期遇到，那纯粹是运气，今年他真要想从他这里学点什么，必须得学会创造时机。

所以找科比单挑只是个由，当然，他也想看看自己现在和科比的实力差距。

嗯，事实证明科比这家伙单挑能力真不是一般强，尤其是认真起来，统治力比正式比赛还强。

科比听完笑着摇，他嘴上不说，但真要让詹姆斯跟他打单挑，一局都不带输的。

“你的问题，还是防守不太行。”科比笑完后接着说道。

徐永听到这立马坐起身，然后认真地看向科比：“我要怎么做？”

科比一愣，他没想到他只是露了个畸角，就被徐永一把逮着了。

不过看到徐永这么认真，他也跟着坐起身子，然后很认真地跟他分析：“你的防守现在更多是靠意识和预判，但判断这种事它不可能每次都奏效，尤其是对位进攻手段多的对手时。”

徐永听得点。

回顾他上赛季的季后赛，打骑士发挥好，或者说他一打詹姆斯就表现好，也是因为这样。

因为身体对抗跟得上，詹姆斯进攻手段不多，他打出来的效果和伦纳德的死亡缠绕有点像。

但是到了次对上凯尔特，他面对雷·阿伦和皮尔斯就打不出那种效果了。

“我在听。”看到科比停下了，徐永接着开道。

其实他这一次来找科比，还真就是想请教防守防守技巧来的。

而让他改变主意的，是福尔曼的那个电话。

后仰跳投是个好东西，如果现在公牛队主教练菲尔·杰克逊，甚至还是德纳格罗，他肯定优先学这个。

因为这技术对他而言是阵地战的极大补强。

但是锡伯杜来的话，他就必须把这优先级往后放了。

因为锡伯杜最看重的就是球员的防守能力。

而且“我全都要”这种事对于这个夏天的他来说有些不切实际。

因为后面要打世锦赛，你让他又学抛投又学防守又学后仰，他是训练强度高，但也不会分身术。

不过科比这时候却没有继续开，而是摸着下看着徐永。

他对哈登愿意付出那么多，那是看好哈登。

徐永……这家伙上赛季还他来着。

“这样，你要是能再赢我一次，我就告诉你技巧。”科比笑着说道。

徐永听完点了点，接着就站起身直接拿球去了。

虽然他现在的实力不如科比，但只打一场的话他还是有胜算的。

“你做什么？”科比这时却疑惑地开。

“再来一局？”徐永拿着球也是一脸疑惑。

“不不，不是这个，你跟我来。”科比说着起身。

徐永这下更疑惑了，不过他还是放下球跟着科比一起离开了球场。

等跟着科比到地方后，他才知道科比说的比一场是什么。

冰水浴，一般是在剧烈运动后进行的恢复方式，它能让受损的毛细血管快速收缩，以达到减轻疼痛、缓解炎症、促进肌康复的效果。

在徐永重生前的那个时代，这种冰水浴已经被氮冷冻机取代了，也被推广使用。

但是这年代的，就只有这了。

原来科比说的是这个。

而且知道是这个后，他忍不住笑了。

比单挑他没有绝对胜算，但是比这个，他赢定了。

“别高兴得太早。”科比看到徐永的表后已经开始脱训练服，“我不可能输的。”

徐永点了点，然后也脱了训练服，两个很快跳进了冰水里。

进去的一瞬间，寒冷瞬间侵袭全身，就像是无数的细针进毛孔里一样，这酸爽，普通坐一下就得跳起来。

不过对已经习惯了使用这种方式的nba球员，还是有一定抵抗力的。

所以刚一坐下去，科比还和徐永开着玩笑。

不过随着时间的增加，两都不说话了，因为随着体温的下降，它慢慢就从抵抗力变成意志力了。

一般球员，能在这种冰水浴里面坚持10分钟就已经及格了，最多的也不会超过15分钟。

超过15分钟的，就算你意志力受得了，你那十八厘米的弟弟也会受不了。

很快，时间来到了十分钟。

科比这时转看了一眼徐永，看到徐永一动不动后，跟着转回去。

很快，时间来到了12分钟，这时候的每一秒都开始变得煎熬了。

科比开始调整呼吸。

徐永这时候也不好受，虽说有伤病免疫，但是那种疼痛感是不会消失的。

终于，当来到13分钟的时候，科比做了一个呼吸，然后开说道：“如果坚持不下的话，不要勉强。”

徐永也咬着牙：“你可以先出来。”

科比没有回答，双手抓着桶边，继续调整呼吸。

时间很快来到了第14分钟，科比已经开始牙齿有些不受控制地打颤了。

徐永也差不多，不过因为知道自己不会受伤，所以他还在咬牙坚持。

终于，当时间来到第15分钟的时候，科比终于受不了了，“哗”的一下从冰水桶里跳起来，大叫着飞快找浴巾裹去了。

等裹上浴巾，他回看着还在冰水里面的徐永，是真的服了。

这家伙是真不要命啊！

徐永下一秒也从冰水里站起身，起身的时候手扶着桶边控制不住的打寒颤，开道：“下次我们还是斗牛吧。”

“嗯，我也这么觉得。”科比裹紧浴巾，立马点道。

(本章完)

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